Join →@nowshahr_eitaa☜ خوردن سیب قبل از صبحانه باعث چی میشود؟🔎 👈افزایش انرژی بدن 👈کمک به روندلاغــری 👈پیشگیری ودرمان آلزایمر 👈کاهش خطرابتلا به سرطان 👈تقویت کننده دستگاه گوارش 👈ضدفشارخون بالاومفید برای قلب ‌ #پیام_سلامتی 🍎🍏

Join →@nowshahr_eitaa☜ ⬜️ خواص درمانی دوغ ▫️مصرف دوغ موجب می شود تا از رشد باکتری های مضر در سیستم گوارشی انسان جلوگیری شود. ▫️برخی از سر درد ها که ناشی از گرمای هوا می باشند، با نوشیدن دوغ بهبود و التیام می یابد. ▫️مصرف دوغ به گردش خون بهتر در بدن کمک می کند. #پیام_سلامتی

Join →@nowshahr_eitaa☜ بهترین زمان نوشيدن آبميوه برای درمان چاقی، کبد چرب و جوش «قبل از صبحانه» است! 🥕درمان کبد چرب: آب هویج 🍵درمان چاقی: آب کرفس 🍎درمان جوش: آب سیب #پیام_سلامتی

آب جوشیده دوباره؟ خطراتش رو بدونید!😱 🔻کسایی که آب کتری رو دو بار می جوشونن، این ویدیو رو از دست ندید! جوشاندن دوباره آب می‌تونه نیترات رو افزایش بده و به سلامتی شما آسیب بزنه. بیاید با هم این موضوع رو بررسی کنیم و از سلامتی‌مون محافظت کنیم. #پیام_سلامتی 🟥 #نوشهر_ایتا 🌱ََِِ https://eitaa.com/nowshahr_eitaa

Join →@nowshahr_eitaa☜ فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه: خوردن تخم مرغ آب پز, سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است, زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود, که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود. تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است. #پیام_سلامتی 🥚🥚

🥒براى جذب بهتر آهن به جاى مصرف قرصهاى شيميايى فوليك اسيد كه بدين منظور مصرف ميشوند، روزانه خيار🥒 مصرف كنيد! 🥒 #طب_سنتی 🥒 #پیام_سلامتی https://eitaa.com/nowshahr_eitaa

#پیام_سلامتی Join →@nowshahr_eitaa☜ 4 تا غذا که اگر تو یخچال بمونن خطرناک میشن❌ 🟥 #نوشهر_ایتا 🌱ََِِ https://eitaa.com/nowshahr_eitaa

#پیام_سلامتی ❗️صبحانه های مفید برای پوست‼️ 🍃🌸شیر و نان سبوس دار🥛🍞 🍃🍀چای سبز و خرما گوجه خيار🍅🥒 🍃🌸املت گوجه🍳🍅 🍃🍀املت جوانه ماش🍳🌾 Join →@nowshahr_eitaa☜

#پیام_سلامتی ⭕️ صبح ها با معده خالی خرما بخورید👉🏻 👈🏻کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و #ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث #لاغری میشود. Join →@nowshahr_eitaa☜

Join →@nowshahr_eitaa☜ خیار با نمک🥒🧂 خیار را با نمک مصرف کنید. نمک به دلیل گرم بودن ، سردی اضافی خیار را میگیرد و باعث مشکلات گوارشی نمیشود. #پیام_سلامتی

Join →@nowshahr_eitaa☜ «عسل» بهتر از شربت سینه، سرفه‌ را درمان می کند. 🔹️طبق مطالعات محققان، افرادی که قبل از خواب یک قاشق عسل خورده‌اند کمتر سرفه می کنند و خواب راحت‌ تری دارند، عسل سرشار از آنتی اکسیدان‌ ها و مواد ضدمیکروب است و به همین دلیل می تواند سرفه را درمان کند. #پیام_سلامتی

درمان #بی_خوابی✔️ استفاده از سبزی ترخون در درمان بی خوابی افرادی سوداوی مزاج موثر است. این دسته از افراد می توانند ترخون را خشک کنند و روی غذاهای خود بریزند و بخورند. طبق طب ابوعلی سینا، مصرف دمنوش هایی چون گل گاوزبان، اسطوخودوس و بادزنجبویه آرامش خاطر را به انسان هدیه داده و افراد را از بی خوابی نجات می دهد. #پیام_سلامتی