💚🌹🌸🌺🕯🌹🌸🌺🕯🌹🌸🌺💚 امروز (سه شنبه) متعلق به حضرات معصومین 💠امام سجاد (ع) 💠امام محمد باقر(ع) 💠امام جعفر صادق (ع) 💐هدیه کنیم به ساحت مقدسشون ثواب اعمال امروزمون رو 🌷مادر ائمه را فراموش نکنیم حضرات خشنود میشن یادی بشه از مادران بزرگوارشون💐 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#روزهای_انتظار «إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْراً ‏» بلا ، تکان داده زمین را..... به‌زودی خواب زمستانی، با قدمتی هزار ساله؛ از سر روزگار خواهد پرید... به گمانم "یُسر" همان بهار قدم‌های توست، که از دل هزار لایه‌ی سختِ زمین خواهد رویید... ▪️اللهم‌عجــل‌لولیڪ‌الفــــرج ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#استوری ⛱#حجاب_فاطمی⛱ ◼️چادر یعنی... ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

#برکت_زندگی 😍 صرفا جهت نشاندن #لبخند 😊 روی لبهای شما 🌷 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/joinchat/3128557605Cb4a6594f1d

#طب_کاربردی 🔸#تخم_کدو 🔹 این تخمه جادویی سرشار از منیزیم بوده و برای ♦️#پروستات 🔸انگل زدایی 🔸پوکی استخوان 🔸کاهش کلسترول 🔸وپیشگیری از سرطان مفید است 🔶مصرف روزانه ۵۰ گرم تخم کدو ویا سه قاشق چایخوری روغن تخم کدو برای درمان ♦️#پروستات بسیار موثر است ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

الهے هَبْ لِي قَلْبا يُدْنِيهِ مِنْكَ شَوْقُهُ!" 「#مناجات‌شعبانیه✨」 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💗#دلبرانه💗 #هم‌نفسم دست های تو را در دستم می گیرم امید و اطمینان در من زنده میشود زندگی با تو عبور از تمام موانع و مشکلات را برایم آسان کرده بهترینم نمی دانم اگر تو نبودی و از من حمایت نمیکردی من الان کجای زندگی ام قرار داشتم فقط میدانم اگر نبودی زندگی ام تیره و تاریک بود ... بخاطر همه چی 🙏ازت ممنونم ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🌐#شگفتیها🔻 🖼تصويرى زيبا از روستای تاريخى پالنگان از توابع شهرستان کامیاران در کردستان با معماری پله اى زیبا، دارای چشمه ها، آبشارها و طبیعت منحصر به فرد است و در کنار رودخانه ای زیبا قرار دارد. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

😆#طنز😆 ⁉️می خواست خیالش راحت باشه یه وقت الکل تقلبی نباشه 😂🤣🤣😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

😆#طنز😆 🐩🐕مبازره بين سگ ها بود، یارو هم سگشو مياره ، سگش تمام سگارو ميخوره 😋 ازش ميپرسن سگت از چه نژاديه⁉️ ميگه : سگ ني ! 👹شيره ، سرشو باماشين 4 زدم😂🤣😂 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

پرتاب آخرش 3 امتیازیه😃👌 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🎀#هنرمند_خلاق🎀 🥚شیک و ساده و کم هزینه 😍👌😃 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💥مهم 💥مهم 💥مهم ‼️#توجه‼️ 👈*ﺳﺎﺭﮐﻮﭘﻨﯿﺎ* ﭼﯿﺴﺖ!؟ زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ،ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است.... ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک) ، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. همچنين ورزش شنا بسيار کمک کننده است در نگهداری و حفظ عضلات. ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛ *ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ،* 👈*ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ضعفﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد.* پس توصیه انجمن پزشکی کوهستان ایران را به گوش جان بسپارید و ورزش کنید.... حتماً بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید. خیلی خوبه که عزیزانتون هم این مطالب رو بخونن 🌹🌹 ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🔥چهارشنبه سوری داشتیم وقتی چهارشنبه سوری مُد نبود..... 💥📎💥یه یادی هم کنیم از اتیش بازی ها جبهه که همیشه چهارشنبه سوری داشتند 🌷#یادشهداباصلوات #الله_اڪبر ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

🕯🖤بازگشت همه بسوی اوست🖤🕯 روح بلند حضرت آیت الله علوی گرگانی به ملکوت اعلی پیوست. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

💐رهروان علی اکبر(ع) 🌸اندیشه حضرت علی اکبر (ع)برگرفته از اندیشه چه کسی می باشد؟ 🌷پدرجان؛ ما بر مرگ غالبیم یا مرگ بر ما غالب است. ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh

عربستان ۸۰ تن از مخالفان شیعه خود را در یک روز به شهادت رساند!🥀 ▪️براساس بیانیه وزارت کشور عربستان، این ۸۱ تن از مخالفان رژیم آل‌سعود بوده و از منطقه «الاحساء» دستگیر شده بودند. الاحساء منطقه‌ای شیعه نشین در عربستان است. 🌷انشاالله بزودی انتقام خون این شهیدان را خواهیم گرفت ✳️ کانال امیدانه🔻 https://eitaa.com/oomidaneh