#آش_بلغور #ویژه_افطار #رمضان #ماه_رمضان🌙 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/533725293C48e8e4fc8b

#آش_بلغور✔ 📍بلغورگندم دولیوان 📍نخود یک لیوان 📍لوبیا نصف لیوان 📍نمک وادویه به میزان لازم 📍پیاز دوعدد 📍سبزی آش (گشنیز،جعفری،اسفناج،شوید،تره) ۳۰۰گرم 📍آب نارنج یاآبغوره یک سوم لیوان 📍عصاره قلم یک تکه 📍گوشت گوساله ۳۰۰گرم 📍گوجه ۴عدد 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/533725293C48e8e4fc8b

#آش_بلغور مواد لازم: گوشت گوسفندی ۲۵۰گرم بلغور یک لیوان عدس یک لیوان نخود لوبیا پخته شده هرکدوم یک لیوان پیاز دوتا سه عدد سیر یک بوته سبزی اش یک‌ونیم لیوان خرد شده من جعفری گشنیز اسفناج وتره ریختم نمک ،فلفل سیاه،زردچوبه ،ادویه های دلخواه برگ بو دوتا سه عدد کشک اختیاری برای تزیین نعناپونه خشک دوتا سه قاشق درستش کنید وبرای عزیزانتون هم بفرستید این فصل خیلی مفید برای درمان وپیشگیری از آنفلانزا،سرماخوردگی،کرونا ودرمان کم‌خونی #آش ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

آموزش#آش_بلغور😋😍 مواد لازم: گوشت گوسفندی ۲۵۰گرم بلغور یک لیوان عدس یک لیوان نخود لوبیا پخته شده هرکدوم یک لیوان پیاز دوتا سه عدد سیر یک بوته سبزی اش یک‌ونیم لیوان خرد شده من جعفری گشنیز اسفناج وتره ریختم نمک ،فلفلسیاه،زردچوبه ،ادویه های دلخواه برگ بو دوتا سه عدد کشک اختیاری برای تزیین نعناپونه خشک دوتا سه قاشق ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#آش_بلغور بنظر من آش بلغور دست کمی از آش رشته نداره بشرط اینکه خوب بپزی و لعاب دار باشه🤌😋 ‌ ✅موادلازم: سبزی آش ۳۰۰ گرم بلغور‌گندم نصف لیوان عدس ترجیحا ریز نصف لیوان نخود ۵ ق غ لوبیا چیتی ۵ ق‌غ زردچوبه یک قاشق غذاخوری پُر(تاثیرش تو‌ خوشرنگ شدن اش) نمک، فلفل سیاه، دارچین، ادویه کاری به میزان لازم نعنا خشک دو ق پیاز داغ هرچقدر عشقته 🔺طرزتهیه: حبوبات از چندساعت قبل خیس بخوره من‌ همیشه نخود لوبیا رو باهم خیس میکنم، عدس و بلغور رو جدا اول نخود لوبیا رو میذارم بپزه عدس و  بلغور رو‌هم باهم میذارم بپزه وقتی نیم‌پز شد سبزی اش رو‌اضافه میکنم داخل تابه‌ای پیاز داغ درست میکنم تمام ادویه هارو اضافه میکنم و‌تفت میدم و‌بعد به اش اضافه میکنم وقتی نخود لوبیا پخت همراه با نمک میریزم داخل آش صبر‌میکنم‌تا جا بیوفته بعدش با کشک و‌نعنا داغ سرو‌ میکنم کنارش نون سنگک‌و‌سبزی‌خوردن‌هم‌خیلی میچسبه🤌😋 ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#آش_بلغور مواد لازم: گوشت گوسفندی ۲۵۰گرم بلغور یک لیوان عدس یک لیوان نخود لوبیا پخته شده هرکدوم یک لیوان پیاز دوتا سه عدد سیر یک بوته سبزی اش یک‌ونیم لیوان خرد شده من جعفری گشنیز اسفناج وتره ریختم نمک ،فلفل سیاه،زردچوبه ،ادویه های دلخواه برگ بو دوتا سه عدد کشک اختیاری برای تزیین نعناپونه خشک دوتا سه قاشق درستش کنید وبرای عزیزانتون هم بفرستید این فصل خیلی مفید برای درمان وپیشگیری از آنفلانزا،سرماخوردگی،کرونا ودرمان کم‌خونی ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━