کلاس رو از طریق این پخش زنده دنبال کنید

صوت وبینار در اسکای روم برقرار هست...

چهارمین کارگاهمون هم با این پذیرایی خنک تابستونی تموم شد.... به امید دیدار شما در کارگاه های آتی نوراء

امشب شب هفتم محرم به نام حضرت علی اصغر (ع) هست 🖤 نسل پاک و حسینی رو از شیرخواره کربلا بخواید... با دست های کوچکش گره های بزرگ باز میکنه... نذر شیر کنید برای شیرخواره های کم بضاعت (شیر خشک یا...) ان شاالله حاجت‌روا بشید.... التماس دعا🥀

مدت زمان لازم برای باردار شدن یک خانم سیگاری، دو برابر یک خانم غیر سیگاری است. سیگار کشیدن خانم و آقا هر دو باعث کاهش باروری می‌گردد. همچنین سیگار سبب افزایش احتمال؛ سقط خودبخودی زایمان زودرس تاخیر رشد داخل رحمی مشکلات سلامت شیرخواران و مرگ ناگهانی شیرخوار نیز می‌شود. این اثرات حتی زمانی که خود بیمار سیگار نمی‌کشد ولی مکررا درمعرض دود سیگار قرار دارد (دود دست دوم سیگار) نیز ایجاد می‌شود. بررسی ها نشان می‌دهد ترک سیگار حداقل دو ماه قبل از لقاح خارج رحمی (آی وی اف) احتمال موفقیت آن را افزایش می‌دهد. در مورد قلیان هم عوارض مورد ذکر دور از انتظار نیست. #سیگار #ناباروری #نوراء 🆔 ارتباط با ادمین @NooraaAdmin 🌱 نوراء | اینجا امید متولد میشه ┅┈┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈╼┅ @Nooraa ┅╾┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈┈┅

برای امروز دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود (در مفاتیح‌الجنان هست) اللهم عجل لولیک الفرج 🌱 نوراء | اینجا امید متولد میشه ┅┈┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈╼┅ @Nooraa ┅╾┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈┈┅

🌙 راز تعادل هورمون‌ها و کاهش استرس: خواب باکیفیت بدن ما برای تنظیم هورمون‌ها و کاهش استرس به خواب منظم نیاز دارد. اگر می‌خواهید انرژی بیشتر، تمرکز بهتر و آرامش ذهنی داشته باشید، خواب را جدی بگیرید. ⏰ بهترین زمان خواب: سعی کنید حدود ۱۰ تا ۱۱ شب بخوابید و حدود ۷ تا ۸ ساعت خواب کامل داشته باشید. در این ساعات بدن بیشترین ترمیم هورمونی را انجام می‌دهد. ✨ چند نکته ساده برای خواب بهتر: 📵 یک ساعت قبل خواب موبایل را کنار بگذارید 🌑 اتاق خواب تاریک و خنک باشد ☕ عصرها کافئین کمتر مصرف کنید 📚 قبل خواب یک روتین آرام مثل مطالعه یا مدیتیشن داشته باشید 💡 خواب خوب یعنی: استرس کمتر + هورمون‌های متعادل‌تر + انرژی بیشتر در طول روز #تنبلی_تخمدان #نوراء #تنظیم_خواب 🆔 ارتباط با ادمین @NooraaAdmin 🌱 نوراء | اینجا امید متولد میشه ┅┈┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈╼┅ @Nooraa ┅╾┈┈┈⊰⊱◃┈┈┈┈┅