eitaa logo
💯کانال خبری نوش آباد💯
5هزار دنبال‌کننده
19.3هزار عکس
4.9هزار ویدیو
79 فایل
#کانال_خبری_نوش_آبادیها صفحه‌اینستاگرام👇 instagram.com/noushabad.media خبرنگارومدیرکانال👇 مرتضی‌‌عزت‌پناه @ezzatpanahmorteza1374
مشاهده در ایتا
دانلود
فرزندان را جدی بگیرید. علائم اعتیاد به اینترنت شامل موارد زیر می‌شود: 1. تمایل به استفاده بیش از حد از اینترنت 2. افزایش زمان صرف شده در استفاده از اینترنت 3. عدم قدرت کنترل کردن استفاده از اینترنت 4. تحریک شدید به استفاده از اینترنت در صورتی که از آن دور شوید 5. تغییر در الگوی خواب و بیداری به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت 6. کاهش علاقه به فعالیت‌های دیگر به جز استفاده از اینترنت 7. افزایش سطح تحریک و ناراحتی در صورتی که از اینترنت دور شوید 8. کاهش عملکرد در کار، تحصیل یا روابط خانوادگی به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت. راه کارهای درمان اعتیاد اینترنتی: 1. تعیین محدودیت زمانی برای استفاده از اینترنت و رعایت آن 2. تلاش برای تغییر الگوی استفاده از اینترنت، مثلاً به جای استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی، به دنبال فعالیت‌های دیگر بگردید 3. شرکت در فعالیت‌های خارج از منزل و در گروه‌های اجتماعی 4. مراجعه به مشاوران و روان‌شناسان جهت درمان روان‌شناختی 5. استفاده از نرم‌افزارهای کنترل کننده زمان استفاده از اینترنت 6. تلاش برای بهبود روابط خانوادگی و اجتماعی 7. تغییر سبک زندگی به سمت فعالیت‌های سالم و سازنده 8. تلاش برای ارتقای مهارت‌های اجتماعی و روابط عمومی. ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅ 🚔با ما همراه باشید👇👇 🚨کانال خبرگزاری پلیس آران و بیدگل🔻 👉🆔@policearanbidgol ڪپے‌بہ‌نیت‌ظہوࢪ(عج) ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ با ما همراه باشید 👇 ✅کانال ایتای خبری نوش آباد👇 🆔https://eitaa.com/nooshabadiha1💯