درمان کبد چرب - استاد ضیایی ✳ تقریر کلیپ درمان کبد چرب - حجه الاسلام ضیایی ✅عوامل ایجاد کبد چرب : 1⃣چاقی و اضافه وزن 2⃣پرخوری و کم تحرکی 3⃣مصرف زیاد روغن،سرخ کردنی، تفت دادن و.. 4⃣مصرف زیاد تخم مرغ نیمرو و آبپز 5⃣اون دسته از دیابتی ها که بدنشون انسولین را پس میزنه ،مستعد کبد چرب اند 6⃣افرادی که در آزمایش کبد،هپاتولوژی، آنزیم های کبدی شون بالاس 7⃣خوددرمانی های نادرست🔴بخصوص افرادی که برنامه کاهش وزن در زمان کوتاه را پیگیری میکنند 8⃣دیابتی های نوع ۲ که درمان نمیکنن و بدخوری را ادامه میدن💊💊💊 9⃣افرادی که داروشیمیایی خاصی مصرف میکنن که اثرات بدی بر کبد میذاره⭕بخصوص مصرف آنتی بیوتیک و چرک خشک کن ها بدون تجویزپزشک 🔟افرادی که آب آلوده، شیرآلوده و بخصوص جگر سیاه گوسفند زیاد میخورند⏪چون جگرسیاه گوسفند بسیار چربی بالایی داره 🐊1⃣1⃣افرادی که مسکرات و مواد مست کننده میخورند 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💢چند درمان آسان کبد چرب💢 1⃣خوردن روزانه یک مشت برگه زردآلو 2⃣خوردن روزانه ۷برگ🍂🍃🍂🍃 کاسنی یا یک استکان دمکرده کاسنی 3⃣خوردن دمکرده شاطره 4⃣خوردن نیم گرم زعفران 5⃣۱۰۰گرم کرم بروکلی 6⃣💥قوی ترین درمان هپاتیت نوعb که ویروسیه⏪یک لیوان آب، یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق چایخوری پودر نعناع و یک قاشق غذاخوری سکنجبین باهم مخلوط میکنیم میخوریم 7⃣سکنجبین عنصلی⬅پیاز موش یا پیاز دشت را در سکنجبین باشعله کم می جوشونیم و روزی یک یا. دوقاشق غذاخوری با فاصله۱۲ساعت میخوریم 8⃣برخی کارخانه ها از کنگرخوراکی قرص تهیه کردن که اون قرص کنگر هم دردرمان کبد چرب مفیداست👍👌🌱 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🔴 ادامه مبحث سوء مزاج کبد 2⃣ سوء مزاج #سرد_کبد 🔸 نشانه‌ها: فساد رنگ چهره، چهره پف آلود و ورم کرده، کاهش تشنگی، #سپیدی_زبان، نبض ضعیف، سردی پوست بدن، ادرار غلیظ و استفراغ بلغمی. در این سوء مزاج اکثرا شکم روان و دفع بصورت اسهال است. 🔹 درمان: ۱. در سوءمزاج ساده گرم‌کردن به تنهایی کفایت میکند که با ارده، روغن یا #کره_حیوانی براحتی میسر است. ۲. اگر هر روز صبح جوشانده رازیانه و عنب‌الثعلب(انگور توره) را با #گلقند_عسلی مخلوط کرده بنوشند مفید است. ۳. اگر سوءمزاج همراه با ماده بلغم باشد، #پاکسازی_بلغم انجام شود. بطور مثال با کمک آویشن، زیره، آلوئه‌ورا، #دمنوش_دارچین و یا #هلیله این پاکسازی صورت می‌گیرد. 🔸 بهترین غذا گوشت پرندگان لطیف مثل بلدرچین است که با #نخود، #زیره، #شوید، #دارچین و #خولنجان پخته شود. 🔹 اگر اسهال مفرط بود، تخم اسفند + تخم ریحان و صمغ عربی بو داده و با گلاب مرطوب نموده میل کند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🎥 قسمت ششم_کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: ششم 🔸تدابیر درمانی ویژه گرمازدگی و عرق سوز شدن در پیاده روی اربعین 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید.

🎥 قسمت هفتم _کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: هفتم 🔸تدابیر درمانی ویژه تاول پا در پیاده روی اربعین 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید.

🔴آیا زود خسته می شوید؟؟ پس بخوانید!👇 ⚠️ از مصرف موادی قندی مانند شکر؛ شیرینی و کیک که باعث افزایش قند خون و سپس افت شدید سطح قند خون می شوند؛ پرهیز شود و به جای آن از مویز٫ شیره انگور؛ کاهو و سکنجبین؛ ماءالعسل مرکب و جلاب عسلی ( بر اساس تشخیص مزاج فرد توسط متخصص طب سنتی) در رژیم غذایی خود استفاده کنید. ✔️ آبمیوه ها و سبزیجات تازه و پخته را در رژیم غذایی گنجانده شوند. ✔️ از انجام ورزش روزانه متعادل و سبک غافل نشوید. ✔️گرفتن ماساژهای ریلکس کننده؛ به علت بالا بردن میزان گردش خون در رفع خستگی موثر است. ⚠️ بین صرف شام و زمان خواب حداقل سه ساعت فاصله باشد. ⚠️از پرخوری در وعده شام پرهیز کنید. ✔️ از آن جا که خستگی مزمن گاهی با افسردگی نیز در ارتباط است از چهار عرق: بیدمشک؛ گلاب؛ نسترن و بادرنجبویه شب ها قبل از خواب استفاده کنید. ❌اگر مکمل های حاوی جینسینگ در جهت کاهش خستگی مصرف می کنید آن را قبل از خواب مصرف نکنید چون باعث ایجاد اختلال در خواب می گردد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🌸مریم گلی و پاکسازی روده ✅ عصاره برگ های مریم گلی ضد التهاب طبیعی هستند و به بازیابی عملکرد روده برای رهایی از سموم کمک می کنند ؛ اغلب توصیه می شود علائم سندروم روده تحریک پذیر و همچنین استفراغ و اسهال را بررسی کنید. 📝مواد اولیه : 1ق غ مریم گلی 1فنجان آب 📝طرز تهیه : یک قاشق چای خوری مریم گلی را در یک فنجان آب جوش بریزید ؛ اجازه دهید 10 دقیقه بماند و سپس آن را از صافی یا فیلتر رد کنید. 📝روش مصرف دم کرده را گرم کنید، تا دو بار در روز. این کار را 2 هفته تکرار کنید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🎥 قسمت هشتم _ کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: هشتم 🔸تدابیر ساده در خصوص بهداشت محیط 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید.

🎥 قسمت نهم _ کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: نهم 🔸آداب میهمانی در پیاده روی اربعین 🔸 این سلسله کلیپ ها کوتاه ادامه دارد ... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید.

نسخه های مجرب سنتی اسلامی: 🥣 اسپند ✅ کاربرد درمانی 🔸درمان بی اختیاری ادرار ، یعنی با سرفه کردن یا عطسه کردن قطرات ادرار بدون اختیار خارج می شود. ⏰ دستور و زمان مصرف : مقداری اسفند را شش بار با آب سرد و یکبار با آب گرم شسته و در سایه خشک شود و با روغن گل سرخ آغشته شود و به مدت بیست روز هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری میل شود. 🔸 ترک اعتیاد ⏰دستور و زمان مصرف : شاخ و برگ اسفند را آسیاب کرده و مقداری دانه اسفند آسیاب نشده را به ترکیب بیفزایید و هر روز بین دو تا ده گرم ، بستگی به نیاز فرد به مواد مخدر در یک یا دو وعده قورت داده شود . مثلا یکبار صبح ناشتا و یکبار در طول روز هر گاه نیاز به مواد مخدر داشت نیز میل شود. ⚠️نکته : بهتر اینست که یک بوته اسفند را کف مالی نموده و دانه های آن را جدا کرده و شاخ و برگش آسیاب شود و بعد دانه هایش را آسیاب نشده با آن مخلوط و روزانه میل شود. 🔸ورود حکمت به قلب و شفای هفتاد و دو بیماری که کمترینش جذام است. 🔸گرفتگی رگ ها 🔸مسمومیت 🔸ضعف جنسی 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii

دوستان با من و دل ناله و فریاد کنید آه را با نفس از حبس دل آزاد کنید اربعین آمده تا از شهدا یاد کنید گریه بر زخم تن حضرت سجاد کنید . . . ▪️اربعین حسینی تسلیت باد

🎥 قسمت دهم _ کلیپِ سلسله رهنمودهای طبی مهم برای راهپیمایان اربعین حسینی👆 💠از: استاد طالقانی ⭕️ قسمت: دهم 🔸آداب ورود به کربلا و روز اربعین و... ♻️ جهت مشارکت در این امر خیر لطفا نشر دهید.

🔴👈 #آبمیوه_جوانسازی_پوست ✅شفافیت ✅ جوانسازی ✅ بهبودحالت کشسانی ✅ دفع موادسمی 🍃مواد لازم: ✅ سیب❶عدد ✅ هویج❶عدد  ✅ لیموترش❶عدد  🍃مواد داخل مخلوط کن میکس و میل کنید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

✅👌✅درمان آرتروز،درد زانو و پوکی استخوان:::: ✅دارچین 1قاشق چایخوری ✅زنجبیل1قاشق چایخوری ✅شیر کم چرب 1 لیوان شیر،دارچین و زنجبیل را بجوشانید پس از کمی سرد شدن نیم ساعت قبل از ناشتا با 1قاشق عسل میل کنید 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

❓داروهای معرق و ضد تعرق کدام است ✅پاسخ: #نسخه_درمانی 🌿نسخه گیاهی: 1⃣داروی معرق : گل زیرفون یک قسمت ، گل آقطی یک قسمت ، گل ماهور یک قسمت ، گل بابونه یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : یک قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید . 2⃣دارو جهت جلوگیری از عرق زیاد : برگ مریم گلی یک قسمت ، برگ زوفا یک قسمت ، پوست میوه گردو یک قسمت طرز تهیه و مقدار مصرف : مقدار دو قاشق غذاخوری از داروی فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته و مدت نیم ساعت بگذارید تا دم بکشد سپس آن را صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان یک ساعت قبل از خواب میل کنید . 📗منبع: مجموعه گیاهان دارویی. ص 239 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

✅ دلیل#گرفتگی_#بینی_#نوزاد و درمان آن 👈 طفل شیر خواره تا باد به سرش بخورد بینی اش میگیرد و نمی تواند سینه مادر را بگیرد. 👈 برای رفع این مشکل فوراَ سرش(#ملاج_کودک همانجایی که در ابتدای تولد نرم است) را چرب کنید و بایک پارچه و یا کلاه نازک پارچه ای سرش را بپوشانید. 👈 به محض این که بچه سرش چرب شد ترشح بینی اش قطع می شود. معمولا مادر ها تن بچه ها را می پوشانند و سرش را باز می گذارند، در تابستان در معرض کولر بچه سرما می خورد. سر طفل بسیار حساس است. 👈 برای این کار از روغن های لطیف استفاده کنید که بهترین آن روغن بادام شیرین و بعد روغن کنجد یا روغن ارده کنجد است و یا زیتون که روغنی معتدل است. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

#مرض قند (ديابت*) 1- «گزنه» براي مرض قند مفيد است. 2- «كنگر» به درمان مرض قند كمك مي‌كند. 3- مبتلايان به مرض قند مي‌توانند با «گلوتن» (يكي از مواد سفيده‌اي گندم) نان تهيه كرده و ميل نمايند. 4- قند «تمشك» براي مبتلايان به مرض قند مفيد و مداوا است. 5- ميوه‌ي «گردو» كه به چهار مغز معروف است يكي از داروهاي ضد مرض قند به حساب مي‌آيد. 6- اگر مبتلا به مرض قند هستيد تا مي‌توانيد از «خيار» و «تخم خيار» استفاده كنيد. 7- عصاره ساقه‌هاي زيرزميني «مَرغ» مفيد است. 8- «سيب زميني ترشي» يك غذاي ايده‌آل براي مبتلايان به مرض قند مي‌باشد. 9- «گيلاس» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 10- قند «فندق» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 11- در برگ «شاه توت» يك ماده ضد قندي وجود دارد كه مرض قند را درمان كرده و قند خون را پايين مي‌آورد. 12- قند ميوه «توت فرنگي» براي مبتلايان به مرض قند مفيد است. 13- «قند زردك» نه تنها براي بيماران مبتلا به مرض قند ضرر ندارد بلكه به علّت داشتن انسولين گياهي، درمان اين مرض است. 14- دواي مرض قند در ساقه برگ «چغندر» قرار دارد. 15- قند «گلابي» براي مبتلايان به مرض قند ضرر ندارد بلكه مفيد است. 16- ميوه «سروناز» خنك بوده و براي معالجه مرض قند به كار مي‌رود. 17- سرشاخه‌هاي گلدار و برگ «افسنتين دريايي» درمان مرض قند است. 18- «زرده تخم‌مرغ» براي مبتلايان به مرض قند سود فراوان دارد. 19- آب نوع مسمايي «كدو» را گرفته، روي آن كمي «آب ليمو» ريخته و روزي يك ليوان ميل نماييد. 20- «پياز» داراي انسولين گياهي و اينولين هست و به همين جهت براي مبتلايان به مرض قند مفيد بوده و قند خون را پايين مي‌آورد. 21- «كدو» براي بيماران قند مفيد است. 22- انواع «درمنه» و «سنتوتين» قند ادرار را كم مي‌كند و يكي از داروهاي ضد مرض قند مي‌باشد. 23- «قنطوريون باريك» براي مرض قند توصيه شده است. 24- «پرتقال» براي بيماران مبتلا به قند بسيار نافع است. 25- «شاهي آبي» را خام خام يا به طور سالاد بخوريد. 26- «توت»، مخصوصاً توت خشك با وجودي كه قند دارد بسيار مفيد است. 27- 25 گرم برگ خشك «گردو» را در يك ليتر آب دم كنيد و صبح و شب يك ليوان از آن بنوشيد. 28- اخيراً در «هويج»، انسولين گياهي مخصوصي پيدا كرده‌اند كه بيماري قند را معالجه مي‌كند. 29- «سيب زميني» را به شكل آب‌پز پوره‌اي سرخ كنيد و يا تنوري بريان كرده مصرف نماييد. 30- بهتر است يك وعده غذاي خود را منحصر به «شلغم» كنيد. 31- «گوجه سبز»، «تخم گشنيز»، «آب غوره»، «برگ گردو»، «مورد سبز»، «ميوه‌هاي ترش»، «برگ لارك»، «كوچي كوچ» و «برگ باباآدم» مفيد مي‌باشند. 32- در بيماري قند خون، مصرف «بقولات» مفيد است. 33- كنترل وزن يكي از عوامل مهم در كنترل قند خون است. 34- ورزش در درمان بيماري قند حياتي است. 35- «پياز» و «سير» براي كاهش قند خون بسيار مؤثر هستند. 36- «جوانه جو» داراي ماده‌اي است كه قند خون را پايين‌تر مي‌آورد. 37- در هر يكصد گرم «سيب» 25 گرم «ويتامين A»، 5 گرم «ويتامين B» و 20 گرم «ويتامين C» وجود دارد. براي جلوگيري از ابتلا به بيماري قند (فلبيت) خوردن سيب بسيار مفيد است. 38- مقدار چهل گرم از پوست يا برگ «درخت فندق» را در يك ليتر آب به مدّت پنج دقيقه بجوشانيد. صاف و شيرين كنيد. روزي 4 يا 5 بار، هربار نيم فنجان به فاصله معين بنوشيد. 39- آب فشرده ميوه «گواوا» براي ديابت مفيد است . 40- «لوبياي خشك» يكي از مؤثرترين مواد غذايي تنظيم كننده قند خون است . 41- مصرف «علف چشمه» در بيماري قند تأثير مثبت و شفابخش دارد . 42- در چين از «نخودفرنگي» براي بيماري قند استفاده مي‌شود. 43- از «مريم گلي» به عنوان كم كردن مقدار قند خون استفاده مي‌شود. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال https://eitaa.com/noskhesonatii

⚫️ شهادت امام رضا(ع) تسلیت باد 🏴 یک تکه از بهشت در آغوش مشهد است حتی اگر به آخر خط هم رسیده‌ای آنجا برای عشق شروعی مجدد است 🏴

🔴 آیا ممکن است #تنگی_نفس از #خشکی ریه پدید بیاد؟ ♻️ بله. #ریه باید #رطوبت داشته باشد تا انعطاف لازم برای خنک کردن #قلب را داشته باشد. 🔹درمان: 👈 استفاده از سوپی که از #شش_گوسفند تهیه شده، تا بالخاصیه بر روی ریه اثر بگذارد. 👈 #روغن_مالی ناحیه سینه و کتف با روغن بادام شیرین 👈 چکاندن #روغن_بادام_شیرین در ناف 👈 پرهیز افراد خشک مزاج به طور جدی از #شوری، #تندی و #تلخی خصوصاً قهوه، فلفل، زنجبیل، دارچین، سیر تند، پیاز تند و .... 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

6 توصیه برای داشتن دندان‌های سالم و زیبا 1️⃣رعایت  آداب غذاخوردن و نوشیدن برای جلوگیری از  اختلال هضم و فساد غذا در  معده 2️⃣استفاده از  مسواک با نرمی مناسب (مسواک نباید  خشن باشد) و استفاده از  خلال دندان برای دفع ریزه‌های غذایی در لابه لای دندان‌ها 3️⃣  پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان مثل پوست  فندق ،  بادام و  پسته 4️⃣پرهیز از جویدن موادی که قوام سخت دارند؛ به خصوص اگر شیرین باشند مثل  آبنبات و  انجیرخشک 5️⃣پرهیز از موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند مثل ترشی‌ها، میوه‌های خام ترش، خوردن خوراکی‌های بسیار گرم بعد از خوراکی‌های بسیار سرد و برعکس (منظور از گرم و سرد، دمای خوراکی است) 6️⃣ پرهيز از خوردن افراطی برخی مواد خاص مانند سبزی تر 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

✅ برخی علل غیرمادی و غیر ظاهری بیماری ها (مهم) ⭕️ از استاد طالقانی 💠کانال آرشیو طبی استاد طالقانی @A_ostadtaleghani1

اگر سرفه خلط دارد ، یعنی عفونت، ریه یا گلو: دود عنبر نسارا، و بخور کاه جو، تخم گشنیز،در آبجوش, یا بخور یک ملاقه ماست شیرین، و یک قاشق چایخوری نمک اسید بوریک در آبجوش و بعد بخور صورت خشک شود, و سشوار بگیرید, ریه را با حوله گرم،( پشت و جلو) ، گرم نگه دارید،ولی بقیه دستورات با سرفه خشک مشترک است، سرفه خشک: چهار تخم(دو نوع قدومه, تخم مروی, بارهنگ) صمغ عربی دار، یک قاشق مرباخوری در یک لیوان آبجوش، ولرم شد, با کمی عسل گون بخورید، شکرتغار50گرم, پودر شود, و سپستان50گرم, خردخرد شود, با 100 گرم قدومه شیرازی, در یک شیشه بریزید, روزی یک قاشق مرباخوری,با یک لیوان آبجوش در قوری دم شود, کم کم بخورید, ماساژ ریه با روغن زیتون، اول زیر سینه حرکت افقی، بعد کل قفسه سینه رو به بالا، و گرم نگه دارید، حریره شیر، اردجو یک قاشق غذاخوری، به کمی آبسرد حل کنید با یک لیوان شیر, و یک قاشق چایخوری پودر شکرتغار, با شعله کم هم بزنید حریره شود, بخورد، برگه هلو خشک را مثل چای دم کنید بخورد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

✅معجون عسل وسیاه دانه #عسل #سیاه_دانه #معجون #درمان_عمومی 👌هرروز صبح ناشتا یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی همراه ۷ عدد سیاه دانه میل کنید وسعی کنید تا نیم ساعت چیزی نخورید 🔰گاهی به علت سخت بودن بیماری ۱۴عدد یا ۲۱ عدد سیاه دانه هم تجویز میشود اما دستور اصلی همان ۷عدد میباشد 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonati نشر دهید.

🔴 احتیاط..! پیچ خطرناک ♻️ ضروری است به اطلاع برساند با رسیدن #فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک #تغییر_هوا خواهیم بود. لذا با رعایت توصیه های لازم ان‌شاءالله بسلامت از این زمان بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد. بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا، #منافذ_پوست بسته شده و گرما از سطح پوست به #درون_بدن خواهد رفت و این‌ هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و احتمال ایجاد #آبریزش و #زکام و ... می‌شود. ❓پس راهکار چیه؟ درسته باید درون را #خنک کرد ❓چطوری؟ 👈 با خنک کننده‌های طبیعی فصل مثلا یکی از بهترین آنها انار و #آب_انار است 👈 پرهیز از غذاهای #غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند #سوپ ها که البته محتوی #گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی‌ها باشد. 📣 این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می‌انجامد که بهتر است شب‌ها و صبح‌ها #سر بدون پوشش نباشد تا از زکام پیشگیری گردد. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.

🔴 تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ ۱. #حجامت_عام ۲. میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. ۳. آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند. 💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇 لینک کانال @noskhesonatii نشر دهید.