#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۵) ♨️پیشگیری از گرمازدگی 🔘 پرهیز از خوردن زیاد گرمیجات مانند خرما ، ارده ، ادویه تند و تیز و غذاهای چرب 🔘در ساعاتی از ظهر که هوا گرم است ، پیاده روی نکنید 🔘پیاده روی مداوم و بدون استراحت نداشته باشید و به اندازه کافی آب بنوشید. 🔘کلاه لبه دار و عینک آفتابی همراه داشته باشید و لباس نخی و خنک بپوشید 🔘مصرف غذاهایی با طبع خنک و همچنین مصرف چن قطره سرکه یا آبلیمو به همراه آب 🔘ماساژ صورت ، سینوس ها، سینه و ملاج با روغن کدو، بنفشه بادام یا روغن خیار مفید است 🔘اگر در گرما دچار سردرد شدید در آن موقع از خوابیدن پرهیز کنید 🔘شقیقه ها را با بنفشه بادام یا گلاب یا مخلوطی از هر دو چرب کنید 🔘 ۲ قطره بنفشه کنجدی در بینی بچکانید در این گونه سردردها که از پیشانی شروع میشود استشمام یا مالیدن سرکه یا آبلیمو به پیشانی هم مفید است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#یا_کریم_اهل_بیت(ع) ▪️گر چه در مظلومیت احساس غربت می‌کنیم‌ ▪️می‌رسد از راه، روزی که قیامت می‌کنیم ‌ ▪️می‌رسد روزی که می‌سازیم، صحنت را حسن؟! ▪️بعد از آن درباره‌اش هر روز، صحبت می‌کنیم 🏴 هفتم صفر (به روایتی) ، سالروز شهادت غریبانه کریم اهل بیت، امام حسن مجتبی علیه السلام را تسلیت می‌گوییم. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#روضه یه مدینه 🖤 🖤 یه بقیعه یه امامی که حرم نداره 💔 🖤شهادت امام حسن مجتبی(ع) تسلیت باد ‌‌‎ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 🏴 چرا امام سجاد علیه السلام بر دستان فقرا بوسه میزد؟ 🎤#دکتر_رفیعی ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی برای جلوگیری از لخته شدن خون صبحانه را فراموش نکنید !🍳 خوردن #صبحانه و عدم حذف آن، به‌ مقدار قابل توجهی موجب کاهش احتمال لخته شدن خون و چسبندگی پلاکت‌ها می‌شود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔴 اگر دچار #فشار_خون_بالا هستید، مصرف روزانه دانه‌های چیا میتواند برای شما مفید باشد. 🌀 دانه‌های چیا با کاهش فشار خون و #بهبود_عملکرد شریان ها میتواند فشار خون شما را پایین نگه دارد. 💥 بنابراین در زمان هایی که فشار خون پایینی دارید بهتر است از مصرف دانه چیا صرف نظر کنید. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🔰روز سه شنبه روز زیارتی 🌸امام زین العابدین علیه السلام 🌸امام محمدباقر علیه السلام 🌸امام جعفرصادق علیه السلام #التماس دعا 🤲 #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

✅ تلفن‌های ضروری در پیاده‌روی اربعین #اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۶) ♨️درمان فوری گرمازدگی ◾️ ↫ برای خنک کردن بیمار او را در سایه بخوابانید لباس او را کم کنید کمی آب به بدن بپاشید و سپس او را باد بزنید. می توانید کیسه های یخ یا پارچه خیس را در کشاله ران ، زیر بغل و سر و گردن قرار دهید و سپس بیمار را باد بزنید. 🔆↫این خنک کردن باید به آهستگی انجام شود و اگر در این حین بیمار دچار لرز شد خنک کردن را متوقف کنید و بعد به آرامی ادامه دهید ◾️↫پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید و دست و پاها را ماساژ دهید ◾️↫ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید تا خون بیشتری به سر برسد ، دقت کنید راه تنفسی فرد ، باز باشد. ◾️↫نوشیدنی های خنک مانند سکنجبین ، شربت آبلیمو ، شربت خاکشیر ، عرق کاسنی و شاهتره ☀️مهمترین قسمت درمان جایگزینی مناسب آب و املاح است که در مراحل خفیف گرمازدگی به تنهایی می تواند جایگزین مناسبی باشد ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#اربعین 🏴تدابیر اربعین (۷) 😬یبوست در سفر 🔆قبل از سفر ، مشکل یبوست را اساسی حل کنید ◾️↫غذا را خوب بجوید و بین غذا آب و مایعات ننوشید ◾️↫به هیچ وجه ادرار و مدفوع خود را حبس نکنید ◾️↫هر شب ۵ عدد انجیر را خیس کرده و صبح میل کنید( گرم مزاجان میتوانند ۲ عدد آلو هم اضافه کنند) ◾️↫صبح ناشتا یک لیوان آبجوش با خاکشیر یا تخم شربتی مخلوط کرده و میل کنید ◾️↫به همراه غذا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین میل کنید ◾️↫شبها ۳_۴ قطره روغن زیتون در ناف بریزید و در جهت عقربه ساعت ماساژ دهید ◾️↫مصرف برنج را کمتر کرده یا با سبوس میل کنید ◾️↫در مسیر از شورباهای عراقی و سبزی و کاهو میل کنید ◾️↫به اندازه کافی آب بنوشید( هرگاه تشنه شدید آب بنوشید) ◾️↫اسفرزه را داخل آب خیس کنید ، وقتی لعاب انداخت میل کنید ◾️↫دمکرده مغز فلوس ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#منبر_کوتاه 📽 ثواب عجیب خواندن هر روزه زیارت عاشورا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

📓زیارت عاشورا با صدای #علی_فانی سنجاق کانال می باشد

💚🖤#رقیه_خاتون(س) کیا دلشون داره شور میزنه؟ آهای اونایی که راهی کربلا هستید به یاد ماهم باشید🙏🏻🏴 #اربعین ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#تلاوت_قرآن_کریم تلاوت حجازیه #سوره_ملک 👌#بسیار_دلنشین 🙏#پیشنهاد_دانلود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌸 امام رضا (علیه‌السلام) : ای پسر شبیب! اگر بر حسین علیه السلام گریه کنی چنان‌که اشک‌هایت بر گونه‌ات جاری شود، خداوند تمامی گناهانت را می‌آمرزد. 📚 بحارالانوار، ج۴۴، ص۲۸۵ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

🌻 لغات عراقی پرکاربرد در سفر اربعین: شحن =شارژ رصید=شارژپولی شاحنه=شارژر خط=سیمکارت کهرباء=برق بطانیه =پتو مخده=بالشت خاولی=حوله مَشُط=شانه چَرچَف.ملحفه=ملحفه تبرید .مبرده=کولر سیاره=ماشین مُکیف=کولر غرفه=اتاق اِنترنت نت=اینترنت مَصعد=آسانسور چُربایه=تخت حجز=رزرو بطاقه الائتمان=کارت اعتباری جنسیه=شناسنامه هویه=کارت ملی سیطره =ایست بازرسی حدود=مرز جوازالسفر =پاسپورت، گذرنامه تفتیش= بازرسی شرطه الحدود=پلیس مرز معبر.منفذ=گیت زایر =زائر شارع=خیابان رصیف=پیاده رو ختم=مهر زدن غَراض=لوازم ازدحام=شلوغی مغاسل =دستشویی حمامات=سرویسهای بهداشتی جامع=مسجد لطم=سینه زنی جُنطه السفر=کوله سفر گراج=گاراژ کَیّه=وَن منشاء=اتوبوس مبیت=سوئیت ، منزل فندق=هتل کَروه=کرایه امانات=امانات کشوانیه=کفشداری مطعم=رستوران عطش=تشنگی جوع=گرسنگی استراحه .گعده=استراحتگاه _وین :کجا _ینطون:می دهند _مای:آب _بارد:سرد _اکل:غذا(طَعام:غذا) _گبل/عدل:مستقیم _اهناک:آنجا (هُناکْ:آنجا) _عدی: دارم، نزد من است (همان «عندی»که«ن»آن تلفظ نمی شود) _مسئله ثانیه:سوال دوم _اسال/سل:بپرس _مرافق/مغاسل/حمامات/توالیت:دستشویی _خلف:پشت _عاشت:زند باشد/زنده باد _ایدک:دستت (همان« اَیْدیَکْ »است) عاشت ایدیک: اصطلاحی پر کار برد معادل دستت طلا /دمت گرم /زنده باشید و... عِنوان: آدرس شارع: خیابان سوگ ، سوق: بازار سیاره: ماشین باص: اتوبوس مشی: پیاده بنای: ساختمان دَربونَ: کوچه میدان/ ساحه: میدان جسر: پل تقاطع: چهاراره یمین: سمت راست یسار: سمت چپ نعم (بله) الله یساعدک = خداقوت {پر کاربرد} وین تروح (کجا میری؟) کم یوم تبقی فی العراق؟(چند روز در عراق میمونی؟) اشگده الکروه؟ ( کرایه چنده؟) یک = واحد دو = اثنین سه = ثلاث چهار = اربع پنج = خمس شش = ستّه هفت = سبعه هشت = ثمانیه نه = تسعه ده = عشره عدکم مکان؟ (جای خالی هست؟) عدکم مکان خاص النساء (جای خالی برای خانم ها هست؟) - 15000 = مُستَ عَشَر - بفرمایید = تَکرَم - غالی (خیلی گرونه...) - سَتّوته = سه چرخه - نان = خُبز - جُنطه = کیف ، چمدان - لِفّه = ساندویچ - عُربانَه = گاری - شاوِرما = کباب ترکی - ضَیَّعَت = گم کردم - مای = آب - تَعال = بیا - روح = برو - مرکز طبّی = درمانگاه صِیدَلیَّه = داروخانه عَلاج = دارو عاشَت ایدَک (دست شما درد نکنه) خوش آمدی = اهلا و سهلا کم نَفَر عِندَک؟ (چند نفر جا داری؟) عَفوا = ببخشید آسِف = متاسفم وَینَ (کجا؟) حَرِّک = حرکت کن جِسِر = پُل اَکِل = غذا فُلوس = پول صباح الخیر = صبح بخیر مساء الخیر = شب بخیر وَجَع = درد صُخونَه = تب فُرگاس = تاول دِجاج = مرغ سِمِچ = ماهی تِمِن = برنج لَحَم = گوشت شارِع = خیابان فَرَع = کوچه گِراج =ترمينال اِشلون اَگدر اوصل الی الکوفه چطور می توانم به کوفه برسم اکو طریق اقل ازدحام آیا مسیر خلوت تری هم وجود دارد اِشگد المسافه للنجف چقد تا نجف راه هست شسم هذا الشارع اسم این خیابان چیست وصلنی صف الگاراج من را کنار پت ترمینال برسان اَجیعت به طریق خطء مسیر را اشتباه آمدی لازم ترجع ماکو طریق باید برگردی راه بسته عزیزانی که عازم سفر عتبات عالیات هستند این پیام رو ذخیره کنید اونور بدردتون میخوره یاعلی 🙏 التماس دعا ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d