⚠️حجامت همیشه خوب نیست! 🩸امروزه حجامت به صورت عمومی تجویز میشه در حالی که حجامت غیراصولی و غیرضروری نه تنها فایده‌ای نداره بلکه مضر هم هست. حجامت نیازمند مقدماتیه تا اثربخش و مفیدتر باشه و در واقع بدن باید آمادگی و شرایط مطلوبی داشته باشه تا با حجامت، از راه خون مواد زائد و سمی رو دفع کنه. 😵‍💫گاهی بعضی افراد بدون در نظر گرفتن شرایط طبع و مزاج خودشون اقدام به حجامت میکنن که میتونه ضررهای جبران‌ناپذیری برای اون‌ها به همراه داشته باشه، پس نباید حجامت رو به صورت عمومی برای همه افراد تجویز کرد. 🤕برای افرادی که غلبه خشکی شدید یا غلبه بلغم شدید به همراه ضعف دم و کم‌خونی و بی‌حالی دارن حجامت باعث میشه مشکلاتشون بیشتر بشه و ضعف دمی که در اثر حجامت پدید میاد به سختی جبران بشه. یه‌بار در سال حجامت کردن با رعایت تدابیر ویژه و مزاج‌شناسی دقیق می‌تونه انجام بشه اما اونچه مهمه رعایت تدابیر و اصلاح تغذیه طبق طبع افراده. ✅بنابراین به هیچ وجه به میل خودتون یا با تجویز اطبای غیرحاذق حجامت نکنید که در صورت بروز ضعف و کم خونی برگشت اون بسیار سخته. 🎓 آشنایی با طبایع در اینجا #طب 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

💗روان‌شناسی قلب‌محور یا ذهن‌محور؟! ❌مهم‌ترین و در عین حال مرموزانه‌ترین تحریف توی روان‌شناسی، حذف قلب و جایگزینی ذهن به جای قلبه و امروزه روان‌شناسی مدرن یعنی ذهن‌شناسی، در حالی که ذهن در روان‌شناسی اسلامی، این‌قدر حائز اهمیت نیست و یا به عبارت بهتر محوریت نداره. قلب پادشاه و مرکز نفس انسانه و هدایت انسان به واسطه قلب صورت می‌گیره. قلب جایگاه علم، ایمان، حب و بغض و تمامی خصایص انسانیه، پس حذف قلب در پروسه شناخت انسان یعنی نادیده انگاشتن نقش و تأثیر ایمان. حذف قلب یعنی خنثی و بی‌طرف نشون دادن انسان در درگیری حق و باطل؛ حذف قلب یعنی حذف امام درونی انسان؛ حذف قلب یعنی حذف حرم الهی؛ حذف قلب یعنی تیر خلاص به مفاهیم حق و باطل و ایمان و غیب و نهایتاً تن دادن انسان به دین حداقلی و یعنی باور توهم‌آمیز به توانمندی انسان در تولید علم و معرفت به‌واسطه ذهن. 🧠ذهن قوه پردازشگر انسانه و مثل رایانه تنها وظیفه‌اش محاسبه‌گریه اما فاقد شعور برای درک حق و باطل و مسائل ماورایی و احساسیه زندگیه. ذهن قوه درک ریاضی در وجود انسانه و چون مدرنیته شیطانی به دنبال تغییر تقدیر عالم به واسطه ریاضیاته، پس به ذهن‌محوری اهمیت مضاعف داده. ذهن بخشی از وجود انسانه که به دلیل این که از رکن آتش نشأت گرفته، پس ظرفیت خودبنیادی و استکبار بالایی هم داره، بنابراین ذهن محوری خودبنیادی بشر رو تسهیل و تشویق می‌‌کنه. ⛅️روان‌شناسی مزاج از ابعاد مهم و فراموش شده روان‌شناسیه که واسط بین مسائل روانی و مسائل طبیه. طب و تغذیه به واسطه مفهوم مزاج با قلب و روح انسان ارتباط برقرار میکنن و مؤثر واقع می‌شن. روانشناسی مزاج بسیاری از ویژگی‌های نهادینه‌شده در افراد رو تبیین و همچنین تأثیر عوامل طبیعی بر روح و قلب را مشخص کرده. 🧟‍♂نکته مهم دیگه در روان‌شناسی و به ویژه در درمان بیماری‌های روانی، تأثیر جن بر انسانه. منشأ بسیاری از بیماری‌های روانی حاد، جنه که متأسفانه در علوم مدرن خرافات تلقی میشه؛ همچنین در کنار این موضوع باید سحر، طلسم و چشم زخم رو هم در روانشناسی مد نظر داشت. #طب #تمدن 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

😴کمی خوبتر بخوابید تنظیم خواب و بیداری جزو نیازهای اساسی انسانه که باید به درستی تنظیم بشه، چون که خواب خوب مایه قوت و پایداری جسم و روحه و اختلال در اون روند زندگی عادی انسان رو برای انجام وظایفش در بیداری با مشکل روبه رو میکنه. برای داشتن یه خواب خوب و طبیعی، ابتدای خواب روی شونه راست دراز بکشین و در این حالت به خواب برید، بعد در طول خواب بین شونه چپ و راست جابجا بشید و نهایتاً زمانی هم که قصد بیدار شدن دارین یه مقدار روی شونه راست دراز بکشین، یعنی اول و آخر خوابتون باید روی شونه سمت راست باشید. به این روش خوابیدن، به هضم غذا کمک میکنه، چون در حالتی که فرد به راست میخوابه غذا در قعر معده جای میگیره و از اونجایی که بافت عضلانی این منطقه جرارت بیشتری داره، هضم غذا تو این منطقه قویتر و بهتر انجام میشه. با خوابیدن روی طرف چپ و پوشش معده به وسیله کبد، گرما و حرارت در مرحله بعدی تکمیل شده و هضم غذا به بهترین حالت خودش میرسه، در نتیجه با جابجایی پهلوها گوارش کامل میشه؛ بنابراین بهتره در موقع خواب فرد ابتدا به پهلوی راست بخوابه و بعد به پهلوی چپ بخوابه و در هنگام بیدار شدن به پهلوی راست بچرخه و از خواب بیدار بشه. #طب 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🍟سمی به نام سیب زمینی 🏴‍☠تا قبل از کشف قاره آمریکا در اواخر قرن پانزدهم میلادی خیلی از خوراکی‌های معروف امروزی از جمله ذرت، سیب زمینی، گوجه فرنگی، فلفل دلمه‌ای، بادام زمینی، آناناس و کاکائو در کل دنیای اون روزگار یعنی در آسیا و آفریقا و اروپا اصلا وجود نداشتن. بعد از کشف سرزمین‌های مختلف قاره آمریکا از کانادا تا برزیل و شیلی و مکزیک و غیره، انواع جدیدی از خوراکی‌ها توسط استعمارگران اروپایی به ویژه اسپانیایی‌ها به تدریج به اروپا و از اونجا به سراسر جهان برده شد و غذاها و ذائقه‌های جدید شکل گرفت. 🥔در این بین گوجه فرنگی و سیب زمینی دیرتر و در دوره قاجار به سفره ایرانیها رسیدن. ماجرای ورود سیب زمینی به ایران که به قول اعتمادالسلطنه در دوره قاجار «غذای توانگر و درویش» بود این گونه روایت میشه که سر جان ملکم دیپلمات انگلیسی و اولین کسی بود که سیب زمینی را به ایران آورد و آن را به فتحعلی شاه تقدیم کرد، به همین دلیل مردم اون زمان سیب زمینی رو «آلوی ملکم» نامیدند و هنوز هم در برخی مناطق جنوبی ایران به سیب زمینی میگویند آلو. اولین محلی در ایران که در اون سیب زمینی کاشته شد روستای پشند در استان البرز فعلی بوده به این علت همچنان سیب زمینی پشندی در ایران معروفه. 🇬🇧این روایت احتمالاً از خاطره تاریخی اعتمادالسلطنه درباره سیب زمینی برگرفته شده روایت دیگه اینه که سیب زمینی از طریق روسیه به آذربایجان ایران و از اونجا به سایر شهرها رسید و احتمالاً توسط ویلیام کورمیک طبیب انگلیسی عباس میرزا به درباریان قاجار معرفی شد و عباس میرزا هم کشت اون را در ایران رواج داد. سیب زمینی سالانه قربانی‌های زیادی میگیره ولی متأسفانه افراد زیادی از ضررهای اون خبر ندارن و به صرف اینکه خوشمزست مصرف میکنن. خوراکی‌های وارد شده خصوصاً از اروپا و آمریکا غالبا دستکاری شدن و طبیعی نیستن برخی هم گرچه دستکاری نشدن اما با طبع انسان سازگار نیستن. ⚠از نظر طب طبیعی سیب زمینی دارای طبع سودای سرده و به شدت برای سلامتی مضره و باعث بروز مشکلات زنانه به ویژه بیماریهای رحم ضعیف شدن معده، ایجاد انواع کیست یا توده و غیره می‌شه. دانشمندان از سال ۲۰۰۲ ماده بسیار سمی به نام «آکریلامید» رو کشف کردن که به ویژه در سیب زمینی سرخ کرده و چیپس به وفور یافت میشه. 🥴ماده سمی آکریلامید موجود در سیب زمینی سرخ کرده و چیپس با تضعیف سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های عفونی و سرطان رو افزایش میده. عوارض عصبی این سم شامل اختلال در هوشیاری ضعف، تحریک پذیری و تغییرات رفتاری و غیره هست. اختلالات باروری مثل تغییر در رفتارهای جنسی ناباروری و سقط، تحریک و قرمزی پوست و همچنین قرمزی چشم‌ها و عفونت‌های چشمی از دیگر عوارض آکریلامیده «آکریلامید» در مقایسه با سایر مواد سمی شناخته شده در مواد غذایی میتونه صدها برابر خطرناک‌تر باشه. 🎓آشنایی با طبایع در اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

⚽️ورزش نکنید تا سالم بمونید! ⛹‍♂زیاد میشنوید که ورزش کنید تا سلامت باشید اما آیا واقعا ورزش باعث سلامتی میشه؟ جواب اینه که ورزش کردن در حد نرمش و تحرک عادی خوبه اما اگه شدت بگیره نه تنها مفید نیست که مضر هم هست. به صورت کلی جسم رو به دو طریق میشه به تحرک واداشت، یکی ورزش کردن و یکی ماساژ دادن. 💆‍♂ماساژ دادن در طب اسلامی بسیار توصیه شده و خواص زیادی براش ذکر شده. با ماساژ دادن، فرد از بیرون کمک میگیره تا در بدن گردش خون بیشتر بشه و اعضای بدن از اون حالت خواب آلودگی و سستی و کرختی بیان بیرون، ولی توی ورزش کردن شما یه فشاری به درون بدن میارید که باعث فشار مضاعف به بدن میشه ینی به سلامت بدن کمک که نمیکنه هیچ ضرر هم میرسونه. 🧑‍🦽ورزش کردن شدید مثل این میمونه که شما از یه وسیله ای با فشار زیاد یا ظرفیت زیاد یا دور تند استفاده کنین درسته که در ظاهر به نظر میرسه عملکردش مطلوب تر شده ولی در دراز مدت دیگه اون کارایی لازم رو نداره و بهش فشار وارد میشه و طول عمرش کم میشه. دقیقاً بدن انسان هم به همین ترتیب اگه بیش از حد بهش فشار وارد بشه بعد از مدتی دیگه اون کارایی لازم رو نداره، سندش هم اینه که تعدادخیلی از قهرمانای ورزشی که ظاهراً باید بدن سالمی داشته باشن، بر اثر بیماری و زودتر از موعد طبیعی از دنیا میرن. 👨‍🌾 توی ورزش‌های سنگین، اون مقدار انرژی موجود در بدن که از نظر طبی معادل طبع دم هست سریع سوخته میشه و تبدیل به مره حمرا میشه مثلا در ورزش بدنسازی دقیقا طبعی که به وجود میاد مره حمراست. در ظاهر، فرد عضله میسازع ولی اگه یه مدتی دیگه فعالیت نکنه به سرعت عضلات تحلیل میرن اما اگه بخوایم بدن کشاورزهای مختلف رو بررسی کنیم میبینیم که از نظر ظاهری آنچنان در حد بدنسازها ظاهر قدرتمندی ندارن ولی اونقد نیرو و توانشون بالاست که حتی تا سنین بالا هم همچنان به زراعت میپردازن. 🧑‍💻سبک زندگی مدرن، مشاغلی که درونش تحرک و نشاط و پویایی دارن رو تا حد زیادی از بین برده، به همین دلیل افراد برای داشتن تحرک میرن سراغ ورزش تا بخوان این خلا رو پر کنن ولی نمیدونن که خود ورزش به این ترتیب که در جامعه مرسومه خودش عوارض عدیده ای به بار میاره به عبارتی میخوان ابرو رو درست کنن ولی میزنن چشم رو هم کور میکنن. بعد از خوندن این متن سعی كنين حداقل یک الی دوبار در هفته ماساژ رو در دستور کار خودتون و عزیزانتون قرار بدین تا سالم بمونین. 🎓آشنایی با طبایع در اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🧻توالت ایرانی با توالت فرنگی؟! 💩هر آدمی تقریباً شش ماه از زندگیش توی توالت میگذره و هر سال حدود ۱۴۵ کیلوگرم مدفوع تولید میکنه؛ یعنی سالانه چیزی حدود دو برابر وزن بدن خودش! حالا جالبه بدونید توالت فرنگی که نشونه تمدن و تجدد اروپاییه بهترین و سالم ترین روش تخلیه روده ها نیست و همون توالت سنتی یا همون ایرانی برای سلامتی بهتره! 😵‍💫داستانش اینه که وسطای قرن بیستم محققین اروپایی از موارد کم ناراحتی روده و مشکلات گوارشی بین مردم کشورهایی که از توالت سنتی استفاده میکردن شگفت زده شدن. 🚽در تحقیقات مشخص شد که با نشستن روی کاسه توالت فرنگی مجرای مقعد در زاویه ۹۰ درجه قرار میگیره و ماهیچه پایین مقعد جلوی مسیر خروجی روده بزرگ را میگیره. 🦵اونها فهمیدن فشاری که پاها موقع چمباتمه زدن روی سنگ توالت سنتی تحمل میکنن باعث میشه که فرد مدت زمان کمتری داخل دستشویی بشینه که این برای سلامتی بهتره. 💡اگه توالت فرنگی تنها گزینتونه، یه راه حل ساده برای کم کردن عوارضش وجود داره فقط کافیه زانوها به کمک یه چارپایه بالا بیاد تا بدن از زاویه ۹۰ درجه به ۳۵ درجه تغییر کنه. 📚منبع مطلب در اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ؛ رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

📖قول داده بودیم که بعد از نقد طب اسلامی رایج و طب سنتی، نقد طب غربی و مدرن رو هم بذاریم که امروز به قولمون عمل کردیم؛ ان‌شاءالله برای طالبان علم مفید باشه. #طب 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

🍅گوجه فرنگی؛ میوه لعنتی ☠در آمریکای لاتین میوه‌ای هست به نام میوه لعنتی که همین گوجه فرنگیه و همونطور که از اسم این محصول پیداست از غرب وارد فرهنگ و سفره ما شده و تا حدود ۲۰۰ سال پیش در کشور ما وجود نداشته. وقتی بچه‌های بومیان آمریکای مرکزی به جنگل می رفتن اتفاقی پیداش کردن و وقتی می خوردن بلافاصله می‌مردن! 🧪در قرن شانزدهم برای اولین بار یه پزشک انگلیسی به نام جان جرارد به این حقیقت دست پیدا کرد که گوجه فرنگی حاوی ماده سمیه که بعدها مشخص شد که این ماده نوعی سم به نام گلیکوآلکالوئیده و به همین علت در کتابی که منتشر کرد گوجه فرنگی رو یک گیاه سمی اعلام کرد! 🇬🇧انگلیسی‌ها روی این موضوع کار کردن و به وسيله علم ژنتیک سمش رو تضعیف کردن و به جای این که سمش در جا بکشه در دراز مدت و به تدریج اثر کنه گوجه فرنگی حاوی ماده ای به نام توماتینه که نوعی گلیوآلكالوئيد سميه و معمولاً اثرات قوی فیزیولوژیک بصورت اثرات بازی روی بدن انسان و حیوانات داره! سرانجام این گیاه از طریق اروپائیان به ترکیه و ارمنستان و همچنین از طريق مسافران اروپا که بیشتر شاهزاده‌های قاجار بودن وارد ایران شد. 🥫با توجه به اینکه رب گوجه فرنگی تغلیظ شده چندین کیلوگرم گوجه فرنگیه، میتونه تجمع سموم رو چندین برابر افزایش بده. رب به، رب انار، رب سيب و غیره جایگزین‌های مناسب رب گوجه هستن. 🧅در کنار کباب‌ها به جای گوجه فرنگی کبابی میتونید از پیاز کبابی که سیخ شده و روی زغال کباب شده و یا از سبزیجات و سماق استفاده کنید و برای رنگ دادن به خورشت‌ها میتونین از زعفران استفاده کنین؛ البته در گذشته مردم به خوردن غذاهای بی‌رنگ عادت داشتن مثلاً هنوزم تو بعضی مناطق قم و یزد و غیره خورشت‌های محلی و آبگوشت‌ها رو بدون رب گوجه و گوجه میپزن. 😓گوجه فرنگی از منظر طب اسلامی یه میوه غیربهشتی و دنیاییه که طبع سودای سرد داره و با ایجاد مسمومیت‌های خفيف مزمن در مردم جهان و کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن اون‌ها موجی از بیماری‌های خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس و حتی سرطان رو ایجاد می‌کنه و بی‌شک امروزه قسمت قابل توجهی از سونامی بیماری‌ها در سراسر دنیا رو باعث میشه. 🎓 آشنایی با طبایع در اینجا 🛒 خرید جایگزین‌های رب گوجه از اینجا #طب #تمدن 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 https://eitaa.com/joinchat/2437480544C33728f104d

🎙طب سنتی اعتقاد داره که بیشتر بیماری‌ها بخاطر غلبه یافتن سردی بر بدنه، در حالی که تنها سردی منشأ مریضی نیست، بلکه غلبه گرمی هم علت خیلی از بیماری هاست. استاد باقری، متخصص طب احلیٰ در این باره توضیحاتی ارائه دادن که توصیه می‌کنیم بشنوید. 🍎اگه دوست دارید درمان اصولی و بدون عارضه رو یاد بگیرید، دوره طب اسلامی مکتب احلیٰ برای شما دوست عزیز ترتیب داده شده. 🎓 برای ثبت نام دوره کلیک کنید #طب 🌸احلیٰ، رسم بهشت🌸 @AHLAMARKET_IR

سلام #تدابیر_جامع_سرماخوردگی با آغاز فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی، عفونت های گوش و حلق و بینی، و سرفه، آنفولانزا، تب و بیماری هایی ازین قبیل افزایش پیدا میکنه. برای پیشگیری و درمان این مشکلات تدابیر زیر توصیه میشه: ۱. در اولین قدم باید توجه داشته باشید که نباید هوای داخل منزل خیلی گرم باشه تنفس هوای گرم در فصل سرد خودش عامل ضعف ریه و سیستم ایمنیه. ۲.سعی کنید از کرسی استفاده کنید و این سنّت دیرینه رو احیا کنید. استفاده از کرسی خواص خیلی زیادی داره و به طور کلی باعث تقویت دم و ریح در بدن میشه که در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری های شایع در این فصل میشه. ۳.سعی کنید از کلاه پشمی استفاده کنید مخصوصا شبها موقع خواب. ۴.سعی کنید از کمربند پشمی استفاده کنید تا کلیه ها گرم بشن چون تقویت کلیه و کمر و نخاع در نهایت منجر به خونرسانی بهتر به مغز میشه و هرچقدر خونرسانی به مغز تقویت بشه احتمال سرماخوردگی هم کمتر میشه. ۵.سعی کنید از زیرانداز ها و تشک های پشمی و نمدی استفاده کنید. ۶.سعی کنید از دمپایی و جوراب و کفی های کفش نمدی و پشمی استفاده کنید. ۷.افراد گرم مزاج روزانه یک عدد انار ملس یا یک قاشق مرباخوری رب انار در یک لیوان آبجوش حل کنن و میل کنن و افراد سرد مزاج یک عدد انار شیرین یا انار ملس مخلوط با شکرسرخ یا نمک میل کنن. ۸. برای آبریزش بینی: روغن مرزنجوش سعوط کنید دو قطره در بینی و سر رو زیر آب داغ بگیرید حدود بیست دقیقه تا عفونت و بلغم پخته و از طریق بینی دفع بشه. همچنین میتونین سینوس ها رو با روغن بادام تلخ چرب کنید. توجه کنید استفاده از آنتی هیستامین ها و خشک کننده ها باعث حبس بیماری در بدن و در بلند مدت باعث ایجاد کیست، توده، تومور، غده و ... میشه. ۹. برای گلو درد و گرفتگی صدا: کمی شکر سرخ یا خالی و یا به همراه آبجوش میل کنید. هر دو سه ساعت یکبار آب و کمی نمک طبیعی غرغره کنید. گلو و گردن رو با روغن بادام تلخ چرب کنید. دمکرده پونه، بابونه، ناخنک، هل،رازیانه، عناب یا همه با هم یا هر تعداد که دم دست بود از هرکدوم مقداری بجوشونید و صاف کنید و با کمی شکرسرخ و عسل ترکیب کنید و یک قاشق چای خوری تخم بالنگو بهش اضافه کنید و هم بزنید تا لعاب بده و بسته به شدت بیماری از روزی دوبار تا روزی شش بار میل کنید. ۱۰. برای تب: سویق سنجد میل کنید. سعی کنید لباس ها رو کم کنید. پاشویه با آب خنک انجام بدید. پودر شنگ یا کاسنی شیرین رو به همراه روغن کرچک مخلوط کنید و روی پیشانی بذارید. حنا و سرکه طبیعی رو مخلوط کنید و کف پا بذارید ده دقیقه بمونه(توجه کنید که بیشتر از ده دقیقه نباشه چون حرارت بدن رو سریع و به شدت پایین میاره). آب سیب عسل هم بسیار خوبه در این شرایط. ۱۱. برای اسهال و دل درد: سویق سنجد یا پودر سنجد و در کنارش جوشونده ای که بالاتر ذکر شد بسیار مجربه. ۱۲.برای بدن درد و بی حالی: کمر و کتف و کلیه رو روغنمالی کنید و ماساژ بدید یا بادکش لغزان انجام بدید. غذاهای مناسب برای ضعف و بیحالی هم مثل کباب گوسفندی، سوپ جوجه خروس محلی، سوپ جو با کمی گوشت چرخ کرده گوسفندی و ... ✅همچنین میتونید از داروی تخصصی سرما خوردگی احلی و داروی شیرین امام کاظم ع احلی هم استفاده کنید. http://www.ahlamarket.ir #طب @ahlamarket_ir

┈┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ درد و دل مادر آمریکایی که از واکسن های اطفال عارضه دیده... 🔔"لطفا آگاه باشید!!! با انتشار کلیپ ها به درمان بیشتر افراد بیمار کمک کنید 🔗 گزارش بیماری های خاص ╭┅────────┅╮ ➡️ @ostadbabaei ╰┅────────┅╯ #اوتیسم #عارضه #عوارض_واکسن #استاد_بابائی #طب #طب_اسلامی #طب_سنتی #طب_اهل_البیت #طب_اهل_البيت_عليهم_السلام

#تدابیر_جامع_سرماخوردگی با آغاز فصل پاییز و زمستان سرماخوردگی، عفونت های گوش و حلق و بینی، و سرفه، آنفولانزا، تب و بیماری هایی ازین قبیل افزایش پیدا میکنه. برای پیشگیری و درمان این مشکلات تدابیر زیر توصیه میشه: ۱. در اولین قدم باید توجه داشته باشید که نباید هوای داخل منزل خیلی گرم باشه تنفس هوای گرم در فصل سرد خودش عامل ضعف ریه و سیستم ایمنیه. ۲.سعی کنید از کرسی استفاده کنید و این سنّت دیرینه رو احیا کنید. استفاده از کرسی خواص خیلی زیادی داره و به طور کلی باعث تقویت دم و ریح در بدن میشه که در نتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی و مقاومت در برابر بیماری های شایع در این فصل میشه. ۳.سعی کنید از کلاه پشمی استفاده کنید مخصوصا شبها موقع خواب. ۴.سعی کنید از کمربند پشمی استفاده کنید تا کلیه ها گرم بشن چون تقویت کلیه و کمر و نخاع در نهایت منجر به خونرسانی بهتر به مغز میشه و هرچقدر خونرسانی به مغز تقویت بشه احتمال سرماخوردگی هم کمتر میشه. ۵.سعی کنید از زیرانداز ها و تشک های پشمی و نمدی استفاده کنید. ۶.سعی کنید از دمپایی و جوراب و کفی های کفش نمدی و پشمی استفاده کنید. ۷.افراد گرم مزاج روزانه یک عدد انار ملس یا یک قاشق مرباخوری رب انار در یک لیوان آبجوش حل کنن و میل کنن و افراد سرد مزاج یک عدد انار شیرین یا انار ملس مخلوط با شکرسرخ یا نمک میل کنن. ۸. برای آبریزش بینی: روغن مرزنجوش سعوط کنید دو قطره در بینی و سر رو زیر آب داغ بگیرید حدود بیست دقیقه تا عفونت و بلغم پخته و از طریق بینی دفع بشه. همچنین میتونین سینوس ها رو با روغن بادام تلخ چرب کنید. توجه کنید استفاده از آنتی هیستامین ها و خشک کننده ها باعث حبس بیماری در بدن و در بلند مدت باعث ایجاد کیست، توده، تومور، غده و ... میشه. ۹. برای گلو درد و گرفتگی صدا: کمی شکر سرخ یا خالی و یا به همراه آبجوش میل کنید. هر دو سه ساعت یکبار آب و کمی نمک طبیعی غرغره کنید. گلو و گردن رو با روغن بادام تلخ چرب کنید. دمکرده پونه، بابونه، ناخنک، هل،رازیانه، عناب یا همه با هم یا هر تعداد که دم دست بود از هرکدوم مقداری بجوشونید و صاف کنید و با کمی شکرسرخ و عسل ترکیب کنید و یک قاشق چای خوری تخم بالنگو بهش اضافه کنید و هم بزنید تا لعاب بده و بسته به شدت بیماری از روزی دوبار تا روزی شش بار میل کنید. ۱۰. برای تب: سویق سنجد میل کنید. سعی کنید لباس ها رو کم کنید. پاشویه با آب خنک انجام بدید. پودر شنگ یا کاسنی شیرین رو به همراه روغن کرچک مخلوط کنید و روی پیشانی بذارید. حنا و سرکه طبیعی رو مخلوط کنید و کف پا بذارید ده دقیقه بمونه(توجه کنید که بیشتر از ده دقیقه نباشه چون حرارت بدن رو سریع و به شدت پایین میاره). آب سیب عسل هم بسیار خوبه در این شرایط. ۱۱. برای اسهال و دل درد: سویق سنجد یا پودر سنجد و در کنارش جوشونده ای که بالاتر ذکر شد بسیار مجربه. ۱۲.برای بدن درد و بی حالی: کمر و کتف و کلیه رو روغنمالی کنید و ماساژ بدید یا بادکش لغزان انجام بدید. غذاهای مناسب برای ضعف و بیحالی هم مثل کباب گوسفندی، سوپ جوجه خروس محلی، سوپ جو با کمی گوشت چرخ کرده گوسفندی و ... ✅همچنین میتونید از داروی تخصصی سرما خوردگی احلی و داروی شیرین امام کاظم ع احلی هم استفاده کنید. http://www.ahlamarket.ir #طب @ahlamarket_ir 💌نشرحداکثری باذکرصلوات نورُعلی نور 🇮🇷✌️🇵🇸 @nouronalanour14