° 🔴 چگونه تنبلی را کنار بگذاریم ⁉️ 1⃣ سریع عمل کنید با Agile❗️ تکنیک چابکی یا اجایل🚴‍♂ که یک تکنیک بسیار کاربردی و مهم برای #درمان‌تنبلی است. 👌🏻 🔹با یه مثال توضیحش میدم. تصور کنید شما 7 روز زمان برای انجام کاری دارید. این 7 روز را به دو روزه تبدیل کنید. یعنی به جای انتظار اتمام 7 روزتان فقط و فقط 3 روز زمان برای خودتان تعیین کنید😎 و سعی کنید کارتون رو در همان مدت تمام کنید!😉 🌱@owjeno