فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک پروتئین عالی با جودوسر رژیمی
مواد لازم:👇
موز سه عدد
تخم مرغ سه عدد
شیره انگور يك قاشق غذاخوری
جو دوسر چهار الي چهار و نيم فنجون (بسته به غلظت مواد)
شیر سه چهارم فنجون
بکینگ پودر ٢ قاشق چای خوری
دارچین ٢ قاشق چای خوری
طرز تهیه:👇
1. ظرف پیرکس را کمی چرب کنید ،موز را له کنید و تخم مرغ ها و سیره انگور را اضافه کنید و هم بزنید
2. جو دوسر و بکینگپودر و دارچین را اضافه کرده و در آخر شیر را اضافه و هم بزنید
۳۰-۴۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک پروتئین عالی با جودوسر رژیمی
مواد لازم:👇
موز سه عدد
تخم مرغ سه عدد
شیره انگور يك قاشق غذاخوری
جو دوسر چهار الي چهار و نيم فنجون (بسته به غلظت مواد)
شیر سه چهارم فنجون
بکینگ پودر ٢ قاشق چای خوری
دارچین ٢ قاشق چای خوری
طرز تهیه:👇
1. ظرف پیرکس را کمی چرب کنید ،موز را له کنید و تخم مرغ ها و سیره انگور را اضافه کنید و هم بزنید
2. جو دوسر و بکینگپودر و دارچین را اضافه کرده و در آخر شیر را اضافه و هم بزنید
۳۰-۴۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک اورئو
حدود 6 عدد پنکیک متوسط:
1 بسته کوکی اورئو
2 دسی لیتر شیر
1 دسی لیتر آرد
1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر
هر رویه ای که من آب کرده بودم شکلات سفید با اورئو خرد شده اضافه کنید. آرد و بکینگ پودر را داخل آن بریزید و هم بزنید تا خمیر یکدست شود. پنکیک ها را روی حرارت متوسط با کمی کره یا روغن در ماهیتابه بپزید
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک پروتئین عالی با جودوسر رژیمی
مواد لازم:👇
موز سه عدد
تخم مرغ سه عدد
شیره انگور يك قاشق غذاخوری
جو دوسر چهار الي چهار و نيم فنجون (بسته به غلظت مواد)
شیر سه چهارم فنجون
بکینگ پودر ٢ قاشق چای خوری
دارچین ٢ قاشق چای خوری
طرز تهیه:👇
1. ظرف پیرکس را کمی چرب کنید ،موز را له کنید و تخم مرغ ها و سیره انگور را اضافه کنید و هم بزنید
2. جو دوسر و بکینگپودر و دارچین را اضافه کرده و در آخر شیر را اضافه و هم بزنید
۳۰-۴۵ دقیقه در فر ۱۸۰ درجه بپزید
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک🥞
🔸موادلازم
تخم مرغ - 3 عدد. (بزرگ)
شکر - 60 گرم (3 قاشق غذاخوری)
عسل - 1.5 قاشق غذاخوری
آرد - 135 گرم
شیر - 30 میلی لیتر
بکینگ پودر - 1 قاشق چایخوری
شکر وانیلی - 1 قاشق چایخوری یا شکر پودری یک چهارم ق چ
نمک۱/۴ ق چ
کرم فندقی یا نوتلا - 100 گرم
با این مقدار مواد 15 عدد پنکیک درست می شود
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک صد در صد متفاوت😋
پنکیکی که عطر و مزهی رول دارچینی داره و یه پا کلوچه است🤌
حتی میتونید به عنوان تغذیه مدرسه یا میانوعده هم ازش استفاده کنید 😍
✅مواد لازم:
تخممرغ: ۲ عدد
شکر: ۷۰ گرم ( ۱/۴ پیمانه )
وانیل
ماست: ۱۰۰ گرم ( ۱/۴ پیمانه )
روغن مایع: ۴۵ گرم ( ۱/۴ پیمانه )
شیر: ۱۰۰ گرم ( ۱/۲ پیمانه )
آرد: ۲۰۰ گرم ( ۱/۲ پیمانه )
بکینگپودر: ۱ قغ
نمک: ۱ پینچ
✅برای مواد میانی:
کره: ۷۵ گرم
شکر قهوهای: ۱۰۰ گرم
پودر دارچین: ۱ قچ
🔺اگه میخواهید پنکیکتون مثل ویدیو تپلی بشه، یک پیمانه از مواد پنکیک رو داخل ماهیتابه تمیز و نچسب بریزید و برای لاغر شدنش نصف پیمانه بریزید
🍯 برای کرم روش؛ پودر قند و شیر رو باهم ترکیب کردم تا به غلظت سس برسه🥞🍯
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سه مدل#پنکیک یکی از یکی خوشمزه تر با همه ی نکته ها😍🥞🙋♀️
مواد لازم:
تخم مرغ ۲ عدد
شکر نصف لیوان
وانیل شکری نصف ق چ
شیر ۲ لیوان
آرد ۳ لیوان سرخالی
بیکینگ پودر ۱ ق غ
روغن ۳/۴ لیوان
۱.برای پنکیک خیلی مهمه که حتما تابه تون سالم و بدون هیچ خط وخشی باشه ،
۲.شعله یکنواخت و کم باشه
۳.شعله متناسب با ظرفتون باشه
۴.تابه هر سری تمیز بشه(چرب کردن لازم نیست)
۵.غلظت مایه رو تو ویدیو ببینید اگه دیدین سف تر یا شل تر شد با شیر و آرد به همون غلظت برسونید چون جذب آردها متفاوته
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پنکیک رول دارچینی😋
مناسب برای کنار چای و تغذیهی مدرسه👌😍
#بدون_فر
مواد لازم:
آرد: ۱ و نیم پیمانه
بیکینگ پودر: ۲ قاشق چایخوری
تخم مرغ ترجیحا به دمای محیط رسیده: ۲ عدد
وانیل: ۱/۳ قاشق چایخوری
شکر: یک چهارم پیمانه
ماست یک چهارم پیمانه
شیر ترجیحا دمای محیط یک چهارم پیمانه
روغن مایع یک چهارم پیمانه
به جای روغن میتونید از ۴۰گرم کره ذوب شده وبه دمای محیط رسیده، استفاده کنید.
⭕️دقت کنید که موقع ترکیب کردن مواد خشک و خیس خیلی زیاد ملات رو هم نزنید وگرنه بیکینگ پودر غیر فعال میشه و پنکیک پف نمیکنه.
⭕️ مواد میانی ۵۰ گرم کره دمای محیط+ نصف لیوان شکر قهوه ای + یک قاشق چ خ پودر دارچین
●تابه داغ شود ولی حرارت کم👌
✅مواد پنیری : دو قاشق پنیر، دو قاشق خامه ، یک قاشق پودر قند دو قاشق شیر
#پنکیک
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ترفندهای پخت پنکیک کوپولی😍
#ترفند
#پنکیک #تغذیه_مدرسه
مواد لازم :
تخم مرغ ۲ عدد
وانیل ۱/۲ ق چ
شکر ۱/۳ لیوان
خامه صبحانه ۱/۲ لیوان
شیر ۱/۲ لیوان
بکینگ پودر ۱ ق غ
آرد ۱ لیوان
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک سه سوته و فوری😋😍
شیک و خوشمزه مناسب #صبحونه و #عصرونه🥰
مواد لازم:
تخم مرغ ١ عدد
شكر ٢ قاشق غ خ
آرد ٤ قاشق غ خ ( الک نمیخواد )
شير ٤ قاشق غ خ
روغن ٢ قاشق غ خ
وانيل ١/٤ قاشق چ خ
بكينگ پودر ١/٢ قاشق چ خ
پودر کاکائو برای دورنگ شدن ۱ قاشق غ خ
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پنکیک سبزیجات بینظیره 🥞☘🌱
مواد لازم:
آرد سفید ۲ پیمانه
شیر ولرم ۱۵۰ میلی لیتر
آب ولرم ۱۵ میلی لیتر
تخم مرغ ۱ عدد
شکر ۱ قاشق غذاخوری
نمک ۱/۳ قاشق چای خوری
خمیر مایه ۵ گرم
فلفل دلمه ای ۲ عدد کوچک
سیب زمینی ۱ عدد کوچک
پیاز ۱ عدد کوچک
گوجه فرنگی ۱ عدد کوچک
پیازچه خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
جعفری خرد شده ۲ قاشق غذاخوری
@nyiazcom
━••♥️⃟🍃••━