✅#یک_جرعه_سلامتی 🔹تخم کتان به کنترل وزن کمک می‌کند؛ وقتی تخم کتان هضم می‌شود به مدت طولانی تری سیر می‌شوید. 🔹تخم کتان به رفع یبوست کمک می‌کند و کلسترول و قند خون را کاهش می‌دهد. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan

✅#یک_جرعه_سلامتی 🔷خواص عرق بیدمشک و کاسنی 🔹ترکیب عرق بیدمشک و کاسنی به عنوان داروی مؤثر در تقویت قلب، آرام‌بخش و برطرف‌کننده درد و خستگی شهرت یافته است. به این منظور، نصف استکان عرق بیدمشک و کاسنی را با یک لیوان آب سرد مخلوط کنید و با کمی شکر یا عسل شیرین کرده و میل کنید. 🔹مصرف بیدمشک و کاسنی در جوانی مانع فشار خون در دوران پیری می‌شود. قبل از هر غذا یک استکان به صورت شربت میل کنید. 🔻 #امید_لرستان 🆔 @omidlorestan