🌿🤍 خودت رو بسپار به خدا انقدر قشنگ برات می‌چینه که فکرشم نمی‌کنی... #حالِ‌خوب • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‏

🌿 احساسات منفی هرچند کوچک هم باشد در دراز مدت که روی هم انباشته شود، سیستم ایمنی بدنتان را ضعیف کرده و احتمال بروز بیماری را افزایش میدهند. بنابراين از حسادت، خودخواهی، اوقات تلخی، مدام غُر زدن و نالیدن و نیش‌وكنايه دوری كنيد. #انگیزشی_تربیتی • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‏

♦️با معده خالی نخورش! 🔹بعضی خوراکی‌ها دشمن خاموش معده‌تن! • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‏

✅خواص کشمش 🔸کشمش منبع غنی از پتاسیم، آهن ، منیزیم، ویتامین‌های گروه B و فیبر است. 🔸این میوه خشک به بهبود اختلالات سیستم عصبی کمک می‌کند، از قلب و عروق حمایت می‌کند و در درمان کم‌خونی و مشکلات کبد و کلیه مؤثر است. 🔸به دلیل فیبر بالا باعث تنظیم حرکات روده، پیشگیری از یبوست و هضم بهتر غذا می‌شود. 🔸آنتی‌اکسیدان‌ها، آهن و ویتامین‌ها باعث درخشش پوست و تقویت ریشه مو می‌شوند. 🔺 افراد دیابتی‌ برای میزان ِمصرف، حتما با پزشک مشورت کنند. #سلامت • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌

⭕️ مرغ گران شد 🗯 مدیرعامل اتحادیه مرغداران گوشتی: ▫️قیمت مصوب جدید هرکیلو مرغ برای مصرف کننده ۱۳۵ هزار و ۷۰۰ تومان تعیین شد. #اقتصادی • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌

⭕️ ماش‌پلو؛ خوشمزه‌ترین پلوی سنتی که بوی خونه مامان‌بزرگارو میده😇 🧑‍🍳مواد لازم: ▫️ماش یک ونیم پیمانه ▫️نمک یک قاشق چ ▫️زردچوبه یک قاشق چ ▫️سینه مرغ یک عدد ▫️برنج سه پیمانه ▫️زعفران ▫️پیاز #آشپزی • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌

در مسلخ عشق جز نکو را نکشند❤️‍🩹 #خوش_غیرت_سینما • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌

🔻 توییت کاربران توییتر ✍ The resilience of the Palestinians is truly Amazing. 💬 ترجمه توییت: استقامت و پایداری مردم فلسطین واقعاً شگفت‌انگیز است. • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌

⭕️ دولت حساب نوزادان را شارژ کرد ▫️حساب نوزادان متولد ۱۴۰۲ با ۲/۳ میلیون تومان سهام شارژ شد. ▫️والدین باید در سامانه سجام ثبت‌نام، حساب بانکی به‌نام نوزاد باز کنند و مراحل درگاه ملی دولت هوشمند را تکمیل کنند. #اجتماعی • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‏     

🌀بازسازی، شستشو و رنگ آمیزی مخازن زباله شهرک بعثت 🔹در پی مطالبات کاربران افق بعثت در خصوص آلودگی و بوی نامطبوع سطل‌های زباله و در راستای ارتقای سطح سلامت شهروندان، طرح شستشو و بازسازی سطل‌های زباله سطح شهرک توسط معاونت خدمات شهری در دستور کار قرار گرفت. 🔹️معاونت خدمات شهری از فعالیت گسترده شهرداری در راستای خدمات رسانی مناسب تر به شهروندان خبر داد و گفت: بهسازی سطل های زباله مکانیزه از مطالبات شهروندان بوده که این طرح آغاز و بزودی در کل شهرک این امر میسر میشود. #پیگیری_مطالبات #گزارش_عملکرد_مسئولین • • • • • • • • • • • • • • • • • • ♻️مارا به دوستانتان معرفی کنین👇 https://eitaa.com/ofoqbesat • • • • • • • • • • • • • • • • • •‌