#پیام_سلامتے 🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. بنابراین ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد . 🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ روغن دنبه و کوهان شتر روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود ). روغن ارده کنجد روغن زیتون روغن آفتابگردان طبیعی(نه اینچیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب میشوند. @tafakornab @shamimrezvan @zendegiasheghaneh

#پیام_سلامتے 🔴چه کنیم در ماه مبارک رمضان #مقاومت بدنمان در برابر گرسنگی و تشنگی بیشتر شود؟ 🔴این موضوع فقط به این ماه اختصاص ندارد؛ بهتر است بپرسیم چرا بدنها ضعیف شده است؟ ♻️یکی از این عواملی که باعث ضعف قوا میشوند روغن های مایع و نباتی هستند که #طبیعت_سرد دارند که موجب اختلال در عملکرد اندامها در بدن ما می شوند. بنابراین ما باید روغنی مصرف کنیم که طبیعت آن #گرم باشد. تا وقتی وارد بدن می شود با گرمای بدن سازگار باشد . 🔴 چه روغنهایی با طبیعت بدن ما #سازگار هستند؟ روغن دنبه و کوهان شتر روغن زرد ( که از کره گاو یا گوسفند تهیه می شود ). روغن ارده کنجد روغن زیتون روغن آفتابگردان طبیعی(نه اینچیزی که در بازار موجود است) که همگی مزاجشان گرم و تر است. یکی از ویژگیهای #منحصر_به_فرد این روغنها البته بغیر از روغن دنبه آنهم در سنین بالا، بقیه موجب #باز_شدن_عروق بدن ما خصوصا #عروق_قلب میشوند.

🍃🌸بانوانی که کودکان و نوجوان مدرسه ای دارند حتما این پیام مهم رو مطالعه و ذخیره کنن 🍁پاییز و فصل مدرسه 💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است . ❌⛔️خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیرخشک 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد 🍎سیب شیرین، 🍊پرتقال شیرین 🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت پخته باشد . 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است. کانال نورعلی نور 🌸🌿🌸 @Nouronalanour1

🍃🌸بانوانی که کودکان و نوجوان مدرسه ای دارند حتما این پیام مهم رو مطالعه و ذخیره کنن 🍁پاییز و فصل مدرسه 💢از مشکلات مادران برای بچه های مدرسه ای ، میان وعده های #مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیر خشک 🔹 نخودچی کشمش 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین که خوب شسته شده باشد. 🍎سیب شیرین 🍊پرتقال شیرین 🥪 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت پخته باشد . 🍯 لقمه های عسل و ارده. 🍞 لقمه های کره و عسل. 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و زردک ، کدو حلوایی پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.

🍃🌸بانوانی که کودکان و نوجوان مدرسه ای دارند حتما این پیام مهم رو مطالعه و ذخیره کنن 🍁پاییز و فصل مدرسه 💢از مشکلات مادران برای بچه های مدرسه ای ، میان وعده های #مدرسه است . خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود. ✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇 🔹بادام خام درختی پوست کاغذی 🔸مویز 🔹انجیر خشک 🔹 نخودچی کشمش 🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا بعنوان میان وعده باشد . ✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇 🍇انگور شیرین که خوب شسته شده باشد. 🍎سیب شیرین 🍊پرتقال شیرین 🥪 ساندویچی که دارای مقادیری گوشت پخته باشد . 🍯 لقمه های عسل و ارده. 🍞 لقمه های کره و عسل. 🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد. 🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و زردک ، کدو حلوایی پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.

🔴 #قُرص_روضه 💠 برای هر زن و شوهری در زندگی مشترک، دلخوری، سوءظن، بگو مگو، دل‌شکستگی و گلایه‌ از #همسر کم و بیش، پیش می‌آید. اما مهم آن است که با #مدیریت ذهن، رفتار و گفتار، فضای دلگیر و گاه سرد و بی‌روح خانه را #گرم کنیم. 💠 یکی از فرمولهای بسیار قوی و مجرّب در این مواقع که در کلام #عرفا و بزرگان معنوی تاکید شده است #روضه بر سیدالشّهدا علیه‌السلام است. 💠 وقتی از سختیهای زندگی #خسته می‌شوید و بر دلتان غصه و اندوه می‌نشیند خلوتی برای خود فراهم کنید اگر می‌توانید زیارت #عاشورا قرائت کنید و با شنیدن روضه‌ای از جنس #کربلا، اشک بریزید. هفته‌ای یک بار #قرص روضه را بر خود لازم بدانید. 💠 از معجزات اشک بر اباعبدالله الحسین علیه‌السلام #نشاط و سبک شدن روح است. و البته با سبک‌شدن خود، فرصت را غنیمت بشمارید و با تدبیر، گذشت و فراموش کردن بدی همسرتان، آرام، پرانرژی و با دلی حسینی و کربلایی به زندگی #صمیمانه و مداراگونه‌ی خود ادامه دهید. 💠 روضه‌های خانگی و بی‌آلایش را در خانه‌هایتان رواج دهید! 🆔 @khanevadeh_313