می دونین ماتریس آیزنهاور چی هست؟؟ 🤔 ✂️ یه ابزار مدیریت زمان که به شما کمک می کنه کارهاتون رو براساس ضرورت و اهمیت اولویت بندی کنید و به راحتی تشخیص بدید که کدوم کارهاتون رو اول و سریع انجام بدین؛ کدوم رو واگذار کنید و کدومشون رو اصلا انجام ندید. #رمز_موفقیت #انگیزشی #پژوهش #اینفوگرافی 𖧌🔖"𝐉𝐎𝐈𝐍↴ ➤@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯 ↵

کتاب خوندن به تنهایی زندگیت رو تغییر نمی‌ده 👀 🤨 بلکه عملی کردن اون چه که یاد گرفتی این‌کار رو می‌کنه. 👨‍🎓 #شیوه_مطالعه #رمز_موفقیت #انگیزشی 𝐉𝐎𝐈𝐍↴ ➤@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯 ↵

چطوری ذهن‌مون رو، روی اهداف‌مون متمرکز کنیم!؟ 🧘‍♂ مرتب ورزش کنیم ⛹‍♂ هر روز مطالعه کنیم 📚 ایده‌هامون رو بنویسیم 📝 از منطقه امن‌مون بیرون بیاییم 🏇 روی کارهای مهم مون تمرکز کنیم 🕵‍♂ لیستی از کارهای روزانه‌مون رو بنویسیم 🧑‍💻 #رمز_موفقیت #توسعه_فردی #انگیزشی ༺@𝒑𝒂𝒋𝒐𝒉𝒆𝒔𝒉_𝒆𝒔𝒇𝒂𝒉𝒂𝒏༻

برای اینکه پژوهشگر موفقی بشی 👈 باید روی یادگیری این چهار مهارت؛ سرمایه‌گذاری کنی 💪💰 #اینفوگرافی #رمز_موفقیت #مقاله_نویسی #نکات_کاربردی_پژوهش ｢➜•@pajohesh_esfahan•｣

۱۰ روش عالی برای تقویت حافظه ☜ورزش کنیــــــن ⛹🏻‍♂️ ☜به اندازه‌ کافی بخوابین 🥱 ☜استــــــــرس نداشته باشین 🤢 ☜غذاهای سرشار از فلاونوئید بخورین 🥦 ☜در فعالیت های اجتماعی شرکت کنین 🤼‍♂️ ☜مفاهیم جدید رو به بقیه آموزش بدین 🧑‍🏫 ☜روی اونچه که می‌خونین تمرکز داشته‌باشین 🙇‍♂ ☜از عواملی که حواستون رو پرت می‌کنه دوری کنین 🗣 ☜بعد از مطالعه چند دقیقه چشمانتون رو ببندین و استراحت کنین 🥱 ☜به جای مطالعهٔ طولانی و پیوسته در دفعات متعدد و منظم مطالعه کنین 📖 #رمز_موفقیت #انگیزشی 𓍯@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯↫

اگه می خواهی رشد کنی و به توسعهٔ فردی برسی باید به این چندتا کار کوچک 👆 اهمیت بدی😉 #توسعه_فردی #رمز_موفقیت #انگیزشی 𖧌🔖"𝐉𝐎𝐈𝐍↴ ➤@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯 ↵

‌ ⚠️ اگه می خواهی در انجام کارهای پژوهشی‌ات موفق باشی، باید به این سه مرحله اهمیت بدی! #رمز_موفقیت #اینفوگرافی #انگیزشی ༺@𝒑𝒂𝒋𝒐𝒉𝒆𝒔𝒉_𝒆𝒔𝒇𝒂𝒉𝒂𝒏༻

قانون پارکینسون می دونید چی هست؟! 🧐 این قانون میگه: 👇 ✔️ هر کار و فعالیتی به اندازه زمانی که بهش اختصاص میدی، طول می‌کشه. 😱 مثلا اگر برای کاری ۲ ساعت زمان در نظر بگیری، ۲ ساعت طول می‌کشه و اگر برای همون کار، ۷ ساعت زمان در نظر بگیری، ۷ ساعت طول می‌کشه. 🤨 زمان زیاد برای انجام کار = اتلاف زمان زمان کم برای انجام کار = افزایش بهره‌وری ✔️ برای فرار از این فرصت 🔥 سوزی: اول اهدافتون رو به قدم های کوچک تقسیم کنید. بعد... برای انجام این قدم های کوچک ⛹‍♂ حداقل زمانی که لازم داره رو در نظر بگیرید و شروع کنید. ⏱ 🖇 پ.ن: برای پروژه های پژوهشی تون، فعالیت‌های کوچک با زمان های کم، ولی متعدد و پی در پی داشته باشید تا بتونید به بیشترین بهره‌وری برسید. #رمز_موفقیت #انگیزشی [عضویت] 👈 مهارت پژوهشگری

وقتی کارهات خیلی زیاد هستن و نمی دونی چطور مدیریت شون کنی؟؟ 😖 به جای اینکه بهشون فکر کنی و دچار اضطراب بشی... 🤯 روی قدم بعدی‌ات 🐾 فقط تمرکز کن. بعد از مدتی می بینی که همه کارهات انجام شده.‌‌.. 🕺 💪 #توسعه_فردی #رمز_موفقیت #انگیزشی ༺@𝒑𝒂𝒋𝒐𝒉𝒆𝒔𝒉_𝒆𝒔𝒇𝒂𝒉𝒂𝒏༻

🟣 بــــا چنــــد تکنیــــک ســــاده 👆 زمان‌ت رو مدیریت کن ⏳ و در اسرع وقت؛ کار پژوهش‌ت رو به سرانجام برسون! ヅ #توسعه_فردی #رمز_موفقیت #انگیزشی ༺@𝒑𝒂𝒋𝒐𝒉𝒆𝒔𝒉_𝒆𝒔𝒇𝒂𝒉𝒂𝒏༻

🤷‍♂️ اگه مدام کارهاتو عقب میندازی... باید بدونی که 👆 #رمز_موفقیت #انگیزشی #پژوهش #اینفوگرافی 𖧌🔖"𝐉𝐎𝐈𝐍↴ ➤@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯 ↵

💯 اگه برنامه‌ریزی داشته باشی، بعدش هم، می تونی زمان‌بندی و اولویت‌بندی داشته باشی؛ ولی اگه بی برنامه باشی... 🖇 برنامه ریزی داشته باش و سعی کن تا جایی که می تونی به برنامه‌ریزی‌ات متعهد باشی! گاهی هم خودتو تشویق 🧃🎂 و گاهی تنبیه 🧹💉 کن! ⛔️ توی کارهای پژوهشی نباید "باری به هر جهت" بود!! 🤨 #رمز_موفقیت #انگیزشی #پژوهش 𖧌🔖"𝐉𝐎𝐈𝐍↴ ➤@𝘱𝘢𝘫𝘰𝘩𝘦𝘴𝘩_𝘦𝘴𝘧𝘢𝘩𝘢𝘯 ↵