برنامه ماه‌ رمضان برنامه ترقیِ روح‌ است وگرنه تحملِ گرسنگی و تشنگی و بی‌خوابی هیچ نتیجه‌‌ای ندارد اگر آخر‌ ماه #تغییری نکنیم ! - شهید مطهری