💢ورزش می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد! 🔶افسردگی از بیماری‌های شایع مرتبط با سلامت روان و یکی از علل اصلی ناتوانی در سراسر جهان به شمار می‌آید. 🔸پیشگیری از افسردگی نیازمند مداخلات موثر از جمله اصلاح عوامل خطر است. 🔷یک مطالعهٔ مروری سیستماتیک به بررسی ارتباط بین فعالیت فیزیکی و کاهش خطر ابتلا به افسردگی پرداخت. 🔹بر‌ اساس این مطالعه در مقایسه با بزرگسالان غیرفعال، افرادی که فعالیت بدنی به میزان توصیه شده یا حتی کمتر از میزان توصیه شده را انجام دادند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار گرفتند. 🔹محققان تخمین زدند که اگر همهٔ بزرگسالان از توصیه‌های فعلی فعالیت بدنی (معادل 2.5 ساعت پیاده‌روی سریع در هفته) پیروی کنند، 11 درصد از موارد افسردگی قابل پیشگیری است. 🔻نتایج نشان داد مقادیر کمی از فعالیت بدنی (حتی کمتر از میزان توصیه شده) با کاهش قابل ملاحظهٔ خطر افسردگی در بزرگسالان همراه است. گردآورنده: مریم نظریان | دانشجوی پزشکی 🆔-------------------------🔹🔷🔹 @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان #نشریه_پژوهان #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.

💢نانوتکنولوژی در نبرد با خرچنگ مرگبار بشر! 🔹فناوری نانو یکی از حوزه‌های پیشرفته مواد است که با کمک ذرات بسیار کوچک در اندازه نانومتر، ویژگی‌های خارق العاده‌ای را فراهم می‌کند؛ در پزشکی نیز در زمینه‌های تشخیص و همینطور درمان کاربردهای زیادی دارد. ⚠️آمار مبتلایان به سرطان به‌علت پیشرفت و دقیق‌تر شدن ابزار تشخیصی و سبک زندگی مدرن درحال افزایش است و با وجود پیشرفت‌های فراوان بشر هنوز توانایی کنترل کامل آن را ندارد. 🔸سرطان شامل یک محیط پیچیده با سلول‌های متنوع هست که هر کدام الگوی رشد متفاوت و منحصربه فردی را دارند که خود نیز غیرقابل پیش بینی می‌باشد. علائم اصلی سرطان با سیگنال‌های القا کننده رشد، رگ زایی، مقاومت در برابر مرگ سلولی، عدم پاسخگویی به سیگنال های مهار کننده رشد، تهاجم و متاستاز هست. 🔻ادامه متن: https://t.me/pazhouhan_mag/431 گردآورنده: مبینا ارجمندی، معصومه اخلاقی | دانشجوی پزشکی @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان #نشریه_پژوهان #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

🌗 سال هفتم، شمارهٔ بیست و سوم 🌓 صاحب امتیاز: کمیتهٔ تحقیقات و فناوری دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند مدیر مسئول: شیوا ابراهیمی سردبیر: نیما دانشور در این شماره بخوانید: 🔺سلول‌های بنیادی، تیر خلاص برای تزریق انسولین 🔺رقص نورون‌ها در بازی عادت 🔺تلافی زمین به اشتباه از قربانیان بی‌گناه 🔺نقطهٔ عطف برای ویرایش ژن @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢نشریهٔ دانشجویی پژوهان، رتبه اول جشنواره‌ استانی نشریات را به دست آورد 🔹در نخستین جشنواره رسانه و نشریات دانشجویی دانشگاه های استان خراسان جنوبی که به همت خانه نشریات دانشجویی معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه بیرجند برگزار شد، پس از بررسی داوران کشوری از 10 نشریه برتر استان تجلیل شد که در این بین نشریه دانشجویی پژوهان با مدیر مسئولی شیوا ابراهیمی و سردبیری نیما دانشور به عنوان رتبه اول و بالاترین امتیاز داوری در طبقه بندی علمی نشریات به عنوان نشریهٔ برگزیده معرفی شد. 🔹گفتنی است، نخستین جشنواره نشریات استان با دریافت ۸۳ اثر و داوری ۶۷ اثر پذیرفته شده توسط داوران وزارت علوم تحقیقات و فناوری، گامی بلند در راستای اعتلای نشریات دانشجویی برداشته است. @srcbums src.bums.ac.ir @pazhouhan_mag #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢چه چیزی باعث می‌شود میل خون خوردن در پشه ها تنظیم شود؟ 🔻در پست بعدی بخوانید #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

⭕️چه چیزی باعث می‌شود میل خون خوردن در پشه ها تنظیم شود؟ براساس مطالعات، یک جفت هورمون به صورت پشت سرهم برای فعال‌کردن یا سرکوب میل پشه‌ها به خون کار می‌کنند. 🔻این یافته‌ها مکانیسم احتمالی را نشان می‌دهد که چه چیزی باعث جذب پشه‌ها به افراد و سایر حیوانات می‌شود، که تاکنون یک راز باقی مانده‌است. ژن زو، حشره‌شناس، در موسسه جانورشناسی آکادمی علوم چین در پکن می گوید: این کشف می‌تواند اهداف آفت کش جدیدی را برای جلوگیری از تولید مثل‌پشه و انتقال بیماری فراهم کند. 🔹بیشتر گونه‌های ماده پشه از جمله Aedes aegypti، که ناقل ویروس‌های عامل که باعث تب دنگی، تب زرد و زیکا هستند؛ برای تخم‌هایشان از خون حیوانات تغذیه می‌کنند. اما به محض خوردن یک وعده غذایی خون، اشتهای آنها برای خون بسته می‌شود تا زمانی که تخم گذاری کنند. 🔹مایکل استرند حشره شناس دانشگاه جورجیا در آتن می‌خواست مکانیسمی را که این چرخه جذب را کنترل می‌کند؛ درک کند. او متوجه شد که سطح هورمون تولید شده در روده حشره به نام نوروپپتید F زمانی‌که پشه‌ها در جستجوی میزبان بودند افزایش یافت و پس از خوردن خون ناپدید شد. استرند می‌گوید: «این ما را برانگیخت تا ببینیم که آیا وجود این هورمون یک عامل محرک در جستجوی یک وعده غذایی خونی است یا خیر.» 🔹استرند به همراه همکارانش سلول‌های غدد درون‌ریز پشه، که هورمون‌هایی در دستگاه گوارش تولید می‌کنند؛ را تجزیه و تحلیل کردند. همانطور که انتظار می‌رفت، سطح NPF قبل از اینکه پشه‌ها غذای خونی بخورند افزایش یافته و شش ساعت پس از تغذیه کاهش یافت و تمایلات پشه ها نسبت به انسان، با این نوسانات هورمونی مطابقت داشته‌است. 🔹در مرحله بعد، محققان ژن تولید کننده NPF را در پشه های ماده از بین بردند و دریافتند که تمایل آن‌ها را برای انسان کاهش یافته‌است. هنگامی که آن‌ها این هورمون را به این پشه های جهش یافته تزریق کردند، علاقه آنها را به انسان بازگردید ، اما تأثیر کمی بر پشه های حامل تخم داشت. 🔹این تیم همچنین دریافت که نورون‌های خاصی که به روده می‌رسند، هورمون دیگری به نام RYamide تولید می‌کنند که رفتار تغذیه در حشرات را تنظیم می‌کند. همانطور که سطح NPF پس از یک وعده غذایی خون کاهش یافت، سطح RYamide افزایش یافت. در پشه‌های بدون تخم، تزریق RYamide سطح NPF آنها را کاهش داد و جذب آن‌ها به میزبان انسان را سرکوب کرد، در حالی‌که پشه‌های کنترل با سطوح هورمون طبیعی نسبت به انسان تمایل داشتند. این نشان می‌دهد که NPF و RYamide با هم برای تحریک و سرکوب جذب میزبان در پشه ها کار می‌کنند. ✅استرند و همکارانش قصد دارند عوامل مولکولی دیگری را که در جذب میزبان نقش دارند را بررسی کنند تا تصویری کامل‌تر بسازند. استرند می‌گوید: «زندگی هرگز ساده نیست.» گرد آورنده: علی میری | دانشجوی بهداشت عمومی #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

💢”روز جهانی هپاتیت” مصادف با 28 جولای، سالانه به‌منظور افزایش آگاهی دربارهٔ هپاتیت، برگزارشده و فرصتی برای تعامل‌با دولت‌ها، متخصصان‌بهداشت و عموم‌مردم، برای ازبین‌ بردن این‌بیماری است. 🔸هپاتیت بیماری ویروسی است؛ که باعث التهاب کبد و سرطان می‌شود و مسئول سطوح بالایی‌از عوارض و مرگ‌و‌میر در سراسر جهان است. هپاتیت دارای 5 سویهٔ اصلی است؛ که انواع B و C، شایع‌ترین عفونت‌ها هستند و تخمین زده‌می‌شود 57 درصد‌ ازموارد سیروز‌کبدی و 78 درصد موارد سرطان‌ اولیهٔ‌کبد، توسط این دو سویه ایجاد شده و منجر به 1.3 میلیون مرگ و 2.2 میلیون عفونت جدید در سال می‌شود. 🔸شعار روز جهانی‌هپاتیت سال 2024، "It’s time to action" است و باتوجه به‌اینکه هر 30 ثانیه یک‌نفر در اثر بیماری‌های مرتبط‌با هپاتیت، جان‌خود را ازدست می‌دهد؛ باید اقدامات پیشگیری، تشخیصی و درمانی بهتری، برای نجات جان‌افراد و بهبود نتایج سلامت، انجام شود. ✅امیداست باهمکاری یکدیگر، حذف هپاتیت را به واقعیت تبدیل‌کرده و جان‌میلیون‌ها انسان را نجات دهیم. #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir

⭕️دربارهٔ پشهٔ آئدس چه‌ می‌دانیم؟ پشه‌های خون‌خوار Aedes در انتقال بیماری‌ها نقش بسیار مهمی دارند. سیر تکامل این پشه‌ها از چهار مرحله تشکیل‌شده و در طی این فرایند، ویروس‌های مختلف را به انسان‌ها منتقل می‌کنند. 🔻این پشه‌ها معمولا در مناطقی‌با آبدهی زیاد مانند؛ مرداب‌ها، چاله‌های درختان یا محلول‌های گیاهان تخم ‌می‌گذارند و به‌دلیل نیاز فراوان به تغذیهٔ خونی، به‌طور فزاینده‌ای از انسان‌ها تغذیه کرده و عوامل بیماری‌زا را به انسان منتقل می‌کنند؛ به‌طوری‌که پشه، فردی را که به ویروس دنگی آلوده است؛ می‌گزد و هنگامی‌که همان‌ پشهٔ آلوده، شخص دیگری را نیش می‌زند؛ ویروس، منتقل می‌شود. 🔹تب دانگ (Dengue Fever) نوعی بیماری است؛ که ازطریق پشه‌ها منتقل می‌شود و بیشتر در مناطق گرمسیری و نیمه‌گرمسیری جهان رخ می‌دهد. علائم این بیماری در اکثر مواقع خفیف هستند؛ ولی گاهی بسیار شدیدتر شده و عوارض خطرناکی ایجاد می‌کنند. 🔹بیماری دنگی می‌تواند علائمی مانند؛ تب، درد و نفخ پشت چشم‌ها، درد عضلانی، استخوانی یا مفصلی، تهوع، استفراغ و طفح جلدی داشته‌باشد. اگر علائم به‌صورت شدید ظاهر شوند، بهتر است به‌سرعت به مراکز درمانی مراجعه شود؛ زیرا این بیماری می‌تواند باعث وضعیت مخاطره‌آمیزی برای فرد شود ✅تشخیص دقیق بیماری دنگی توسط تست خون، قابل‌انجام است. بنابراین توصیه می‌شود؛ در صورت مشاهدهٔ‌ علائم، به پزشک مراجعه‌کرده و با انجام آزمایش خون، ابتلا‌ به این‌بیماری، بررسی شود 🗒مهناز زارعین|کارشناسی ارشد آناتومی بالینی #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند

⭕️ اثرات غذاهای فیبردار بر لثه و دندان!‌ 🔻سلامت دهان و دندان، به طور جدی با غذاها و نوشیدنی‌هایی که روزانه مصرف می‌کنیم، در ارتباط است. با شناخت تأثیر قدرتمندی که رژیم غذایی بر سلامت دهان و دندان دارد، افراد می‌توانند تصمیمات آگاهانه‌ای اتخاذ کنند تا سلامت دندان آن‌ها را افزایش دهد‌. غذاهایی مانند پنیر، سبزیجات برگ‌دار و میوه‌ها، حاوی مواد مغذی کلیدی هستند که می‌توانند با بازسازی مجدد دندان‌ها و خنثی‌سازی اسیدهای مضر با این اثرات، مقابله کنند. 🔸مقالۀ اخیر ADA، نشان می‌دهد در مردان بالای 65 سال که میوه‌های با فیبر بالا مصرف می‌کنند، احتمال از دست دادن دندان و بیماری‌های لثه کمتر است. این مطالعات در یک دورۀ ۱۵ ساله با ۶۲۵ شرکت‌کننده انجام شد و نتایج در مجلهٔ انجمن سالمندان آمریکا در ماه فوریه منتشر شد. 🔸فیبر بالا می‌تواند خطر هیپرگلیسمی و فشار خون را کاهش دهد. تئوری این مطالعات این است که میوه‌های پر فیبر، نیاز به جویدن بیشتری دارند و جویدن بیشتر، باعث ایجاد بزاق بیشتری می‌شود. افزایش بزاق راهی طبیعی برای از بین بردن باکتری‌های مضر از دهان است. همچنین، عدم وجود باکتری‌های مضر در دهان می‌تواند خطر ابتلا به هیپرگلیسمی و فشار خون را کاهش دهد که هر دو، از عوامل خطر بیماری لثه هستند. 🔸میوه‌ها و سبزیجاتی که نیاز به جویدن زیاد دارند مانند سیب، هویج و کرفس، مثل مسواک طبیعی عمل می‌کنند. عمل مکانیکی جویدن این بافت‌های فیبری، به پاک کردن پلاک و ذرات غذا از دندان‌ها و لثه کمک می‌کند. علاوه بر این، این غذاها دارای محتوای آب بالایی هستند که قندهای موجود در آن‌ها را رقیق می‌کند و تولید بزاق را برای شستن ذرات و اسیدهای غذا تحریک می‌کند. 🔸خوردن میوه‌های با فیبر بالا با حداقل ۲.۵ گرم فیبر در هر وعده، می‌تواند به بدن شما ویتامین بیشتری برساند که به نوبۀ خود، به بهبود سلامت شما کمک می‌کند. 🔸غذاهای حاوی آنتی اکسیدان، مثل میوه‌ها و سبزیجات، برای سلامت لثه مفید هستند. آنتی‌اکسیدان‌ها، با باکتری‌هایی که می‌توانند باعث التهاب اطراف دندان‌ها شوند، مبارزه می‌کنند و در نتیجه از بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کنند. این غذاها همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند که برای حفظ یکپارچگی لثه‌ها و سایر بافت‌های دهان مهم است. ✅گنجاندن این غذاها در رژیم غذایی روزانه نه تنها به استحکام و سلامت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند، بلکه از سلامت کلی شما نیز حمایت می کند. گردآورنده: آتنا لر | دانشجوی دندان‌پزشکی @pazhouhan_mag @srcbums https://src.bums.ac.ir/نشریه-پژوهان #کمیته_تحقیقات_و_فناوری_دانشجویی #نشریه_پژوهان ✅ ارسال نظرات، انتقادات و پیشنهادات: 🌐 https://harfeto.timefriend.net/17113804770001 ✨️ لطفا با ما همراه باشید: https://eitaa.com/padbums https://t.me/padbums ▫️پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشـکی بیــرجند ----------------‐------------------- 🌐 webda.bums.ac.ir ✉️ webda@bums.ac.ir