eitaa logo
رهپویان نور
127 دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2.4هزار ویدیو
114 فایل
خواهران مسجد ولیعصر (عج) بهشهر مدیر: @sibsorkh60
مشاهده در ایتا
دانلود
8.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اصلا پاهاشون خم نمیشد نه چهار زانو و نه دو زانو نمیتونست راه بره باید دست به دیوار میگرفت یک سال هست مادرم پاهاش به مشکل خورده بود الان راحت تا هرجا بخواد بدون مشکل راه میره... و حتی دوزانو مینشیند...😊 @salamatkadehshieh
اشتباهات رایج 🚫 ❌هرگز از روغن سیاه دانه برای ماساژ عضلانی استفاده نکنید این روغن به دلیل خاصیت قابضیت و خشک کنندگی که دارد به مرور باعث خشکی عضلانی و افزایش دردهای مفصلی و آرتروز میشود ❌به هیچ عنوان برای دردهایی مثل سیاتیک و کمر درد و دیسک و زانو درد از این روغن استفاده نکنید زیرا منجر به افزایش مشکل و درد شما میشود ✅از این روغن باید برای کوفتگیها و شکستکیها و دردهای بلغمی استفاده شود ✅برای ماساژ و کاهش دردهای عضلانی با روغنهای لطیف مثل بادام تلخ و زیتون ماساژ انجام شود👌. @ostadghasempour 📌🔵 نوبت دهی و پذیرش👇👇 @nobatdehey 👈 @nobatdehey 👈
38.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅اعضای حرام گوسفند بفرستین برای کسانی که نمیدونن کانال ایتا👈 @ostadghasempour صفحه رسمی اینستاگرام👈 ostad_ghasempour نوبت دهی 👈 @nobatdehey
45.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
حرکات اصلاحی برای کمک به درد و آرتروز زانوها کسانی که درد و آرتروز زانو دارند حتما ببینند و انجام دهند و برای دیگران بفرستند. 🔸روزی 2 الی 3 مرتبه انجام دهید. 🔸قبل از انجام آن اگر روغن مالی کنید تاثیرش بیشتر میشود. 🔸درصورتی که این حرکات بعد از گرم شدن بدن درحمام و یا در استخر انجام شود تاثیر بیشتری دارد. 🔸سعی کنید روی زمین انجام دهید. 🔸در انجام حرکات دقت کنید اشتباه انجام ندهید. 👌مداومت به این حرکات تاثیر بسیار زیادی برروی بهبودی درد زانوها و سبک شدن پاهای شما دارد. کانال ایتا👈 @ostadghasempour صفحه رسمی اینستاگرام👈 ostad_ghasempour نوبت دهی 👈 @nobatdehey
5.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بوهای خوش ولی عقیم ساز بارها عرض کردیم بوهای شیمیایی ضعف قلب می آورد عطر و ادکلن شیمیایی،بوی چسب ، رنگ ،مواد شیمیایی، شامپو ، مایع دستشویی،لوازم آرایشی ، ریکا و وایتکس ، ماشین آلات و کارخانجات و ... کانال ایتا👈 @ostadghasempour صفحه رسمی اینستاگرام👈 ostad_ghasempour نوبت دهی 👈 @nobatdehey