🔴 ساده‌ترین و کاربردی‌ترین روش برای درمان #معده_سرد ♻️ مواردی که باید جهت درمان معده سرد رعایت کرد عبارتند از: 1⃣ رعایت نظم غذایی، اهمیت فراوان به وعده #صبحانه و توجه به این نکته، تا اشتها #غالب نشود و احساس گرسنگی ایجاد نگردد، غذا نخورد و زمانیکه هنوز اندکی اشتها باقیست دست از غذا خوردن‌ بکشد. 2⃣ چشیدن قدری #نمک_سنگِ_طبیعی در شروع غذا و پایان آن 3⃣ حفظ توجه و #تمرکز هنگام غذا خوردن و پرهیز از تماشای تلویزیون یا انجام هرکاری که باعث تضعیف توجه به غذا میشود.. 4⃣ پرهیز از مصرف: سردیجات خصوصاً آب و انواع نوشیدنی سرد و یخ، ترشیجات، سالادها، کشک و پنیر و ماست و دوغ،نوشیدن آب یا مایعات با غذا و بلافاصله بعد از غذا، مرغ و ماهی، گوشت گوساله و گاو، انواع فست فود، ماکارونی، گوجه، رب، سیب زمینی، قارچ، ذرت، نان و روغن های صنعتی و میوه‌ها با طبیعت سرد 5⃣ جویدن بسیار به اندازه #دوبرابر تعداد دندان های کامل انسان، و کاملا در آرامش و #آهسته غذاخوردن. 6⃣ بلافاصله بعد از هر وعده غذایی استفاده از یک قاشق مرباخوری از یکی از موارد زیر: * ارده * عسل * ارده و عسل * دوسین * پودر هاضوم 7⃣ روغن مالی و #بادکش_گرم_معده هر شب ۱۵ دقیقه 8⃣ استفاده از #مغزیجات بعنوان #ناهار 9⃣ یک ساعت #پیاده_روی بعد از شام 🔟 استفاده از ضماد ۵ دقیقه #نوره و سپس ۵ دقیقه #حنا روی ناحیه معده سه روز در هفته نیز مجرب است. @hakimanehorganic

❣علل کم اشتهایی❣ 🔹سو‌ مزاج که هم سرد هست هم گرم و معمولا به #معده ارتباط دارد 🔹فساد و کم یا زیاد بودن اخلاط #سودا، #صفرا، دم و #بلغم خصوصا زیادی خلط بلغم در دهانه معده و حجم بالای خون( پر خونی) 🔹عدم تحریک اشتها خصوصا از سوی #کبد و معده بدلیل زیاذی و تجمع بلغم در بدن ( پری در رگها) 🔹بسته شدن و ضخیم منافذ #پوست این مورد مانع هضم و تحلیل غذا می شود 🔹#یبوست بویژه در کودکان 🔹وجود گرفتگی بین منافذ طحال و #دریچه_معده 🔹اختلالات #عصبی و دماغی( مغز): با از بین رفتن حساسیت دریچه معده به خلط #سودا و ریزش سودا از طحال 🔹ناراحتی های روحی و ورانی (اختلالات #اعصاب و وران). 🔹کم خونی 🔹ناراحتى‏ هاى گوارشى علاوه بر بی اشتهایی ایجاد #لاغری می کنند مانند وجود عفونت در معده، نزله ها و #بلغم 🔹مشغله های بیش از حد استرس زای فکری و ذهنی. 🔹 برخی بیماری ها و عدم تقابل بیمار به لحاظ روانی با آن ها می توانند موجب #بی_اشتهایی و #لاغری شوند. مانند انواع #سرطان ها 🔹کم تحرکی یا بی نظمی در حرکت های ورزشی باعث عدم اعتدال در قوای جذب و دفع مواد از بدن شده و بی اشتهایی بوجود می آید 🔹بی نظمی در زمان بندی مصرف وعده های غذایی (ساعت مصرف صبحانه، #ناهار و #شام 🔹ریزش نزله ای در #معده افراد 🔹بی نظمی در زمان #خواب، #بی_خوابی و #کم_خوابی 🔹مصرف غذا در شرایط نامناسب (تماشای تلویزیون و یا استفاده از #گوشی همراه حین غذا خوری.