فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تکنیک تنفسی ۴-۴-۴-۴
به این تکنیک تنفسی، تنفس مربعی گفته می شود که :
-انرژی را در چاکراهای شما آزاد می کند
-ضربان قلب شما را کاهش می دهد
-ذهن شما را آرام می کند
-باعث قدرت خلاقیت و تمرکز می شود
دم و بازدم هر دو از بینی👌
@Patogh1402
🟣هرجا# دیدید،بزنیدرو هشتک😉
#ایران_زیبا
#ترفند
#تکنیک
#طب_سنتی
#سلامت #سلامتی
#نقاشی
#کار_دستی
#اوریگامی
#ببین_و_بدون
#میدونستی
#عجایب
#نوستالژی
#حس_خوب
#انگیزشی
#دلانه
#استتار
#ایده_معنوی
🔰آیدی بنده،جهت ارسال پستهای جذابتون @Nobodystay
🔰حرفاتو، ناشناس بهم بگو👇
https://harfeto.timefriend.net/16883072374296
👣@Patogh1402👣