آموزش تمام فوت و فن #فلافل درجه یک آبادانی❤ 🔸مواد لازم: ۱کیلو نخود پیاز ۳ عدد سیب زمینی ۲ عدد جعفری یک دسته سیر یک بوته نمک ۱.۵ ق غ 🔸ادویه ها: فلفل_سیاه،زردچوبه،پودر انبه،فلفل قرمز،پودر زیره،پودر تخم گشنیز از هرکدوم ۱ ق چ آرد نخود چی ۲ ق غ سر پر(میتونید حذف کنید) بکینگ پودر ۱ ق غ 🔸برای سس انبه: پودر انبه ۲ ق غ آب ۱ پ سرکه سفید نصف پ نشاسته ذرت ۱ ق غ (اگر خواستین سس_انبه اتون غلظت بیشتری داشته باشه) نمک و فلفل قرمز نصف ق چ نوش جان😍 ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل_لوبیا_سفید🧆 این #فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌 مواد لازم برای ۵-۶ نفر : ۲فنجون لوبیا سفید خام ،۱سیب زمینی متوسط،۱ پیاز  متوسط،سیر ۷-۶ حبه بزرگ ،جعفری ۲مشت ،نان باگت نصف یک عددبزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه،جوش شیرین ۱ق.م،ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و‌ قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا و نمک 🔺نکته: ➖️لوبیا حتما باید ۲۴ ساعت با یه کمی  نمک خیس بخوره و چندبار آبش عوض شه ➖️جوش شیرین هیچ مسئله ایی نداره پس به اطلاعات ناقص توجه نکنید و میتونید تو بعضی غذاها به مقدار کم بریزید ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

بدون نخود #فلافل درست کن😋😍 ✅مواد لازم: دال عدس : دو لیوان پیاز : یک عدد سیب زمینی : یک عدد متوسط جعفری : یه مشت سیر : ۳_۴ حبه ادویه :(زردچوبه،نمک،فلفل سیاه،ادویه فلافل،پاپریکا) بکینگ پودر : نصف قاشق غذاخوری آرد سوخاری : ۴_۵ قاشق غذاخوری 🔺نکات مهم: ➖️دال عدس رو بشورید با آب گرم ۶_۷ ساعت بزارید خیس بخوره و آبکشش کنید ➖️موادتون باید لطیف اما منسجم بشه اگه موادتون شل بود میتونید ۱_۲ قاشق دیگه آرد سوخاری اضافه کنید ➖️فلافل ها رو داخل روغن داغ باحرارت کم سرخ کنید،تا مغز پخت وطلایی بشه ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل_لوبیا_سفید🧆 این #فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌 مواد لازم برای ۵-۶ نفر : ۲فنجون لوبیا سفید خام ،۱سیب زمینی متوسط،۱ پیاز  متوسط،سیر ۷-۶ حبه بزرگ ،جعفری ۲مشت ،نان باگت نصف یک عددبزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه،جوش شیرین ۱ق.م،ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و‌ قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا و نمک 🔺نکته: ➖️لوبیا حتما باید ۲۴ ساعت با یه کمی  نمک خیس بخوره و چندبار آبش عوض شه ➖️جوش شیرین هیچ مسئله ایی نداره پس به اطلاعات ناقص توجه نکنید و میتونید تو بعضی غذاها به مقدار کم بریزید روغن غوطه ور باشه که جذب روغن کمتر شه و بعدش میتونید روغن رو صاف کنید، تو شیشه نگه داری کنید و دوباره ازش استفاده کنید. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل_لوبیا_سفید🧆 این #فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌 مواد لازم برای ۵-۶ نفر : ۲فنجون لوبیا سفید خام ،۱سیب زمینی متوسط،۱ پیاز  متوسط،سیر ۷-۶ حبه بزرگ ،جعفری ۲مشت ،نان باگت نصف یک عددبزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه،جوش شیرین ۱ق.م،ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و‌ قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا و نمک 🔺نکته: ➖️لوبیا حتما باید ۲۴ ساعت با یه کمی  نمک خیس بخوره و چندبار آبش عوض شه ➖️جوش شیرین هیچ مسئله ایی نداره پس به اطلاعات ناقص توجه نکنید و میتونید تو بعضی غذاها به مقدار کم بریزید روغن غوطه ور باشه که جذب روغن کمتر شه و بعدش میتونید روغن رو صاف کنید، تو شیشه نگه داری کنید و دوباره ازش استفاده کنید. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

آموزش خوشمزه ترین #فلافل😋😍 مواد لازم:👇👇 لپه 2 استکان سیب زمینی 1 عدد پیاز 1 عدد گوجه 1 عدد سیر 4 حبه جعفری 50 گرم کنجد 1 ق غ ادویه ها:👇👇 ادویه فلافل 1 ق غ نمک 1 ق غ پولبیبر 1 ق چ پودر سوخاری 1 ق غ بکینگ پودر 1 ق غ ✅لپه ها رو یک شب تا صبح خیس کنید کافیه @nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

آموزش #فلافل خوشمزه😋😍 با یه دستور آسون و ترکیب ادویه‌ای که تو رو میبره فلافل فروشی آبادان براتون فلافلی درست کردم که با هر لقمه‌ش فقط یه چیز می‌شنوید:وای، اینو خودت درست کردی؟! مواد لازم :👇👇 نخود ۱کیلو گرم پیاز ۷۰۰گرم نون باگت ۲۵۰گرم فلفل دلمه ای یه عدد۲۰۰گرمی سیر ۵۰گرم ادویه ها:\nنمک ۱/۵ق غ پودرکاری ۱ق غ فلفل قرمز ۱ق م پودرانبه ۲ق غ پودر زیره سبز۱ق غ تخم گشنیز۱ق غ دارچین ۱ق چ زردچوبه ۱ق غ اضافه کردن جعفری وگشنیز اختیاری @nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

آموزش تمام فوت و فن #فلافل درجه یک آبادانی❤ 🔸مواد لازم: ۱کیلو نخود پیاز ۳ عدد سیب زمینی ۲ عدد جعفری یک دسته سیر یک بوته نمک ۱.۵ ق غ 🔸ادویه ها: فلفل_سیاه،زردچوبه،پودر انبه،فلفل قرمز،پودر زیره،پودر تخم گشنیز از هرکدوم ۱ ق چ آرد نخود چی ۲ ق غ سر پر(میتونید حذف کنید) بکینگ پودر ۱ ق غ 🔸برای سس انبه: پودر انبه ۲ ق غ آب ۱ پ سرکه سفید نصف پ نشاسته ذرت ۱ ق غ (اگر خواستین سس_انبه اتون غلظت بیشتری داشته باشه) نمک و فلفل قرمز نصف ق چ نوش جان😍 ‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل_لوبیا_سفید🧆 این #فلافل پروتئین خیلی خوبی داره و مناسب تغذیه بچه ها برای مدرسه هم هست👌 مواد لازم برای ۵-۶ نفر : ۲فنجون لوبیا سفید خام ،۱سیب زمینی متوسط،۱ پیاز  متوسط،سیر ۷-۶ حبه بزرگ ،جعفری ۲مشت ،نان باگت نصف یک عددبزارید تو محیط آشپزخونه خشک بشه،جوش شیرین ۱ق.م،ادویه هاش ؛ زردچوبه،فلفل سیاه و‌ قرمز، پودر تخم گشنیز، پاپریکا و نمک 🔺نکته: ➖️لوبیا حتما باید ۲۴ ساعت با یه کمی  نمک خیس بخوره و چندبار آبش عوض شه ➖️جوش شیرین هیچ مسئله ایی نداره پس به اطلاعات ناقص توجه نکنید و میتونید تو بعضی غذاها به مقدار کم بریزید روغن غوطه ور باشه که جذب روغن کمتر شه و بعدش میتونید روغن رو صاف کنید، تو شیشه نگه داری کنید و دوباره ازش استفاده کنید. ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‏‎‏@nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل با لپه فلافل با لپه درست کردی؟؟ اگر نه این ویدئو رو از دست نده 🥰 اینو نه تو خیابون پیدا میکنی نه تو رستوران

. #فلافل یه دستور خونگی ساده و خوشمزه که طعمش تو‌ذهن میمونه😋 مواد لازم : 👇👇 لپه : 2 پیمانه سیب زمینی خام : 1 عدد گوجه فرنگی : 1 عدد سیر : 3 تا 4 حبه پیاز : 1 عدد جعفری : 50 گرم ادویه : نمک و فلفل و پاپریکا. و پودر تخم گشنیز پولبیبر ارد سوخاری : 1 تا 2 ق غ بیکینگ پودر : 1 ق غ 🔺نکات مهم : لپه رو دو سه ساعت قبل خیس کنید برای سرخ کردن حتما داخل روغن غوطه ور باشه با حرارت ملایم سرخ کنید اگر مواد درست کنید و بهش استراحت بدین یه دو ساعتی بعد سرخ کنیم. خیلی خوشمزه تر میشه جذب روغنش بسیار بسیار بسیار کمه. خیالتون راحت @nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━

#فلافل😋😍 مواد لازم: لپه:۲ لیوان پیاز:یک عدد سیب زمینی خام : یک عدد سیر:۳تا ۴ حبه گوجه :یک عدد جعفری :۵۰ گرم ادویه:نمک،فلفل سیاه،ادویه فلافل،پولبیبر ارد سوخاری:یک ق غ خ بکینگ پودر:یک ق غ خ 🔺نکات مهم: لپه رو دو ساعت قبل خیس کنید همراه مابقی مواد چرخ یا داخل خرد کن بریزید تا یکدست برای سرخ کردن داخل روغن غوطه ور و داغ با حرارت ملایم سرخ کنید تا کاملا مغز پخت بشه ‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌ @nyiazcom ━••♥️⃟🍃••━