#قرآن_کریم ✨وَلِلَّهِ الْمَــــشْرِقُ وَالْمـــَغْرِبُ ✨فَأَيْنَمَا تُوَلُّوا فَثَـمَّ وَجْهُ اللَّهِ ✨إِنَّ اللَّهَ وَاســـِعٌ عَلِيــــــــمٌ. و مشرق و مغرب از آن خداست پس به هر ســــو رو ڪنيد آنجا #روى به خـداست آرى خدا گشايشگر داناست. 📒سوره مبارڪه البقره آیه 115 ✳️ کانال امیدانه و کرونا 🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#طب_کاربردی 💥مهم ترین علایم کمبود روی 🔺ایجاد لکه های سفید روی ناخن 🔺کاهش رشد ناخن 🔺لایه لایه شدن ناخن 🔺شوره سر 🔺ایجاد آکنه 🔺ریزش مو 🔺خستگی مزمن 🔺استرس 🔺اختلال عصبی ♦چه مواد طبیعی را می توان به عنوان جایگزین قرص و مکمل #روی استفاده کرد؟ 🔹حبوبات (نخود،لوبیا قرمز، ماش و …) 🔹نان و غلات سبوس‌دار 🔹انواع مغزها (گردو، بادام زمینی، فندق و بادام) 🔹نمک طبیعی 🔹گوشت (بره یا خروس محلی) 🔹جگر 🔹زرده تخم مرغ ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی ⬇️#کمبود_زینک با بدن چه می کند؟ ➖کمبود #زینک یا #روی می تواند باعث به تعویق انداختن بلوغ جنسی و ریزش مو و دیر خوب شدن زخم، اسهال، آسیب های چشم و پوست، احساس بی حالی شود بیماری هایی مثل #دیابت و #آرتروز باعث کاهش زینک یا همان روی در بدن می شوند. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d