#خواب ✅ بهترین تقویت #سیستم_ایمنی اول زود خوابیدن هست و بس ✅برای رسیدن به #عافیت اول خوابتون رو تصحیح کنید بدون تصحیح خوابتون هرتلاشی آب در هاون کوبیدن است. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت

#تقویت_مغز و #اعصاب #اعضای_رئیسه ✅ برای #تقویت مغز و اعصاب به نکات زیر توجه کنید: ⛔️ مصرف غذاهای طبع #سرد و #تر را کم کنید. 🔷برای تقویت اعصاب کسانی که طبعشان #سرد است 6 قطره روغن #بادام_شیرین شب ها به ملاج سر ماساژ دهید و در هر مجرای بینی نیز دو قطره بچکانید. 🔺 برای کسانی که طبعشان #گرم است 6 قطره روغن #بنفشه شب ها به ملاج سر ماساژ دهید و در هر مجرای بینی نیز دو قطره بچکانید. ✅ روزی یک لیوان #شیر ولرم با یک قاشق مربا خوری #عسل + پودر #مالت + یک قاشق آب #زعفران ناشتا هر روز مصرف کنید. 🛑 #خواب خوب و کافی حداقل بین 9 شب تا 2 صبح می باشد. 🔷 به دریا، سبزه وصورت پدر و مادر #نگاه کردن ✅ از دم کرده #بادرنجبویه + #به_لیمو روزی دو استکان صبح و شب میل کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

«روزخوابی بچه ها» مطلقا ممنوع! روزخوابی باعث افسردگی حاد می‌شود. آن چیزی که ایراد ندارد، استراحت زیر ۵۰ دقیقه طی روز است. این اندازه استراحت نه تنها ایرادی ندارد بلکه موجب بازیابی قوای بدن هم می‌شود. کسانی که از ساعت ۱۰ تا ۲ بامداد خواب نیستند، اکثرا دچار عارضه های خاص خواهند شد. دکتر سعید عزیزی #خواب #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://ble.ir/tebiranii https://gap.im/Tebiranii https://iGap.net/tebeiranii

🔰 فرمول استراحت کودکان ✍ استراحت کار ذهنی، کار جسمی و استراحت کار جسمی خواب است. اگر کار ذهنی انجام دهید و به خواب پناه ببری دچار تشویش افکار و استرس مزمن می‌شوید. بعضی وقت ها بچه‌ها را باید به کار گرفت. همه لباس‌ها را در لباسشویی نگذارید! بچه باید یاد بگیرد که لباس زیر خودش را چنگ بزند. استراحت درس خواندن، تبلت و موبایل و موسیقی و چت در واتساپ و اینستاگرام گردی و خواندن رمان و دیدن فیلم نیست! 🟣استراحت کار ذهنی جمع کردن کمد، پیاده‌روی، پهن کردن سفره، ظرف شستن و جارو کردن و هر کاری است که جسم درگیر باشد. این را جدی بگیرید بچه ها باید تحرک داشته باشند. #تربیت_فرزند #دکتر_سعید_عزیزی #خواب #استراحت ✅کانال رسمی دکتر سعید عزیزی 🆔@drsaeedazizi ┄┅═✧❁🍃🌸🍃❁✧═┅┄