هدایت شده از سید عطار سبک زندگی سالم
🏅#مسابقه_ژیمناستیک_دانش_آموزی 🤸♂️
🔔پایه 1️⃣ و 2️⃣ :
🚹حرکت اول/دوم/سوم : 🔅 حرکت پاباز با مکث 3 ثانیه/ چرخ و فلک / —
🔔پایه 3️⃣ و 4️⃣:
🚹حرکت اول/دوم/سوم : 🔅 پل با مکث 3 ثانیه/ بالانس بغل دیوار / چرخ و فلک
🔔پایه 5️⃣ و 6️⃣:
🚹حرکت اول/دوم/سوم : 🔅 بالانس وغلت / تعادلی(فرشته) با مکث 3مکث / زاویه استرادل روی زمین با مکث 3 ثانیه
✅ شرایط مسابقه:
🔸حرکات طبق برنامه در یک #کلیپ_1_دقیقه_ای 🎬 بدون تدوین و برش ارسال شود.
🔸قبل از شروع برنامه مشخصات خود (شامل: نام و نام خانوادگی، پایه، نام کلاس و نام مدرسه) را روی یک برگه سفید نوشته و جلوی سینه خود بگیرید.
🔸کلیپ ها تا تاریخ 20 اسفند به آیدی @seyedyazd133 ارسال شود.
🌐 @zange_varzesh