يوسُفِ گُمگَشتھ باز آيَد
اگـر ثابـِت شـَوَد
دَر فِراقَش مِثلِ يَعقوبيم
وَ حَسرَت ميخوريم
#اَسلامعَلَیکاَیُهَاالعَزیز 🍃
{ پایگاه محمد رسول الله -ص }
@LeiliAbedini 👈صحبتی اگر بود
پاسخگویشبهاتواحکام👈 @Pasokhgoo97
✅ روش های موثر کنترل سطح قند خون
🔹خواب کافی
🔹مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم مانند موز
🔹مصرف پروتئین و چربی های سالم
🔹مصرف حداقلی مواد غذایی فرآوری شده مانند فست فود ها
🔹 استفاده از سرکه ی سیب
🔹 نوشیدن آب کافی
#سفیران_سلامت#دیابت_۷