تکنیک های مهربانی_۲۸.mp3
7.01M
#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۲۸
تمرین کن بتونی به آدمای " بد " هم خوبی کنی.
❌ اما باید مراقب باشی؛
نیکی ها و کمکهای تو،
حماقتها و جهنمی شدنهای او را تقویت نکند.
@ostad_shojae
#باهم_بسازیم ۶۱
انواع ذهنیت های منفی:
"پذیرفته نشدن:
🔸در این اندیشه، فرد احساس میکند به طور ذاتی سالم و دوست داشتنی نیست.
- او فکر میکند: هیچ مرد یا زنی که آرزو دارم دوستم داشته باشد ، وجود ندارد.
-هیچ کس نمیخواهد به من نزدیک شود و من به طور ذاتی از دافعه برخوردارم.
❌این فکر میتواند تنهایی ، افسردگی ، عزت نفس پایین و اضطراب را به همراه داشته باشد.
@ostad_shojae
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ 🎬 #تکنیک_های_مهربانی
#استاد_شجاعی 🎤
فکر میکنی دوست داشتنِ خدا ،
و محبتهای انسان دوستانه ات به دیگران،
نشونه ی انسانیت توئه؟
🚫 سخت در اشتباهی .. .❗️❗️
@ostd_shojae
#باهم_بسازیم ۶۲
انواع ذهنیت های منفی:
"فقدان مطلوبیت اجتماعی"
🔸در این اندیشه ، فرد باور دارد که در نظر دیگران ، فردی نامطلوب است.
او فکر میکند: من از نظر اجتماعی ، فردی طردشده هستم و مردم مرا دوست ندارند.
🔹این نوع نگرش ، میتواند به تنهایی ، اضطراب ، افسردگی و کاهش عزت نفس منجر شود.
@ostad_shojae
#گزارش
اسامي برندگانِ مسابقه #سبک_زندگی_شاد
⚘سرکار خانم زهره محمدي برتياني از اصفهان
⚘سرکار خانم نسرين رحمتي از پلدختر
⚘سرکار خانم سميه حسيني
۳ جایزه ناقابل به مبلغ ۳۱۳ هزار تومان
مبااارکه ان شاءالله 😊
به زودي با دوره بعدي آگاهي سنجي، به شيوه جديد، میایم خدمتتون ✋.
@ostad_shojae
#نمایشگاه_کتاب_تهران
🎁 «از ۲۰ تا ۵۰ درصد تخفیف»
| ویژه کلیه آثار استاد محمد شجاعی |
💢مصلی، سالن نشر دیجیتال، غرفه ی شماره ۱۸
💢۴ تا ۱۴ اردیبهشت ، ۱۰ صبح تا ۸ شب
💢دسترسی با مترو و اتوبوس از ایستگاه مصلی، درب ۱۹ واقع در بزرگراه رسالت، پشت بام ورودی به حیاط( حوض بزرگ) ، دست چپ، سالن نشر دیجیتال، غرفه منتظران منجی.
@ostad_shojae
تکنیک های مهربانی_۲۹.mp3
7.31M
#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۲۹
اگر مهربانی تو به کسی
حق فرد دیگری را ضایع می کند،
از این محبت چشم بپوش❌
@ostad_shojae
#باهم_بسازیم ۶۳
انواع ذهنیت های منفی
"فقدان صلاحیت"
🔹در این تفکر فرد تصور میکند که نمیتواند در حوزه های گوناگون پیشرفت کند یا در تصمیم گیریها درست عمل کند.
او می اندیشد: من صلاحیت ندارم . هر کاری میکنم درست نیست یا به نتیجه نمیرسد.
❌چنین فردی ممکن است به کم آموزی، انعطاف ناپذیری ، اضطراب و عزت نفس پایین دچار شود.
@ostad_shojae
تکنیک های مهربانی_30.mp3
19.28M
#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۳۰
من از کجا بدونم، فلانی، واقعاً نیازمنده؟
یا فلانی لیاقتِ دریافت محبّت منو داره؟
@ostad_shojae
#باهم_بسازیم ۶۴
انواع ذهنیت های منفی
"احساس گناه"
🔸در این اندیشه فرد احساس میکند از نظر اخلاقی یا معنوی بی مسئولیت و سزاوار انتقاد یا مجازات است.
او فکر میکند : من فرد بدی هستم، لیاقت پاداش ندارم و مستحق مجازاتم.
❌ این فکر نیز چنانچه از طریق فعالیت مثبت به قصد جبران همراه نباشد، افسردگی، اضطراب و عزت نفس پایین به همراه می آورد.
@ostad_shojae