📚جزوه آموزشی 🔸مبحث شانزدهم: امداد در شرایط آلوده 🔹تعداد صفحات: ۵ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #امداد_در_شرایط_آلوده #مبحث_شانزدهم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث هفدهم: زخم های روانی ماندگار 🔹ارائه دهنده: دکتر پارسا پرویزی 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙وقتی زخم‌ها دیده نمی‌شوند، اما عمیق‌ترند… بعد از پایان بحران، جنگ واقعی درون بسیاری از افراد تازه آغاز می‌شود. سکوت بعد از آژیرها، پر از خاطرات، کابوس‌ها و دردهای ناگفته است. این راهنما، نگاهی ژرف‌تر به سه زخم روانی ماندگار پس از تروما دارد: 🔻 اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) 🔻 افسردگی 🔻 سوگ پیچیده شما به عنوان یک پادیار، روان‌درمانگر نیستید؛اما یک شنونده آگاه، ناظر دقیق و همراه مطمئن هستید. یاد می‌گیرید که این نشانه‌ها را بشناسید، انگ را کاهش دهید، و فرد آسیب‌دیده را به سمت کمک تخصصی هدایت کنید. گاهی بزرگترین کمک، فقط دیدن و درک کردن است... 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #زخمهای_روانی_ماندگار #مبحث_هفدهم #وویس @Paadyar

📚جزوه آموزشی 🔸مبحث هفدهم: زخم های روانی ماندگار 🔹تعداد صفحات: ۴ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #زخمهای_روانی_ماندگار #مبحث_هفدهم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث هجدهم: راهنمای مادر باردار 🔹ارائه دهنده: خانم دکتر سحر سلاحورزی 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙وقتی مادر شدن، با بحران همراه می‌شود... بارداری همیشه یک سفر شگفت‌انگیز است؛اما در زمان جنگ و ناامنی، این سفر می‌تواند چالش‌برانگیزتر از همیشه باشد. در چنین شرایطی، شما ممکن است نتوانید به راحتی به پزشک مراجعه کنید. پس دانستن علائم طبیعی، تشخیص نشانه‌های هشدار، و آگاهی از زمان مناسب برای مراجعه یا استراحت در خانه، به نجات شما و فرزندتان کمک می‌کند. این راهنما، همراه شماست تا: 🔻 زبان بدن خود را بهتر بشناسید 🔻 انقباض‌های واقعی را از کاذب تشخیص دهید. 🔻 با آرامش، بهترین تصمیم‌ها را برای خود و نوزادتان بگیرید. 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #راهنمای_مادر_باردار #مبحث_هجدهم #وویس @Paadyar

📚جزوه آموزشی 🔸مبحث هجدهم: راهنمای مادر باردار 🔹تعداد صفحات: ۴ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #راهنمای_مادر_باردار #مبحث_هجدهم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث نوزدهم: تغذیه و بقا 🔹ارائه دهنده: خانم دکتر سحر سلاحورزی 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙غذا، تنها خوراک نیست؛ امنیت و آرامش است. در دل بحران، وقتی منابع کمیاب و دست‌ها خالی‌اند، دانستن چگونه مصرف کردن مهم‌تر از داشتنِ بسیار است. این راهنما، دستور پخت ندارد؛بلکه دستور بقا دارد. یاد می‌گیری: 🔻چگونه جیره‌بندی کنی 🔻چگونه مواد مغذی را ذخیره‌ و جایگزین کنی 🔻 چگونه با کمترین مواد،بیشترین تغذیه را فراهم سازی 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #تغذیه_و_بقا #مبحث_نوزدهم #وویس @Paadyar

📚جزوه آموزشی 🔸مبحث نوزدهم: تغذیه و بقا 🔹تعداد صفحات: ۶ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #تغذیه_و_بقا #مبحث_نوزدهم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث بیستم: تغذیه مادر و کودک در بحران 🔹ارائه دهنده: خانم دکتر سحر سلاحورزی 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙سلامت مادر و کودک؛سنگ‌بنای تاب‌آوری جامعه در شرایط بحران، آنچه جامعه را سرپا نگه می‌دارد، سلامت مادران باردار و شیرده و کودکان زیر دو سال است؛ زیرا آینده از دستان توانمند مادران و قلب‌های کوچک اما پرامید کودکان آغاز می‌شود. در این راهنما، با دانش تغذیه‌ای ساده اما مؤثر، راهکارهایی کاربردی برای پیشگیری از سوءتغذیه و بیماری در شرایط محدودیت منابع ارائه شده است؛ نه با مکمل‌های گران‌قیمت، بلکه با بهره‌گیری از ظرفیت بی‌نظیر مواد غذایی ساده‌ای مانند حبوبات و جوانه‌ها. 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #تغذیه_مادر_کودک #مبحث_بیستم #وویس @Paadyar

📚جزوه آموزشی 🔸مبحث بیستم: تغذیه مادر و کودک در بحران 🔹تعداد صفحات: ۵ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #تغذیه_مادر_کودک #مبحث_بیستم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث بیست و یکم: مدیریت حمله آسم 🔹ارائه دهنده: خانم دکتر فاطمه پاکمهر 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙آسم در بحران؛ لحظه‌ای که هر نفس ارزشمند می‌شود. در شرایط جنگی، یک حمله آسم می‌تواند جان فرد را به خطر بیندازد. اما شما، به عنوان یک پادیار آموزش‌دیده، می‌تونید تفاوت بین وحشت و نجات باشید. در این وویس آموزشی، یاد می‌گیرید چگونه علائم حمله آسم را تشخیص دهید، چطور آرامش فرد را حفظ کنید، و مهم‌تر از همه، چگونه به‌درستی در کنار او باشید تا بتواند دوباره نفس بکشد. 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #مدیریت_حمله_آسم #مبحث_بیست_و_یکم #وویس @Paadyar

📚جزوه آموزشی 🔸مبحث بیست و یکم: مدیریت حمله آسم 🔹تعداد صفحات: ۵ 🔸مخاطب: عموم مردم 📖بخوان،بیاموز،آماده باش. #پادیار #مدیریت_حمله_آسم #مبحث_بیست_و_یکم #جزوه @Paadyar

🔸مبحث بیست و دوم: واکسیناسیون در بحران 🔹ارائه دهنده: خانم دکتر سحر سلاحورزی 🔸مخاطب: عموم مردم 🎙واکسیناسیون در بحران؛ نبردی علیه دشمنان نامرئی در میدان جنگ، همه دشمنان قابل دیدن نیستند؛ویروس‌ها و باکتری‌ها، در کمین شرایط نابسامان و ازدحام پناهجویان، می‌توانند قربانیان بیشتری از گلوله‌ها بگیرند. در این وویس آموزشی از مجموعه پادیار، با اهمیت واکسیناسیون در بحران آشنا می‌شوید: چرا باید حتی در سخت‌ترین شرایط، اولویت آن حفظ شود؟ چطور آگاهی‌رسانی کنیم و چه اقداماتی جایگزین در زمان عدم‌دسترسی انجام دهیم؟ 🎧 بشنو،بیاموز،آماده باش. #پادیار #واکسیناسیون_در_بحران #مبحث_بیست_و_دوم #وویس @Paadyar