🎥 دیوِ هفت سرِ دلشوره! (۱) اگه تو هم مدام نگرانِ نظر آدما در مورد خودتی، از دعوت‌کردن و دعوت‌شدن اصلاً خوشت نمیاد، وقتی می‌خوای نظرتو بگی دلشوره می‌گیری و موقع حضور تو جمع، تپش قلب دست از سرت برنمی‌داره و از چار ستون بدنت عرق سرازیر می‌شه، وقتشه بیای بشینی پای #خودم‌تراپی که خیلی باحوصله، سرهای این دیوِ هفت‌سرِ «اضطراب اجتماعی» رو قطع کنیم با هم؛ البته دیوِ پلاستیکی!

#اختصاصی 🎥 دیوِ هفت سرِ دلشوره! چجوری با اضطراب اجتماعی مبارزه کنیم؟(۲) اگه هنوز با چندتا سوتی ساده به تموم توانایی‌هات شک میکنی و حالت بد میشه ، پس تصمیم می‌گیری از جمع فرار کنی، این قسمت #خودم‌تراپی واسه توئه!