خرین لقمه، سیری را اعلام می‌کند؛ بنابراین: باید قبل از سیری کامل، دست از غذا کشید. ۷. پرهیز از آب و هر نوشیدنی با غذا: مایعات موجب رقیت ترشحات معده شده و آنزیم‌های لازم برای هضم غذا را غیرفعال می‌نمایند. البته صفراوی‌مزاج‌ها اجازه دارند به اندازه حداکثر یک استکان آب ولرم به صورت جرعه‌جرعه بنوشند. ۸. ورزش یا فعالیت سنگین بعد از غذا مانع هضم کافی می‌شود ولی قدم زدن آرام به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پس از شام، مناسب است. ۹. خوابیدن کامل بلافاصله پس از غذا بسیار مضر است؛ زیرا هنگام خواب معده از کار می‌ایستد و با بیداری، شروع به کار می‌نماید؛ در نتیجه: اگر با معده پُر بخوابید، غذا فاسد شده و مواد مفید آن از بین رفته و سخت هضم می‌گردد؛ اما: دراز کشیدن ۵ تا ۱۰ دقیقه به شرط خواب نرفتن، باعث می‌گردد فعالیت‌های سایر اندام‌ها به حداقل رسیده و خون‌رسانی بیشتری برای معده و دستگاه گوارش اختصاص یافته در نتیجه موجب هضم بهتر غذا می‌شود. ✅ کاستن غذا: 🔶 از ابزارهای مهم حفظ سلامتی، کاهش مقدار غذای دریافتی به خصوص در میانسالی است. 🔷 در کلام بزرگان، کم‌کردن مصرف غذا و روزه‌داری از ابزارهای مهم سلامتی ذکر شده است. 🔶 نکات مهم در کاستن غذا: الف. به تدریج باشد. ب. موجب کاهش قوای بدنی و ذهنی نشود. ج. باعث چروکیدگی پوست، ریزش مو و یبوست نگردد. د. مواد مغذی اصلی حذف نشود. ✅ غذاهای اصلی: • غذاهای اصلی و پایه شامل: الف. حبوبات و غلات که در رأس آنها گندم و جو است. ب. گوشت‌ها (غیر از گوشت گاو و مرغ) به مقدار کم. ج. شیرینی‌های طبیعی از جمله: عسل، شیره، کشمش، مویز، خرما، انجیر خشک. د. میوه‌ها: انگور، انجیر تازه، سیب، انار، به، خربزه، موز رسیده و ... هـ. مغزها: بادام، گردو، پسته و فندق. و. استفاده از لبنیات و سبزیجات به مقدار اعتدال و با توجه به مزاج بلامانع است. در مصرف لبنیات باید #مصلحات مدّ نظر باشد؛ مثلاً: ماست با پودر زنیان و ... ( منبع: همان). ادامه دارد... @zali26 به نام خدا سلام ... ادامه از قبل #گرمی‌ها و #سردی‌ها: ✅ غذاهای گرم‌مزاج: موادی که فعالیت کل بدن را بالا می‌برد و آنزیم‌های گوارشی را افزایش می‌دهد؛ مثل: آویشن. این نوع غذا سیستم عصبی سمپاتیک را زیاد کرده و موجب افزایش فعالیت غدة تیروئید شده و ترشح تیروکسین را افزایش می‌دهد که این کار باعث رشد و سوخت و ساز و انرژی بیشتر می‌شود. 🔶مزه‌های شیرین، شور، تلخ و تند گرمند. ✅ غذاهای سرد: موادی که فعالیت کل بدن را کاهش می‌دهد؛ مانند: سماق. اعمال این مواد نقطه‌ی مقابل مواد گرم مزاج می‌باشد. 🔷 تمام ترشی‌ها و گس‌مزه‌ها سردند. ✅ شیرینی‌ها گرم و تر و دارای انرژی‌اند از این مواد می‌توان به عنوان مصلحات برای ترشی‌ها استفاده کرد. 🔶 شوری‌ها گرم و خشک‌اند و #بلغم را پاک کرده و اشتها را زیاد می‌کند. افراط در مصرف آنها موجب حرارت بدن شده و خشکی و خارش پدید می‌آورد. 🔶 تلخی‌ها باعث گرم و خشک شدن بدن شده و خون را رقیق و گردش آن را تسهیل می‌کنند. کار قلب را کاهش داده ولی استعداد خونریزی دارند. این مواد بلغم و مواد زاید را از دستگاه گوارش پاک کرده و می‌شوید. 🔶 تندی‌ها گرم و خشک‌اند و به شدت حرارت را بالا برده و گاهی بدن را آتش می‌زند. 🔷 ترشی‌ها بدن را سرد و خشک کرده و افراط در آن باعث تأثیر منفی در دستگاه تنفسی و عصبی شده و سرفه را افزایش می‌دهد. 🔷 گس یا بی‌مزه‌ها سرد و ترند و مصرف بیش از حدّ آنها موجب کاهش انرژی بدن و اعضا می‌شود. ⚠ در فصل گرم باید از غذاهای سردمزاج مثل: خیار، آبدوغ، گوجه، هندوانه و ... و در فصل سرد باید از غذاهای گرم‌مزاج مانند: عسل، ارده، شیره، نخود و ... استفاده نمود. ( منبع: همان). ادامه دارد... @zali26 به نام خدا سلام ... ادامه از پیام قبلی اصل پنجم: #پاکسازی بدن از #سموم و حفظ مواد ضروری: ✅ انواع مواد و سموم وارده به بدن: الف. هورمون‌ها و آنتی‌بیوتیک‌ها از جمله: سوماتوتروپین، کُلُرامفِنیکُل، مالاشیت‌گرین، فلوروکنیولون و ... که برای رشد حیوانات و گیاهان جهت پیشگیری از عفونت‌ها استفاده می‌کنند. ب. سموم و کودهای شیمیایی مثل: ارگانوفسفره، مالاتیون، کزاتیون، پاراتیون و ... که این سموم موجب افت حافظه، بروز آلزایمر، افسردگی شدید، تحریک پذیری، بیخوابی و بیش‌فعالی می‌گردد. ⚠ نیترات یک مادة سرطان‌زاست زیرا در کارکردسیستم ایمنی و غدد، اخلال ایجاد می‌کند. ⚠سمّ کادمیوم که برای تقویت بعضی از گیاهان به کار می‌رود، می‌تواند موجب کوتاهی قد کودکان و ایجاد سرطان ( سودا) شود. ✅ ج. رنگ‌ها و طعم‌های مصنوعی: از جمله تارترازین که برخی از رستوران‌ها و قنادی‌ها و نانوایان به علت ارزان بودن به جای زعفران استفاده می‌کنند؛ موجب بیش‌فعالی، حملات آسم، ایجاد تومورهای تیروئیدی و تشدید میگرن می‌گردد. ✅ د. نگهدارنده‌های شیمیایی؛ مانند: سدیم بنزوات که در کنسروها، کمپوت‌ها،

به نام خدا سلام #هندوانه 🍉 ♻️ به گفته مرحوم حکیم عقیلی خراسانی، بهترین آن: رسیده، شیرین، شاداب و شکننده(ترد) است. 🔹 طبیعت آن: سرد و تر است. #مصلح آن: عسل و گل‌قند. ✳️ خواص آن: 🍉 مسکن شدت #صفرا و #فشار_خون و تشنگی است. 🍉 مدر بول(ادرار) و مولد خون رقیق و #بلغم شیرین است. 🍉 موجب رطوبت بخشیدن به بدن است. 🍉 برای تبهای سوزان و کسانی که بدن آنها صفرا ساز است مفید می‌باشد. 🍉 در ترکیب با سایر داروهای مناسب در درمان #یرقان و صفرای سوزان مفید و کمک به هضم غذا نموده و ادرارآور بوده و همینطور موجب خرد شدن #سنگ_کلیه و درمان امراض سوداوی است. 🕓 بهترین زمان خوردن هندوانه، بین دو وعده غذایی است (ناشتا و در هنگام گرسنگی مصرف نشود). 🍉 تخم آن سرد و تر و فعل و انفعال آن مثل تخم کدو می‌باشد. 📚 محرک کافی جهت خارج شدن سنگ مثانه و کلیه است. ⚠️ برای طحال و اشخاص سرد مزاج و دارای معده سرد ( کسانی که دچار نفخ یا ترش کردن معده می‌شوند)مضر است. (📚 منبع: کانال مرجع طب سنتی). @zali26

به نام خدا سلام #آسم ✅ علت: وجود رطوبت لزج و #بلغم زیاد در ریه است. ❇️ تفاوت تنگی نفس‌ها: اگر پس از بالا رفتن از پله‌ها و یا راه رفتن دچار تنگی تنفس شدید، این مربوط به نارسایی و گرفتگی قلبی است؛ اما اگر بدون راه رفتن (در حالت عادی) دچار تنگی نفس بودید مربوط به ریه‌ها و آسم است. اگر پس غذا خوردن، گرفتار تنگی نفس می‌شوید، این مربوط به معده، پرخوری و بدخوری می‌باشد. ✅ درمان آسم: 🔺 تذکر مهم: همه درمان‌ها خصوصا جوشانده‌ها و دمنوش‌ها نباید یکباره انجام شود؛ بلکه مزاج، جنس و سن افراد باید لحاظ گردد. 👈 دوسین روزی دو قاشق مرباخوری هر ۱۲ ساعت( ۴۰ تا ۱۲۰ روز). 👈 ترک یا کاهش غذاهای سرد مخصوصاً #سودا زاها ( ۴۰ شب). 👈 #بادکش ریه (یک شب در میان ۲۱ مرحله). 👈 قلیان نعنا (روزی نیم ساعت، قلیانی که در آن به جای آب، عرق نعنا و به جای تنباکو از برگ خشک زیتون استفاده می‌شود. ۴۰ الی ۱۲۰ روز). 👈 حجامت عام ۱ تا ۳ مرحله (ماهی یک بار بسته به شدت بیماری). 👈 هفته‌ای ۲ لیوان ادرار شتر (شتری که شیرده باشد). ( 📚 منبع۱: کتاب مزاج شناسی و نسخه‌های استاد خیراندیش، تالیف جوادعلی قلی‌پور، انتشارات جام جوان، بهار ۱۳۹۵، تهران، ص ۲۷۹). 👈 یک قاشق مرباخوری بذر بارهنگ یا ۲۵ گرم برگ آن را در دو لیوان آب جوشانده و پس از ولرم شدن با عسل شیرین کرده و بعد از هر وعده غذایی مصرف شود. 👈 ۵ گرم گلبرگ شقایق را در یک لیوان آبجوش دم کرده و بعد از هر وعده غذایی یک استکان تناول شود. 👈 یک لیوان عناب را در یک لیوان آب بجوشانید تا به خوبی نرم شود؛ سپس آن را فشرده و تفاله و هسته آن را جدا کرده، بقیه آن را صبح ناشتا مصرف نمایید؛ همچنین می‌توانید خوردن این محصول را عصر و شب نیز تکرار کنید. 👈 صبح و ظهر و شب یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان را در یک استکان دم کرده و سپس مصرف کنید. 👈 صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق غذاخوری گل بابونه را در یک لیوان آبجوش دم کرده با کمی عسل شیرین کرده و میل کنید. 👈 ۱۰ تا ۱۵ گرم سبزی جعفری را در یک لیوان آب جوشانده صبح و ظهر و شب هر دفعه یک استکان از آن را با عسل شیرین کرده و تناول نماید. 👈 صبح و شب هر دفعه یک قاشق مرباخواری از پودر شیرین بیان تناول کنید. (اطفال یک قاشق چایخوری). (📚منبع۲: کتاب چکیده نکات برتر و برجسته دارو و درمان گیاهی، تالیف دکتر محمدصادق رجحان، انتشارات علوی، تهران، ۱۳۹۲، صص ۶۷ تا ۷۲). 👈 پیاده‌روی و ورزش ساده و معمولی. 👈آب+ عسل. 👈 جوشانده پرسیاوش+ زوفا. 👈 دمنوش آویشن+ گل بنفشه. 👈 دمنوش چای کوهی. 👈 دمنوش اسطوخودوس یا رزماری یا گزنه. 👈 جوشانده یڪ مشت شنبلیله+ یڪ مشت انجیر. 👈 جوشانده رازیانه+ بابونه (مخصوص بانوان). 👈 دمنوش زنجبیل+ زعفران، 👈 مصرف گوشت ڪبوتر. 👈 پاشیدن یک قاشق چایخوری #هاضوم روی وعده‌های غذایی. 👈 مصرف یک تا هفت عدد #سیب در روز. 👈 مصرف #بولاغ‌اوتی در فصل آن. 👈 هر ۱۲ ساعت ۱۹ قطره #لاویگل (از محصولات استادم حکیم حسین خیراندیش). 👈 مصرف مرتب زعفران در غذاها. 👈 رعایت اصول تغذیه( #آداب آب و غذا خوردن، پرهیز از غذاهای #ممنوعه، #تداخل غذایی و #مصلحات غذایی). ⚠️ ❌ پرهیزات: 👈 ترڪ ڪامل تمام مواد ڪارخانه‌ای، غذاهای خیلی چرب، لبنیات خصوصا پنیر، حمّام زیاد، پرخوری و پرخوابی. 👈 حذف سس، رب گوجه، غذاهای صنعتی(فست‌فودها، سوسیس، کالباس، تن‌ماهی، کنسرو، کمپوت و ...). 👈 پرهیز از هوای آلوده. 👈 پرهیز از رنگها و طعم دهنده‌های مصنوعی و رنگ موهای شیمیایی. 👈 پرهیز از ادکلن و خوش‌بو کننده‌های شیمیایی. (📚منبع ۳: سایر مطالعات نگارنده ). @zali26

به نام خدا سلام #صدا #حنجره #گلو #مداحی ✅ برای رفع گرفتگی صدا و تقویت حنجره و گلو: 👈 یک یا چند مورد را تا بهبودی انجام دهید: ✍قرائت قرآن روزانه به‌صورت ترتیل یا مجلسی. ✍تمرین مداحی روزانه حداقل نیم ساعت. (خواندن در گام پایین و گام‌های بالا). ✍رفع خلط #بلغم. ✍شب‌ها با کلاه یا عرقچین بخوابید. ✍#حجامت مرتب سالانه دو یا سه مرتبه. ✍خواب به اندازه کافی. ✍خوردن روزانه آب+ عسل (ترجیحا عسل گون). ✍خوردن خرما. ✍خوردن جرعه‌جرعه شیر گرم گاو با عسل. ✍دمنوش آویشن+ بابونه+ بادرنجبویه+ چوب دارچین. ✍خوردن پیاز کبابی. ✍مصرف گوشت گوسفندی. ✍خوردن #نخود آب. ✍غرغره کردن با کمی #سرکه خانگی+ نمک دریا. ✍مصرف +نمک دریا. ✍مصرف روغن +زیتون یا روغن حیوانی. ✍مصرف نان جوی سبوسدار و نان گندم سبوسدار. ✍مصرف #سویق کامل. ✍استفاده از #نوره‌ی درمانی. ✍کشیدن #سرمه اثمد. ✍مصرف 21 عدد مویز صبح ناشتا. ✍رفع #یبوست (ترک آب یخ، سیب زمینی، آب بین غذا، روغن صنعتی. ✍مصرف #روغن زیتون، روغن زرد گاوی. ✍بخور جوشانده آویشن یا جوشانده مرزنجوش. ✍نوشیدن آب جوشانده‌ی ولرم شده در ناشتا. ✍ بستن شال به کمر. (📚منبع۱: کانال مجله طب اسلامی). ✍خوردن ۷ عدد انجیر خیسانده در آب. ✍مصرف شکر قهوه‌ای به جای شکر سفید. ✍به جای چای سیاه، چای به بنوشید. ✍خوردن انار یا رب انار شیرین. (📚منبع۲: سایر مطالعات نگارنده). @zali26

به نام خدا سلام #آرتریت_روماتوئید ✅ آرتریت روماتوئید: بیماری است که باعث التهاب و درد مفاصل مانند: انگشتان دست، زانو و پا می‌شود. ✅ علت آن افزایش #بلغم و درگیر کردن استخوان‌ها می‌باشد. ممکن است از عوارض #واکسن‌ها نیز باشد. ❇️ درمان‌ها: 👈رعایت #آداب آب و غذا خوردن. ❌ پرهیز از غذاهای #ممنوعه. 👈 رعایت #تداخل غذایی. 👈 رعایت #مصلحات غذایی. ❌ پرهیز از ترشی‌ها از جمله تمرهندی. 👈 ماساژ کف دست و پا با روغن سیاهدانه. 👈مالیدن روغن زردچوبه روی درد. 👈 خوردن #سرکنگبین. 👈 خوردن سبزی #خُرفه(سبزی منسوب به حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها). 👈 جویدن #کُندر به مدت حداقل یک ساعت بعد از ناهار و شام. 👈 مصرف کرفس هفته‌ی دو بار. 👈 شربت #شونیسل (از محصولات حکیم خیراندیش) طبق دستور درمانگر. ❌عدم مصرف آنتی #هیستامین یا #سیتریزین هنگام آبریزش بینی. 👈 مصرف #زنجبیل. 👈 #بادکش گرم محل درد تا خونرسانی انجام شود. 👈 مصرف #طالبی در فصل آن. 👈 مصرف #نمک دریا به جای نمک‌های بازاری. 👈 مصرف #شلغم در فصل آن. 👈 استفاده از #رب #انار به جای رب گوجه فرنگی. 👈#روزه گرفتن (حداقل یک ماه در سال). 👈 #حجامت عام (ساکنان تهران و کرج سالی سه بار). ❌عدم مصرف آنتی بیوتیک‌ها. 👈 مصرف شیر گاو+ عسل (از نوع سنتی). 👈 مصرف چای #بابونه به جای چای سیاه. 👈 مصرف یک قاشق عسل+یک قاشق سرکه سیب، ناشتا برای تسکین درد. 👈 پاشیدن یک قاشق مرباخوری #هاضوم روی وعده ناهار و شام. (📚منبع: مجموع مطالعات نگارنده). @zali26

به نام خدا #بلغم ❇️ داروهای ضد بلغم: 👈 کندر: روزی سه مرتبه هر بار به اندازه یک نخود، مثل آدامس به مدت حداقل نیم ساعت جویده و بزاق خود را ببلعند، اگر تلخی کندر قابل تحمل نبود، آن را پودر کرده با عسل خمیر کنید و سپس بجوید. جویدن کندر درمان خیلی خوب برای احتلام شبانه و شب ادراری اطفال نیز است. 👈 عسل: به صورت شربت عسل روزی ۲ الی ۳ لیوان جرعه جرعه نوشیده شود؛ البته دو ساعت بعد از غذا. 👈 زیره سیاه: درمان قاطع نفخ معده نیز می‌باشد. 👈 زیتون: زیتون رسیده باید در بین غذا خورده شود، نه قبل از آن و نه بعد از آن. 👈 اسفند: این داروی ضد بلغم مخصوصاً روی بیماری‌های مغز و اعصاب و ریه که منشأ بلغم دارند، موثر است. دانه این گیاه مسهل سودا و بلغم غلیظ می‌باشد. در درمان صرع، فالج، جنون، فراموشی و سایر امراض سرد مغز موثر است. دانه‌های اسفند را نباید کوبید و نباید جوشاند؛زیرا به صورت اثرات سمی در می‌آید؛ بلکه باید به شکل دانه، حداکثر یک قاشق مرباخوری، از آن را روی زبان ریخته و بلعید. 👈 دارچین: این داروی ضد بلغم درمان رطوبات مغزی، نزله‌های سرد، لقوه، رعشه، صرع، سکته مغزی، رفع سرفه رطوبی، تنگی نفس و باز کردن صدا می‌باشد. 👌 یکی از بهترین جایگزین‌های چای سیاه بوده و لاغر کننده بسیار مناسب است. (📚منبع: مقاله دکتر رضا منتظر. به نقل از کتاب درسنامه آموزشی طب سنتی ایرانی اسلامی، به همت مدرسان مؤسسه تحقیقات حجامت ایران، صص ۱۶۸ تا ۱۷۰). 🚫کپی بدون لینک جایز نیست. 🍎🌿داروکده گیاهی زالی🍯🍀 تلگرام https://t.me/kashkool26 ایتا https://eitaa.com/zali26 سروش https://splus.ir/zali26 روبیکا https://rubika.ir/kashkool26

به نام خدا #سودا #بلغم #غلظت_خون 🔴💤 خواب رفتن دست و پا ✍بارها از خطر خواب رفتگی دست و پا شنیده‌ایم اما ... متاسفانه پزشکی رایج، ما را به تشخیص علت و رفع این معضل راهنمایی نمی‌کند. 🎞در موشن‌گرافیک فوق، علل ایجاد این عارضه را آگاه می شویم... 🍎🌿داروکده گیاهی زالی🍯🍀 تلگرام و روبیکا @kashkool26 ایتا، سروش و بله @zali26

به نام خدا #ارده ✅ اگر هر قسمتی از بدن بریده شود یا سوختگی درجه ۳ و ۴ پدید آید و به استخوان برسد، اگر ارده بمالید، خوب می‌شود و گوشت می‌ رویاند. بین ۱۰ تا ۲۰ روز، ترمیم و درست می‌شود. ✅ کنجد، #صفرای لطیف به مغز می‌دهد و موجب فعالیت فوق‌العاده آن می‌شود. ✅ ارده، به خاطر صفرای لطیف، فشارخون نمی‌دهد؛ زیرا فشارخون در اثر غلظت بالای #دم و #بلغم است. (📚منبع: جزوه کلاسی درس مزاج‌شناسی، استادم حکیم خیراندیش به تاریخ ۱۳۹۹۰۶۲۸). 🍎داروکده گیاهی زالی(نوشگیاه)🍯 🌿کشکول تندرستی🍀 جهت عضویت 👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com

به نام خدا #بلغم ❇️ معادل‌های بلغم: #پلاکت PLATELE : P.L.T #تُرومبوسیت #لَنف #موکوس یا لاشه گلبول سفید. ❇️ بلغم یا پلاکت‌ها در انعقاد خون دخالت دارد. ✅ در طب شیمیایی به کاهش پلاکت، تُرومبوسیتوپنی گویند. 👈 در بیماری‌های: کمخونی، سرطان‌ها، عفونت‌ها و خونریزی‌های شدید، کاهش پلاکت یا بلغم داریم. 👈اگر پلاکت خون یا بلغم افزایش یابد، موجب لخته شدن( تُرومبُوتیک) و اختلال خونریزی می‌شود که همه‌ی این‌ها منجر به حمله قلبی یا سکته یا واریس می‌گردد. ❇️ درمان کاهش پلاکت‌ خون یا بلغم: 👌 خوردن آب چغندر 👌 پاکسازی کبد 👌 مصرف ویتامین کا ( در کاهو، جعفری، جگر، زرده تخم مرغ، زرشک کوهی و آمپول ویتامین کا). 👌 پاچه 👌 گِل ارمنی (📚منبع: ا. جزوه آزمایش خوانی، دکتر علیگل ناصری، مؤسسه تحقیقات حجامت ایران. ۲. مجموعه مطالعات نگارنده). ❌کپی بدون لینک جایز نیست ❌ 🍎فروشگاه گیاهان دارویی و محصولات طبیعی نوشگیاه(زالی) 🍯 👌برای عضویت در کانال کشکول تندرستی 👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com

به نام خدا #معده ❇️ روش‌های تشخیص بیماری‌های معده: 👈 سنگینی در سیستم گوارش یا معده؛ یعنی وجود خلط‌های #صفرا، #سودا، #بلغم و #دم. اگر هیچ کدام از این‌ها نباشد، معده سبک است؛ یعنی معده فقط سرد و گرم شده است. 👈 اگر ادرار، غلیظ، تیره و زرد پررنگ بود، دلالت بر وجود اخلاط در معده است؛ ولی اگر ادرار، رقیق، صاف و شفاف بود، دلالت بر کمبود یا عدم وجود اخلاط در معده می‌باشد. 👈 اگر فقط حالت تهوع بود و بالا نیاورد؛ یعنی بیماری معده ساده است ولی اگر به استفراغ انجامید؛ یعنی: یکی از اخلاط در معده بوده است. 👈 تشنگی، نشانه سلامت معده و هضم قوی می‌باشد. اگر تشنگی نباشد، دلالت بر ضعف هضم است، زیرا معده برای هضم انرژی مصرف کرده و تولید حرارت می‌کند و حرارت هم تشنگی ایجاد می‌نماید و هضم قوی آن است که بدن آب بخواهد. 👈 وجود اشتها نشانه هضم خوب معده است. اگر اشتها نباشد، هضم خوب نیست. 👈 خشکی به اندازه‌ی دهان، نشان از هضم قوی و رطوبت دائمی دهان، نشان از هضم ضعیف است. خشکی بیش از اندازه دهان، بیانگر حرارت بیش از اندازه است. وقتی خشکی وجود ندارد؛ یعنی رطوبت بدن زیاد شده و از اعتدال خارج شده است. 👈 انسان سالم، تشنه و گرسنه می‌شود، اشتها به غذا و میل به غذاهای متنوع دارد. 👈 سوزش معده، غیرعادی است ولی سوزش معده در زمان گرسنگی که سودا به سر معده می‌ریزد، تا اشتها را تحریک کند، طبیعی و عادی است. 👈 خلط سرد، گزش ندارد؛ در صورتی که خلط گرم، گزش دارد. (📚منبع:همان). ❌کپی بدون لینک جایز نیست ❌ 🍎فروشگاه گیاهان دارویی و محصولات طبیعی نوشگیاه(زالی) 🍯 👌برای عضویت در کانال کشکول تندرستی 👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com

به نام خدا ... ادامه از قبل ✍ بخش هشتم #گرمی‌ها و #سردی‌ها: ✅ غذاهای گرم‌مزاج: موادی که فعالیت کل بدن را بالا می‌برد و آنزیم‌های گوارشی را افزایش می‌دهد؛ مثل: آویشن. این نوع غذا سیستم عصبی سمپاتیک را زیاد کرده و موجب افزایش فعالیت غدة تیروئید شده و ترشح تیروکسین را افزایش می‌دهد که این کار باعث رشد و سوخت و ساز و انرژی بیشتر می‌شود. 🔶مزه‌های شیرین، شور، تلخ و تند گرمند. ✅ غذاهای سرد: موادی که فعالیت کل بدن را کاهش می‌دهد؛ مانند: سماق. اعمال این مواد نقطه‌ی مقابل مواد گرم مزاج می‌باشد. 🔷 تمام ترشی‌ها و گس‌مزه‌ها سردند. ✅ شیرینی‌ها گرم و تر و دارای انرژی‌اند از این مواد می‌توان به عنوان مصلحات برای ترشی‌ها استفاده کرد. 🔶 شوری‌ها گرم و خشک‌اند و #بلغم را پاک کرده و اشتها را زیاد می‌کند. افراط در مصرف آنها موجب حرارت بدن شده و خشکی و خارش پدید می‌آورد. 🔶 تلخی‌ها باعث گرم و خشک شدن بدن شده و خون را رقیق و گردش آن را تسهیل می‌کنند. کار قلب را کاهش داده ولی استعداد خونریزی دارند. این مواد، بلغم و مواد زاید را از دستگاه گوارش پاک کرده و می‌شوُید. 🔶 تندی‌ها گرم و خشک‌اند و به شدت حرارت را بالا برده و گاهی بدن را آتش می‌زند. 🔷 ترشی‌ها بدن را سرد و خشک کرده و افراط در آن باعث تأثیر منفی در دستگاه تنفسی و عصبی شده و سرفه را افزایش می‌دهد. 🔷 گس یا بی‌مزه‌ها سرد و ترند و مصرف بیش از حدّ آنها موجب کاهش انرژی بدن و اعضا می‌شود. ⚠ در فصل گرم باید از غذاهای سردمزاج مثل: خیار، آبدوغ، گوجه، هندوانه و ... و در فصل سرد باید از غذاهای گرم‌مزاج مانند: عسل، ارده، شیره، نخود و ... استفاده نمود. ( منبع: همان). 🍎فروشگاه گیاهان دارویی و محصولات طبیعی زالی 🍯 🌼نوشگیاه🌸 👌برای عضویت در کانال کشکول تندرستی در پیامرسانهای: ایتا، تلگرام، روبیکا، بله، سروش و اینستاگرام .👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com

به نام خدا #کرسی 🔴 فواید♨️ کرسی در زمستان : ☑️ رفع کمخونی ☑️ پاکسازی بــدن ☑️ تقویت حافظه ☑️ کاهش قنـد خون ☑️ درمان آرتروز، روماتیسم، درد زانو، درد کمر و دیسک 👈 وقتی در سرما لباس گرم می‌پوشیم، سطح بیرونی بدن گرم می‌شود، اما از درون گرم نمی‌شویم. اما زیر کرسی، بدن از داخل گرم می‌شود. مخصوصا پاها👣 که گرم می‌شود، برای آرتروز، رماتیسم، درد زانو و دردکمر و دیسک فوق العاده عالی اثر می‌گذارد. 🔥 کرسی، باعثِ دفع اخلاط زائد و در بیماران دیابتی، باعث 📉کاهش قند خون می‌شود. این گرمی ملایم و تدریجی، #سودا و #بلغم زاید را از بین می‌برد، حتی تاثیرات مثبتی روی لوزالمعده می‌گذارد که برای کاهش قند خون خوب است. 🌃 خواب آرام و راحت با کرسی 👈 کرسی ترشح غدد بدن را تنظیم می‌کند. مخصوصا خانم‌هایی که بیماری‌های دوره ای دردناک و سخت دارند برایشان عالی است. کرسی یک نوع تنظیم کننده هورمونی بدن است. 🔰 لحاف کرسی خود لحاف کرسی هم که از جنس نخ و پشم است، الکتریسیته ساکن بدن را دفع می‌کند، ضد سوداست و آرامش بخش است. 🔘 بهتر است محیط بیرون کرسی خنک تر باشد و خیلی گرم نباشد. همانگونه که در زمستان ریشه درخت زیر زمین جای گرمی دارد و بالای آن در معرض سرما قرار می‌گیرد. (📚منبع: کانال مرجع طب سنتی) 🍎فروشگاه گیاهان دارویی و محصولات طبیعی زالی 🍯 🌼نوشگیاه🌸 👌برای عضویت در کانال کشکول تندرستی در پیامرسانهای: ایتا، تلگرام، روبیکا، بله، سروش و اینستاگرام .👇 @nooshgiah فروش مجازی محصولات 👇 🌐www.nooshgiah.com