° 📍کمال گرایی عامل رکود! یکی از مسائلی که گاهی منجر به توقف ما در شروع یک کار و حتی ادامه یک مسیر می شود، تفکر کمال گرایی است. افرادی که دچار این عارضه فکری هستند تا همه چیز فراهم نباشد تا همه همراه نباشند تا همه مسیر مشخص نباشد تا دستاورد ها تضمین شده نباشد اقدام نمی کنند! و اگر هم اقدامی بکنند با یک ارزیابی سطحی انتظار نتایج عالی و کامل را دارند. این نوع نگاه بزرگترین خطر در مسیر عمل گرایی است و در نوع حاد خود انسان را به رکود می کشاند! 🌀راهکارهای غلبه بر کمال گرایی ۱- خودتان، کارتان و مسیرتان را با دیگران مقایسه نکنید! (اگر این مقایشه باعث بی انگیزگی تان میشود؛ چرا که گاهی مقایسه کردن باعث رشد بیشتر و بهتر انسان میشود) ۲- از مسیر لذت ببرید، اهداف و نتایج مهمند ولی نه به قیمت تخریب مسیر حرکت!🌱 ۳- دستاورد های خود را ببینید در آن غوطه ور شوید و لذت ببرید و با دیگران در مورد آن ها صحبت کنید. ۴- برای خواسته ها و اهداف خود قدم ها و اهداف کوچک تعریف کنید و همین امروز یک قدم را بردارید. ۵- شکر گذاری کنید در وهله اول از خداوند مهربان و در ادامه از همه کسانی که به شما هر چند کوچک خوبی کرده اند.🌻 #کمال_گرایی #مدیریت_ذهن 🌱@owjeno