17.25M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#حبه_کنجد سالم خونگی 😋به صرفه و اقتصادی
مواد لازم (میتونی نصف کنی مقدارها رو )
کنجد یک پیمانه یا یک لیوان
شیره انگور یا خرما سه چهارم پیمانه
هل یک ق
دارچین یک ق
گلاب سه ق
✅مهم ترین نکته اینه که روی شعله در حدی تفت بده وسط ظرف جمع بشه نه خیلی سفت نه خیلی شل
✅از تابه نچسب استفاده کن
کالری کل مواد۱۲۵۰
تعداد کل حبه ها رو تقسیم بر کالری کن
به اندازه حبه قند برش بزن که کالریش کمتر میشه👌♥️
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━