🇮🇷💐
💐
✅ #بسته_خبری
1⃣ جلسه رای اعتماد به کابینه دولت سیزدهم دقایقی پیش با حضور رئیس جمهور در صحن علنی مجلس آغاز شد.
2⃣ دکتر رئیسی: رابطه سببی، نسبی و خانوادگی و یا فشار از ناحیه فرد، حزب و جناحی در انتخاب وزرا نقش نداشته است.
3⃣ قالیباف: حواشی کمترین تاثیر را بر نظر نمایندگان داشت، بیش از ۲۷۰ جلسه در کمیسیون های مختلف مجلس برای شنیدن برنامه‌های وزرای پیشنهادی برگزار شد.
#روشنگری
#ثامن
#دولت_انقلابی
🆔
🌹 به فدای دین
⁉️ آیا بعد از قضیه #عاشورا باز هم کسی می‌تواند بگوید نمی‌شود از دین دفاع کرد؟!
😔 آیا شرایطی سخت تر از روز عاشورا هم هست؟!
#ملت_حسین_به_رهبری_حسین 🏴🏴
#محرم
🌷🌷🌷
اینو حتما سیو کنید
خیلی از اوقات کمبود ویتامین نشونه هاشو نشون میده اما متوجهش نمیشیم در این پست چند نوع کمبود ویتامین رو در بدن مشخص میکنیم
⬅️1) گرفتگی عضلانی و درد در انگشت ها، پشت ساق و کف پاها
⁉️علت: کمبود کلسیم، پتاسیم، سديم ومنیزیم بخصوص در افراد ورزشکار
✅درمان :مصرف میوه هایی مانند گیلاس، سیب، انگور، موز، سبزیجات سبز رنگ
و نمك
⬅️2)شکاف در لب ها
⁉️علت : کمبود ویتامین B3,B2,B12,روی، آهن
✅درمان :مصرف ماهی، مرغ، حبوبات، بادام زمینی، گوجه‌فرنگی
⬅️3)احساس خستگی زیاد
⁉️علت :کمبود ویتامین B2
✅درمان :مصرف محصولات لبنی، تخم مرغ، گوشت های کم چرب مانند بوقلمون
⬅️4)خواب رفتن و کرختی دست و پا
⁉️علت :کمبود اسید فولیک، ویتامین های B6,B12
✅درمان :مصرف چغندر، مارچوبه، اسفناج و تخم مرغ
⬅️5)جوش های قرمز کوچک در پشت، ران ها، بازوها و گونه ها
⁉️علت :کمبود ویتامین های A,Dو اسیدهای چرب
✅درمان :مصرف سبزیجات رنگی، ماهی آزاد، ماهی ساردین، قارچ، گوجه‌فرنگی و روزانه . قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
⬅️6)افسردگی
⁉️علت :کمبود ویتامین D
✅درمان :استفاده از کپسول ویتامین Dزیر نظر پزشک،روزانه 15دقیقه قرار گرفتن در معرض نور آفتاب
⬅️7)ریزش موی شدید
⁉️علت :کمبود بیوتین (از خانواده ویتامین B)
✅درمان :مصرف گل کلم، قارچ، موز، تمشک،ماهی آزاد
⬅️8)اختلالات دید شبانه
⁉️علت :کمبود ویتامین A
✅درمان :مصرف هویج و سبزیجات زرد رنگ
⬅️9)بی اشتهایی
⁉️علت :کمبود بیوتین
✅درمان :مصرف بادام، حبوبات، تخم مرغ، توت فرنگی، تمشک
⬅️10)حالت تهوع، یبوست و نفخ
⁉️علت :کمبود ویتامین B12
✅درمان :مصرف جگر، قلوه، بوقلمون،ماهی تن
⬅️11)خونریزی لثه‌ها و زخم هایی که میلی به بهبودی ندارند
⁉️علت :کمبود ویتامین C
✅درمان :مصرف پرتقال، کیوی، فلفل دلمه قرمز، پاپایا
⬅️12)سردرد و سرگیجه
⁉️علت :کمبود ویتامین B3
✅درمان :مصرف جگر گاو و گوساله، مرغ، ماهی
⬅️13)اسهال
⁉️علت :کمبود ویتامین B9
✅درمان :مصرف دل و جگر مرغ، جگر گاو یا گوساله، حبوبات پخته شده
⬅️14)اینسومیا یا بی خوابی
⁉️علت :کمبود ویتامین B5
✅درمان :مصرف قارچ شیتک، جگر بره، جوشیده گل گاو زبان و یا دم نوش بابونه، یک لیوان شیر گرم و لبنیات
⬅️15)خشکی پوست
⁉️علت :کمبود ویتامین های A,B,E
✅درمان :مصرف سبزیجات برگ دار، آجیل، غلات، ماهی های چرب به خصوصا ماهی آزاد
@p_mahdie
⁉️⁉️چه کسانی نمیتونن سرکه بخورن؟
کسانی که مشکل معده دارن، اول مشکلشون رو برطرف کنن و بعد سرکه بخورن به هر حال، همه نمیتونن سرکه بخورن؛ 🚫
مثلا اونهایی که مشکل اعصاب دارن، نمیتونن بخورن؛❌ اونهایی که مشکل معده دارن نمیتونن بخورن؛❌ کسانی که معده سرد دارن، نمیتونن بخورن❌.
از طرفی هم اینها باید سرکه بخورن، پس باید چه کار کنن؟🤔
اینها باید سرکه رو همراه عسل بخورن تا اثر سرکه به بدن برسه؛ ولی عوارض توسط عسل تلافی و جبران بشه.😇(عسل هم حامل دارو به موضع درد هست و هم خودش گرم و لطیف هست و صفرای لطیف میسازه.)🥰
خوردن سرکه با عسل، میشه همون سرکنگبین معروف( 2 واحد عسل +2 واحد عرق نعنا+ 1 واحد سرکه) که اثر سرکه به بدن میرسه ولی عوارضش نمیرسه. 👌🏻👌🏻
✨بنابراین،همه این این سرکنگبین رو درست کنن،تو خونه داشته باشن و موقع مصرف با 2 برابر آب قاطی کنن و بخورن.
🦋🦋🦋
اگه سرکه انگبین (سرکنگبین) رو به جای نوشابه های مختلف کم فایده، بی فایده یا بعضا مضر به کار گیرین، این نوشیدنی میتونه:
کاهش کلسترول بده.✅
فشار خون رو پایین بیاره.✅
کبد چرب رو درمان کنه.✅
خون رو تمییز کنه.✅
با تکرار مصرف، عوارض سودای صورت رو پاک کنه✅
@p_mahdie