کبر در گفتار #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🧠محققان: استفاده بیشتر از مغز در حین کار، با کاهش ریسک بروز اختلالات شناختی رابطه دارد 🔹پژوهشگران بیمارستان آموزشی اسلو نروژ در یک مطالعه، وظایف ۷٬۰۰۰ نفر در ۳۰۵ شغل مختلف را بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که تحریک شناختی هنگام کار در دهه‌های ۳۰، ۴۰، ۵۰ و ۶۰ زندگی با کاهش ریسک بروز اختلال شناختی خفیف بعد از ۷۰ سالگی ارتباط دارد. 🔹پژوهشگران می‌گویند مطالعه آن‌ها ارزش مشاغلی را نشان می‌دهد که به تفکر پیچیده‌تر نیازمندند و می‌توانند فکر و حافظه را در پیری سالم نگه دارند. #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

☕به جای چای معمولی یا قهوه.... #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

راه‌های مقابله با آلرژی بهاره چیست؟ توصیه می‌شود با بستن پنجره اتاق به ویژه در هنگام خواب و استراحت یا با بستن شیشه خودرو تماس با گرده‌ها را کاهش دهند. ◽️در هنگام وزیدن باد و طوفان کمتر در فضای باز بروند یا ورزش کنند و با زدن ماسک در فضای باز از نفوذ گرده‌ها به بینی و راه‌های هوایی تا حدودی جلوگیری کنند. ◽️مبتلایان می‌توانند با تجویز پزشک معالج از دارو‌های ضدحساسیت مناسب نظیر آنتی‌هیستامین و یا دارو‌های ضد احتقان بینی و یا اسپری ضد آسم استفاده کنند. #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

سال به سال ضعیف تر می شود.... #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

ولخرج نباش! #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

آشنایی با خواص شگفت انگیز بامیه #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

مالش چشم #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

مشکل قند زیاد #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

کمک به سلامت قلب #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

بهترین زمان مصرف ویتامین ها! ▫️ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب ▫️ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه ▫️ویتامین آ: همراه ناهار یا شام ▫️بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر ▫️ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی ▫️نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی ▫️امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب ▫️ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا ▫️اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

بعد از شام پیاده روی کنیم #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

قندهای فرآوری شده #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

اگه گوشیمون رو دزدیدن چیکار کنیم؟ #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

احساس خارش #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

چطور خرید آنلاین مطمئن داشته باشیم؟ #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

دلیل گرسنگی های مکرر #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

علل تلخی دهان در صبح #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

نگاه کردن به تلفن همراه در تاریکی ممنوع #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

داشتن قلب سالم تر!!! #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

هشدار دانشمندان: ریسک سکته مغزی در شب‌های گرم بالاتر است 🔻یک تیم پژوهشی در مونیخ ارتباط تعداد سکته‌های مغزی در شهر آگسبورگ را با دمای شب در ۱۵ سال گذشته بررسی کردند. آن‌ها دریافتند که در شب‌هایی که دما شدیداً بالا بود، ریسک سکته مغزی به‌طور معناداری بیشتر بود. زنان و سالمندان در معرض ریسک بیشتری بودند. 🔻عوامل زیادی می‌توانند در این آمار دخیل باشند. یکی از دلایل اصلی، کمبود آب بدن است که پژوهش‌های قبلی نشان داده‌اند می‌تواند باعث افزایش احتمال سکته مغزی شود. دسترسی محدود به فناوری‌های تهویه هوا نیز می‌تواند یکی دیگر از دلایل باشد. نتایج نشان می‌دادند که تعداد سکته‌های مغزی در سال‌های پایانی مطالعه نیز افزایش یافتند. پژوهشگران می‌گویند اهمیت این یافته‌ها در این است که تغییر اقلیم باعث می‌شود دمای شب‌ها سریع‌تر از دمای روزها افزایش یابد. #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

🔶 اگر زیاد عرق‌سوز می‌شوید این توصیه‌ها برای شماست! #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

#اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

اگر در گرما ورزش می کنید.... #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan

۱۰ راه طبیعی برای افزایش کلسترول خوب #اطلاعات_عمومی https://eitaa.com/parchamdaran_vabastegan