🔺تاثیر مکملهای هورمونی بدنسازی بر روی سلامتی دکتر محمد عزیزخانی کارشناس #انارستان می‌گوید با مصرف این داروها عضلات به شکل نامتناسبی رشد می‌کنند ولی کلیه و کبد نمی‌توانند خود را با آن تطبیق دهند و فشار زیادی را تحمل می‌کنند. مثل یک تریلی که موتورش پراید است 🆔 @ofogh_tv

🔺برای رضای خدا کاخ‌نشین شدیم! گروهی بعد از جنگ، گفتند می‌خواهیم رفاه را برای مردم بیاوریم، البته از خودشان شروع کردند، چون کارگزاران نظام بودند و رفتند در کاخ سعدآباد برنامه تلویزیونی #بازگشت نگاهی داشته است به مسئله رفاه‌زدگی برخی مسئولان در جمهوری اسلامی 🆔 @ofogh_tv

🔺دولت تصمیم دارد طرح ساخت مسکن کوچک و متوسط را برای اقشار کم برخوردار اجرایی کند اما این طرح هم با حاشیه‌های زیادی همراه است. 🔸افشین پروین‌پور کارشناس مسکن در برنامه #چوب_خط می‌گوید چرا باید مسکن کوچک به مردم داد؟ مگر زمین کم داریم یا مگر در تولید مصالح با مشکل مواجه هستیم؟ 🔸او معتقد است اگر توزیع مسکن با ابزارهای مالیاتی اصلاح شود و در ادامه تولید هم افزایش یابد، به راحتی مشکل خانه‌دار شدن ایرانی‌ها حل خواهد شد. 🆔 @ofogh_tv

🗓 #جدول_پخش برنامه‌های شبکه افق تاریخ شنبه ٣۱ خرداد ۱۳۹۹ 🆔 @ofogh_tv

📢 #گذرنامه قسمت چهارم : جنبش دانشجویی و رسالت بین‌المللی واکنش دانشجویان را به چه می‌شناسید؟ به شمع روشن کردن یا به از دیوار سفارت بالا رفتن؟ اگر دانشجو هستید حتما بارها شنیدید که شما تحلیل درستی از اتفاقات بین الملل ندارید! یا با مسئولینی روبه رو شدید که پاسخ درستی به دغدغه‌های شما نداشتند با حضور: 🔸حجت‌الاسلام مصطفی رستمی؛ رئیس نهاد نمایندگی ولی فقیه در دانشگاه‌ها 🔸محمدرضا محمدی ؛ مسئول هسته بین الملل بسیج دانشجویی ⏰ قسمت چهارم برنامه گذرنامه شنبه ٣۱ خرداد ساعت ۲۲ از شبکه افق 🆔 @ofogh_tv

📻 بشنوید| « مهمات » #مهمات : از مقاومت ۳۴ روزه مردم خرمشهر در روزهای آغازین جنگ چه ‌می‌دانید؟ در سومین قسمت این برنامه می‌شنوید : 🔸ناخدا هوشنگ صمدی، فرمانده وقت تکاوران دریایی ارتش در خرمشهر و از مدافعان این شهر به بیان خاطراتی از ۳۴ روز مقاومت در این شهر می‌پردازد. 🔸 بررسی ۱۰ شهر آسیب دیده در دوران دفاع مقدس 🔸 پخش ۲ مستند درباره گلزار شهدا و نقش جهادسازندگی در خرمشهر 🔸مروری بر وصیت نامه و خاطرات شهید شاخص این قسمت، شهید محمدعلی صفا مهمات : روایت ناگفته‌های دفاع مقدس از زبان کسانی که آن روزها دستی بر آتش داشتند. پنجشنبه‌ها ساعت ۲۲ 🗓 ۲۹ خرداد ١٣٩٩ 🎙 @ofoghradio

📢 #انارستان امروز ٣۱ خرداد : آرد و نان سالم 🔸با حضور: دکتر فاطمه مرادی ، پزشک متخصص طب ایرانی ⏰ انارستان روزهای زوج حوالی ساعت ۱۹ زنده از شبکه افق، بازپخش روز بعد ۱۳:۳۰ 🆔 @ofogh_tv

☘️ برای پیشگیری از غلظت خون چه کنیم؟ از هوای آلوده و مصرف دخانیات دوری کنیم گوجه فرنگی و آنانس بخوریم ترک فست فود مصرف سیر ، زردچوبه و فلفل قرمز جزئیات تاثیر این عوامل را در #موشن_گرافیک #انارستان ببینید 🆔 @ofogh_tv 🆔 @anarestan_tv

🔺شاید برای خیلی‌ها این حرف عجیب باشد که شیوه قتل #جرج_فلوید در واقع یکی از تکنیک‌های متداول پلیس آمریکاست! نیروهای پلیس در آمریکا این آموزش را دیده‌اند که برای مهار متهمان، زانوی خود را روی گلوی آنها قرار دهند، کاری که درک شاوین بیش از ۸ دقیقه آن را انجام داد و فکرش را هم نمی‌کرد که این کار، موجی از اعتراضات سهمگین را در داخل و خارج آمریکا به وجود بیاورد. گزارش تحلیلی برنامه #عصر را درباره این اتفاق و رویدادهای بعد از آن به خصوص سکوت مدعیان حقوق بشر در پی اقدامات سرکوبگرانه نیروهای ویژه آمریکایی را ببینید 📺 برنامه #عصر سه‌شنبه‌ها ساعت ۲۲ به صورت زنده از شبکه افق ⏯ تماشای کامل برنامه در آپارات aparat.com/v/HqoSB 🆔 @ofogh_tv

🎥 بسیاری از دانش‌آموزان لبنانی، چمران را پدر می‌دانستند نه مدیر! مستند #درد_مقدس درباره زندگی و فعالیت شهید مصطفی چمران در زمان حضور در مدرسه صنعتی «جبل عامل» است که مریم دختر ایرانی-لبنانی به عنوان راوی مستند با شاگردان، دوستان و همراهان دکتر چمران گفت‌وگو کرده است. ⏯ تماشا در آپارات 🆔 @ofogh_tv

⏯ ویدئوی #کامل مستند «درد مقدس» را در یوتیوب و آپارات ببنید. 🆔 @ofogh_tv