#طب_کاربردی 🍵نوشیدنی آرامبخش 🌈دمنوشی برای زندگی آرام و بدون استرس ☕️برای تهیه این دمنوش 🌼یک ق غ خوری بابونه،  🌿 یک ق غ خوری بادرنجبویه،  🍃یک ق غ خوری اسطوخودوس و  دو قاشق غذاخوری گل بنفشه در #تابستان را با  دو لیوان آب‌جوش مخلوط می‌کنیم 👈 اما در #زمستان گل بنفشه را به  یک ق غ خوری محدود می‌کنیم. ♨️این ترکیب را با دو لیوان آب‌جوش ۲۰ دقیقه دم می‌کنیم، بعد می‌توان آن را تا سه بار در روز میل کرد. ◼️این دمنوش برای افرادی که به‌طور ناگهانی عزیزی را از دست داده و به‌ اصطلاح دچار #ترومای_روحی و در پی آن دچار دردهای دائمی سر، شکم و. . . می‌شوند بسیار کارساز خواهد بود. 🔶البته هر دمنوشی را نباید زیاده‌روی کرد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ✅ بهترين خورد و خوراک در #تابستان 🍲سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن در فصل گرماست 🍶مصرف دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از سرگیجه و سردرد توصیه می‌شود‌ در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ می‌شود و کاهش حجم پیدا می‌کند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به مغز مختل می‌شود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش می‌شود ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d