eitaa logo
آکادمی اوجمان
262 دنبال‌کننده
83 عکس
4 ویدیو
0 فایل
به عنوان یک طلبه روانشناس، مربی و مشاور استعدادسنج اینجا کنارت هستم تا 👇 🌟استعدادهات رو کشف کنی 🌟مهارت هات رو رشد بدی 🌟و به موفقیت شغلی برسی 👇راه ارتباطی با من @owjeman_admin سایت: 🍀http://owjeman.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
. ☕️ با احتیاط بنوشید 😋 شما رو دعوت می‌کنیم به نوشیدن این نوشیدنی خوش‌طعم و خوش‌عطر! ❌ ولی حواستون باشه از هرکسی این نوشیدنی رو نگیرید... 📖 🌱@owjeno
آکادمی اوجمان
. دیگه داره ایّام امتحانات میان ترم📑 از راه میرسه و باید شروع کنیم به برنامه ریزی🖋 برای مرور و تثبی
. راستی یادتونه قرار بود ماتریس آیزنهاور رو توضیح بدیم یه مدل فوق العاده✨ برای الویت بندی و برنامه ریزی✌️ .
. خیلی از ما توی طراحی برنامه ای که میریزیم به ماتریس آیزنهاور توجه نمیکنیم⚠️ و همین باعث میشه نتونیم توی طراحی برنامه و عمل به اون موفق بشیم! .
. حالا این ماتریس آیزنهاور چیه⁉️ .
. ماتریس آیزنهاور تمام کار ها رو به چهار دسته تقسیم میکنه: 🔷کار های مهم و فوری 🔶کار های مهم و غیر فوری 🔷کار های فوری و کم اهمیت 🔶کار های غیر فوری و کم اهمیت .
. حالا بریم اینها رو یکی یکی توضیح بدیم😉 .
. 🔷کار های مهم و فوری ما ۲ دسته کار مهم وفوری داریم: 🔹دسته‌ی اول: آن کارهایی هستند که نمی‌توانستید پیش‌بینی‌‌شان کنید و حالا دم بزنگاه غافلگیرتان کرده‌اند❗️ اما چه کار کنیم تا غافلگیر نشیم؟🤔 از آنجا که علم غیب ندارید، بهتر است همیشه در برنامه‌ریزی‌تان جایی را خالی بگذارید برای همین کارها تا به این راحتی غافلگیر نشوید. 🔸و دسته‌ی دوم: کارهایی هستند که گذاشته‌ایدشان کنار تا در دقیقه‌ی ۹۰ به آنها برسید. که برای این دسته می‌توانید با برنامه‌ریزیِ جلو جلو و همچنین پرهیز از موکول کردن کارها به بعد، تا حد زیادی از شر کارهای دقیقه‌ی نَودی خلاص بشید. این هم از دسته‌ی دوم! 🌱@owjeno .
. 🔶کار های مهم و غیر فوری انجام دادن این کارها به شما کمک می‌کنه که اهداف شخصی و حرفه‌ای خودتون رو محقق کنید و کارهای مهم رو تکمیل کنید.🌿 سعی کنید به اندازه‌ی کافی وقت برای درست انجام دادن این کارها اختصاص بدهید تا به کارهای فوری تبدیل نشوند!⌛️ این استراتژی باعث می‌شود که داخل مسیر بمانید و شلاقِ کارهای فوری فوتی، زندگی را برایتان به فضایی پر استرس تبدیل نکند⚠️ درس و تحصیل دقیقا جزو همین دسته هستند❗️ 🌱@owjeno .
. 🔷کار های فوری و کم اهمیت کارهایی هستند که باعث می‌شوند از اهدافمان دور بمانیم.🎯 از خودتان بپرسید «آیا امکانش هست محول‌شان کنم به شخصی دیگر؟» اکثرا، منبع تولید اینجور کارها، آدم‌های دیگر هستند. گفتن یک «نه»ی مؤدبانه به دیگران، هیچ ایرادی ندارد و اکثر اوقات لازم است! تماس های تلفنی و بعضی جلسات خانوادگی و دوستانه و... از این نوع کار ها هستند⚠️ 🌱@owjeno
. 🔶کار های غیر فوری و کم اهمیت این جور کارها اصلا کار نیستند. فقط وقت تلف‌کُنی هستند، پس تا حد ممکن از انجام دادنشون خودداری کنید❗️ خیلی‌‌هایشان را صرفا می‌توانید نادیده بگیرید و لغو کنید. برای مثال یکی از این کار ها چرخیدن بیهوده در فضای مجازی یا اینترنت هست که جدای از اینکه وقت بسیاری از شما میگیره آسیب های جسمی و روحی زیادی رو هم به شما وارد میکنه⚠️ اگر آدم‌های دیگر ببینند که شما در اهدافتان جدی هستید و برای خود محدوده‌ای ترسیم کرده‌اید، حداقل فایده‌ای که دارد این است که راجع به کارهای «غیرمهم‌شان» وقت شما را نمی‌گیرند!🌿 🌱@owjeno
. این هم از آموزش مبحث ماتریس آیزنهاور🌷 حتما از این مدل الویت بندی کار ها در برنامه ریزی کارها، مطالعه📖 و درستون استفاده کنید📚 و نتیجه ای که گرفتید رو برام ارسال کنید🌿👇👇👇 @hosin_qolami👈اینجا @hosin_qolami👈اینجا .
° چه سخنگوی خوبی است کتاب📖 امیرالمومنین علیه السلام🌿 🌱@owjeno