حالا بریم سر محیط اطرافمون، تاجایی که میتونی بی‌تفاوتی نباش نسبت به محیط اطرافت، از محیط کارت، محیط زندگیت، محیطی که نماز میخونی،درس میخونی. برای خودت نظمی رو قرار بده، چیزایی که حالت رو خوب می‌کنه و دوستشون داری رو بیار اطرافت از چیزایی که انرژی محیطت رو عوض می‌کنه استفاده کن. #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

دیدگاه و عملکردت رو تو زندگی تغییر بده درسته جات کوچیکه فضای آنچنانی نداری اما می‌تونی سلیقه بخرج بدی و تا می‌تونی بهتر از دیروزت باشی‌ #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

هی غرر نزن که ندارم، وقت ندارم پول ندارم، حوصله ندارم جاش رو ندارم، وقتی بتونی همون کم را هم مدیریتش کنی جلاش بدی و به اون چیزی که می‌خوایی نزدیکش کنی خودش خیلی پیشرفته موفقیت مفهوم پیچیده ای نداره فقط کافیه برای هر روز بهتر از دیروز شدن تلاش کنی به همین سادگی☘ #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

و در آخر عادت های خوبی که باید داشته باشیم: ~ خلاقیت بیشتر، ایده پردازی بیشتر ~ کتاب خوندن هر روزه ~ اهمیت دادن به خودم ~ سعی کنم بیشتر از ۸ ساعت نخوابم ~ تفریحات سالم مثل فیلم دیدن ~ سعی کنم راحت بگم نه اگه چیزی مورد پسندم نبود ~ بیشتر از قبل غذای سالم بخورم و به سلامتیم اهمیت بدم. #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

« گاهی وقتا باید یه نقطه بذاری باز شروع کنی، باز بخندی، باز بجنگی، باز بیفتی و محکم‌تر پاشی!» گاهی باید یه لبخند خوشگل به همه‌ی تلخیا بزنی و بگی مرسی که یادم دادین به خودم تکیه کنم. #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

به اندازه دونه دونه‌ اشک‌هایی که زائرات موقع دیدن کربلات می‌ریزن، دوستت دارم امام حسینم❤️✨ #امام_حسین #محرم #شبه_جمعه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

. ذکر دلم یا حسین من توی زندگی دلم بارها شکسته، ولی حقیقتاً اونجا دلم خیلی شکست که‌ گفتن: بیچاره اونکه حرم رو ندید بیچاره تر اون که دید کربلا تو 🥺 به تو از دور سلام 🤚 ألسَّلامُ عَلى مَنْ دَفَنَهُ أَهْـلُ الْقُرى❤️ #امام_حسین #محرم #شبه_جمعه ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#برای_نظرات_شما اینجا پای حرف دلاتون می‌شینیم...👨‍💻 ناشناس ↙️ ▶️ https://gkite.ir/es/9244245 #حرف‌های‌_من‌و‌تو 🆔 @Faraasoo 🌱💚🌱

✅ کاش #مادر بودم 📌 تجربیات یک زن مستقل؛ خانمها! قبل از این که ادبیات فمنیستی تمام زندگی تون رو نابود کنه بیدار شید و خودتون رو نجات بدید... #پیشنهاد_انتشار ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#به_وقت_سلامتی چند راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت 👇🏻 ▫️خوردن زنجبیل ▫️بهبود وضعیت خواب ▫️اجتناب از شکر فرآوری شده ▫️مصرف زردچوبه ▫️مصرف شکلات تیره ▫️نوشیدن قهوه ▫️مصرف انواع توت‌ها ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo

#به_وقت_سلامتی آیا مطالعه و حل کردن جدول واقعاً از آلزایمر جلوگیری می‌کند؟ 🤨 ▫️احتمالا تاکنون شنیده‌اید که توصیه می‌شود برای جلوگیری از زوال عقل و آلزایمر بهتر است رفتارهایی مانند مطالعه بیشتر و حل کردن جدول کلمات متقاطع و سودوکو را انجام دهید. ▫️برخی از این تحقیقات به بررسی این موضوع می پردازد که چگونه فعالیت‌‌های محرک شناختی، مانند مطالعه و حل جدول کلمات متقاطع، بر خطر زوال عقل و شناخت تأثیر می‌‌گذارند. نتایج نشان داد که سطوح بالای فعالیت‌های شناختی، مانند خواندن، انجام بازی‌هایی فکری، حل کردن پازل و نوشتن، می‌‌تواند شروع بیماری آلزایمر را در افراد بالای ۸۰ سال تا ۵ سال به تاخیر بیندازد. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔻همراه ما باشید در پیام رسان‌های↡ ایتا | روبیکا | تلگرام 🆔 @Faraasoo