ثبت‌نام اربعین تا ۲۳ شهریور ادامه دارد 🔹ثبت‌نام قطعی اربعین از دیروز آغاز شد و متقاضیان زیارت سیدالشهدا(ع) در ایام اربعین تا ۲۳ شهریور یعنی ۳ روز قبل از اربعین حسینی فرصت دارند تا در سامانه سماح ثبت‌نام کنند. 🔹در صورتی که زائری واکسن کرونا تزریق نکرده باشد یا حتی ۲ یا ۳ دُز واکسن زده باشد و در ۶ ماه اخیر دُز یادآور تزریق نکرده باشد، از ادامه روند ثبت‌نام قطعی در سامانه سماح محروم خواهد شد. @Farsna

🎥 آغاز به کار سامانه «رتبه‌بندی معلمان» از امروز 🔹آدرس سامانه rtb.medu.ir است و آدرسی که پیش از این اعلام شده بود آی پی تستی سامانه بود که برای برخی استان ها در دسترس قرار گرفته بود. @Farsna

شهادت یک مامور در درگیری با اشرار مسلح 🔹گروهبان یکم «اسماعیل جلالی» از اهالی روستای محمدآباد دهگاوی بخش نگین کویر، در درگیری ماموران انتظامی با اشرار مسلح و قاچاقچیان مواد مخدر در منطقه عملیاتی (پنگ) در جازموریان زهکلوت به شهادت رسید و یک مامور دیگر هم مجروح شد. @Farsna

شیوه تمرین تنفس شکمی 🔻یک دست خود را روی شکم بگذارید. 🔻هوا را به آرامی به داخل بینی بکشید و بخش تحتانی ریه های تان را حس کنید. اگر دست‌تان روی شکم بالا آمد متوجه خواهید شد که این کار را درست انجام داده اید. 🔻نفس خود را تا جایی که می‌توانید نگه دارید. 🔻هوا را به آرامی بیرون دهید. همان طور که هوا از ریه های‌تان خارج می شود تصور کنید هوا مثل یک بادکنک در حال خارج شدن از تمام بدن شماست. بگذارید بدن تان خالی شود. 🔻کمی صبر کنید. 🔻به همین روش با آرامش هوا را تا 4 شماره به درون بینی بکشید. دقت کنید که دست روی شکم بالا بیاید. سینه شما باید خیلی کم، اما هماهنگ با شکم حرکت کند. 🔻کمی صبر کرده و نفس خود را نگه دارید. 🔻تا 6 بشمارید و هوا را به آرامی خارج کنید. اگر در ابتدا برای‌تان دشوار است تا 4 بشمارید بعد به تدریج این میزان را تا 6 افزایش دهید. ✅یادتان باشد که... 🔻عمل دم باید از طریق بینی انجام گیرد عمل بازدم از طریق دهان باشد. تنفس به آرامی انجام شود. تنفس از نوع شکمی باشد. 🔻درد گرفتن زیردنده ها در این تمرین به معنی فشار به عضله دیافراگم و تقویت آن است و نباید نگران باشید. مثل وقتی مسافت زیادی را می دوید و با کم آوردن نفس قسمت زیر دنده ها درد می گیرد. 🔻هر دو این دردها به دلیل کار زیاد دیافراگم در هنگام عمل دم و بازدم است. قوی شدن دیافراگم در درازمدت اتفاق می افتد پس کمی ناملایمات را تحمل کنید. افزایش کمّی و کیفی عمرتان را تبریک می‌گوییم؛ سعی کنید زندگی زیباتری داشته باشید. مجله طب اسلامی @eslamteb

🔰 تحقیر خانه‌داری گناه است 🔹 یکی از مهمترین وظائف زن، خانه‌داری است. همه می‌دانند؛ بنده عقیده ندارم به اين که زنها نباید در مشاغل اجتماعی و سیاسی کار کنند؛ نه، اشکالی ندارد؛ 🔻 اما اگر چنانچه اين به معنای اين باشد که ما به خانه‌داری به چشم حقارت نگاه کنیم، اين می‌شود گناه. خانه‌داری یک شغل است؛ شغل بزرگ، شغل مهم، شغل حسّاس، شغل آینده‌ساز. 🔹 فرزندآوری یک مجاهدت بزرگ است. ما با خطاهائی که داشتیم، با عدم دقت‌هائی که از ماها سر زده، یک برهه‌ای در کشور ما متأسفانه اين مسئله مورد غفلت قرار گرفت و ما امروز خطراتش را داریم می‌بینیم. 📚امام خامنه ای-۱۱ اردیبهشت ۱۳۹۲ #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #جهاد_تبیین مجله طب اسلامی @eslamteb

🗞فهرست اولویت های تمدنی ۱۲ گانه برای ارائه کمک فکری به جمهوری اسلامی #مقررات_فقهی_ساختمان #مدیریت_شهری_محله_محور #پیشگیری_ساختاری_از_بیماری #آموزش_و_پرورش_آینده #محرومیت_زدائی #الگوی_جدید_نگهبانی_از_نظام #الگوی_ساخت #الگوی_جدید_برنامه_و_بودجه #عمومی_سازی_تجارت #نظریه_امنیتی_سِلم #الگوی_تقنین_اسلامی #الگوی_فقهی_روایت #حوزه‌های_علمیه_آینده #جامعه_مدرسین_تمدن_اسلامی https://eitaa.com/olgou4

#توصیه_های_ساعتی ۳ ✍ ابن علیان تمرین #تنفس_عمیق_شکمی هر ساعت پنج نفس عمیق شکمی 💠 خواص: ◽️کاهش سودا و غلظت خون ◽️ رفع انواعی از یبوست ◽️کاهش اضطراب و استرس ◽️تقویت صدا ◽️تقویت ریه و افزایش حجم ریه ◽️تقویت حافظه ◽️باز شدن رنگ چهره ◽️کاهش وزن ◽️ورزشی برای ریه و کل بدن... 💠 مجله طب اسلامی https://zil.ink/eslamteb.com

ابن علیان: 🔶🔹ضرر فرش های ماشینی و موکت 🔻 فرش های ماشینی (پلاستیکی) و موکت که باعث تولید انواع بیماری های سرد مثل انواع پا دردها و دردهای استخوانی می شود. 🍃 خصوصا هنگام شستن ظروف که باید خانم ها به زیر پا خیلی توجه کنند و از گرمی ها استفاده کنند مانند پوست گوسفند، نمد، پشم و غیره؛ پس از ایستادن در روی کاشی ها بایدخودداری شود. خوابیدن روی محل خواب غیر طبیعی باعث کم خونی، سردی، دردهای بدنی زمینه روماتیسم و... میشود ادامه دارد مجله طب اسلامی @eslamteb

♻️#علائم_دیابت آیا میدانید بالا بودن عدد آزمایش قند خون معیاری کاملارظنی و غیر دقیق یرای تشخیص قند خون است و باید علائم بالینی همخوانی داشته باشد؟ 🔆عطش و تکرر ادرار همزمان 🔆خشکی دهان 🔆لاغری یا چاقی 🔆ضعف 🔆تمایل به شیرینی 🔆نوشیدن زیاد آب ☄ در افرادی که قند خون بالاست ، عطش دارند و مایعات زیاد مینوشند؛ چون تصفیه مایعات با کلیه است با مصرف زیاد مایعات #کلیه_سرد میشود. 💥کلیه مسئول تخلیه بخشی از #سودا و #بلغم در خون است . و با سرد شدن کلیه ها امتلا بدن از این دو خلط زیاد خواهد شد. 🌟🔥پس نکته کلیدی در پیشگیری و درمان دیابت گرم کردن کلیه هاست. 🏖 مجله طب اسلامی @eslamteb

*عاشقاڹ پنجره باز است.*.♥️ *#اذاڹ مي‌ڪَویند*🦋 *قبلہ هم سمت #نماز است* *اذاڹ مي‌ڪَویند*🍀 *عاشقان هرچہ بخواهید* *بخواهید* *خجالت نڪشید*🌻 *یار ما بنده‌نواز است* *اذاڹ مي‌ڪَویند* *دوستان لحظات عاشقی فرارسیده* *💕🌸اللهم عجل لولیک الفرج*