البته گاهی اوقات هم بوده که این قلم عینهو میخ تو دیوار سست شد و روحم انگاری چهار نعل فرار کرد و هیچی ننوشتم!
اگر گفتین کی!؟
وقتی احساس درد های نخودی و بیخودی کردم!
یعنی درده، درد نبود!!!
چطوری بگم؟
یعنی دیدی وقتایی فکر می‌کنی گشنه ای ولی گشنه نیستی!!!
فقط چون بوی چلو کباب شنیدی دهنت بزاق ترشح کرد!
دقیقا عین همچین حالتی...
اره خلاصه...
در حالی که کمپرسی گرم ور لُپمه و دستمال به سرمه نشستم دارم نطق میگم...
البته خوابیدم...
زِنُوبــــــاٰ|𓂆
حالا که دارم از درد به خودم می‌پیچم مدام به این فکر میکنم پس حکم یک سال مسکنی که مدام مصرف می‌کردم چ
من بعد از اینکه اذون دادن میرم مسکن می‌خورم.
ای آدمی زاد!!!
زِنُوبــــــاٰ|𓂆
یسری ویدئوی ارزیابی سالانه که از پیج ندیشمی زهرا نجاری دانلود کردم...✨🪐
#کشیدن_نقشه_ذهنی
#جلسه_۹
#اسفند_ماه
#ارزیابی
#ارزیابی_سالانه
کشیدن نقشه ذهنی سال ۱۴۰۳ 🗺️ به ما کمک می‌کنه تا با تفکر دسته‌بندی‌شده 📌 بتونیم یه دیدگاه کلی و منظم درباره سالی که گذشت پیدا کنیم.
🔵 هسته‌ی این نقشه ذهنی، سال ۱۴۰۳ هست و ما میایم حوزه‌های اصلی زندگی رو مشخص می‌کنیم. برای من، این حوزه‌ها شامل موارد زیر بودن:
📚 درس
💼 حرفه
🛕 معنویت
👨👩👧👦 خانواده و دوستان
💪 سلامتی
🚀 توسعه فردی
✅ انتخاب کردن این حوزه‌ها خودش زمان می‌بره ⏳، یهویی به ذهنمون نمی‌رسن! اما بعد از اینکه حوزه‌ها رو مشخص کردیم، برای هر کدوم چهار مورد رو یادداشت می‌کنیم:
📍 اتفاقات مهم
🏆 موفقیت‌ها
❌ شکست‌ها
⚡ چالش‌ها
🔹 مثلاً در حوزه‌ی درس، من امسال دفاع کردم 🎓 که هم اتفاق مهمی بود و هم موفقیت. اما عدم تعادل بین کار و درس ⚖️ و اضطراب شدیدم 😰، جزو شکست‌ها و چالش‌های این حوزه محسوب میشن.
🔹 در حوزه‌ی حرفه، من با یک منتور کارمو شروع کردم 🤝 و یک سال پیشرو 📆 رو به‌صورت منظم برگزار کردم، که این خودش یه موفقیت بزرگ محسوب میشه.
🔸 همین‌طور برای بقیه‌ی حوزه‌ها هم ادامه میدیم و موارد مربوط به هر بخش رو می‌نویسیم. ممکنه بعضی از حوزه‌ها شلوغ‌تر و پر از اتفاقات مختلف باشن 🌀 و بعضی حوزه‌ها کمتر اتفاق خاصی درشون رخ داده باشه 🌱، اما مهم اینه که با آرامش و دقت به همه‌ی بخش‌های زندگی‌مون فکر کنیم 🤔💭 و عجله‌ای ازشون رد نشیم 🚦.
✨ در نهایت، نقشه‌ای جلومون شکل می‌گیره که بهمون نشون میده سال ۱۴۰۳ در هر حوزه‌ی مهم زندگی‌مون چطور سپری شد. از این اطلاعات می‌تونیم برای برنامه‌ریزی سال جدید 📅✍️ استفاده کنیم تا هدفمندتر و آگاهانه‌تر قدم برداریم 🚀💡.