✅#یک_جرعه_سلامت 🔷تسکین دردهای معده 🔹دانه زیره معطر و خوشبو می باشد و ضد عفونی کننده قوی است و برای تصفیه معده نافع بوده، عفونت های معده را از بین می برد و دردهای معده را تسکین می‌دهد. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید 🔹مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می‌باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می‌شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. با مصرف روزانه 3 عدد گردو می‌توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔹در روزهای گرم بجای نوشیدنی سرد، چای نعناع بخورید تاخنک شوید‌. 🔹مایعات سردباعث تولید گرما دربدن می‌شود، تا تعادل دما حفظ بشود. درنتیجه خنک‌کنندگی آنها پایدار نیست. اما با خوردن یک لیوان چایی نعناع بدن شما به طور شگفت انگیزی خنک می‌شود. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷عفونت مجاری ادراری دارید ؟ 🔹آب خیار بخورید. 🔹آب خیار ادرار آور است و موجب پاکسازی مجاری ادراری از عفونت میشود! 🔹برای افزایش خواص میتوان مقداری عسل و لیمو به آن اضافه کرد. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷عناب 🔹رشد موی سر را زیاد و خون را تمیز می‌کند. 🔹کساني كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز، روزي 5 دانه عناب ميل كنند. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷فواید نوشیدن آب گرم با لیمو بهبود گوارش تسکین یبوست تسکین گلودرد سم‌زدایی بدن کاهش وزن درمان گرفتگی بینی بهبود گردش خون کندشدن روند پیری بهبود خواب 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷دانه های سیب را نخورید 🔹دانه‌های سیب دارای سیانید می‌باشند. 🔹مصرف مقادیر زیادی از دانه‌های سیب سمی می‌باشد و باعث فشار آوردن بیش ازحد به کلیه و کبد می‌شود. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامت 🔷دمنوش آرامبخش 🔹یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، یک قاشق چایخوری سنبل ‌الطیب، یک لیمو عمانی، مقداری نبات را دم کرده و میل نمایید. اثر این ترکیب همانند خوردن دو عدد قرص آرامبخش است و سریع آرام می‌شوید و استرس از بدن شما خارج می‌شود. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan