✴️ #چگونه_درس_بخوانیم بدون آنکه حواس‌مان پرت شود؟ 📔📓📙 🔴 9 راهکار عالی برای درس خواندن اصولی و متمرکز پیشنهاد می شود ⬇️⬇️⬇️ ✅ 1️⃣ در فواصل زمانی کوتاه اما پیوسته درس بخوانید. ↙️ ذهن انسان در بازه های زمانی کوتاه ولی مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. مغز انسان جهت “ساخت پروتئین” و به دست آوردن نیرو ی دوباره، به زمان نیازمند است. به همین دلیل این روش کارایی بسیاری دارد. ❇️ زمان استراحت به ذهن فرصت جذب آموخته ها را می دهد، در مقابل درس خواندن در مدت زمان طولانی کسالت آور است و سبب خستگی، استرس و گیج شدن می شود، در نتیجه باعث کاهش قدرت یادگیری می شود. 🔵 همیشه به طلاب توصیه می‌کنیم به جای اینکه یک روز ۳ ساعت درس بخوانند، و روز بعد اصلاً سمت کتاب نروند، هر روز مدت کوتاهی را به درس خواندن اختصاص دهند. 💯♨️ ادامه دارد... @pardiesan

✴️ #چگونه_درس_بخوانیم بدون آنکه حواس‌مان پرت شود؟ 📕📗📘 ✅2️⃣ چگونه با آرامش درس بخوانیم 💢علاوه بر پرسش چگونه درس بخوانیم باید پاسخ به پرسش چه زمانی درس بخوانیم را نیز بیابیم. زمانی که از لحاظ شرایط روحی و یا جسمی در وضعیت مناسبی نیستید، مثلا خسته اید و یا حواستان پرت است، درس نخوانید. ▫️وقتی به خودتان می‌گویید حوصله ندارم زمان مناسبی برای آغاز نیست. 🔹وقتی ذهنتان آرام باشد، مانند اسفنج اطلاعات را جذب خود می کند، برعکس موقعی که اضطراب دارید ، تلاشتان برای یادگیری بی فایده است. 🔸هیچ گاه در مواقعی که ذهن تان درگیر است، خود را مجبور به درس خواندن نکنید، این کار فقط موجب اتلاف وقت شما می شود. ☑️ جسم و روح خود را تقویت کنید تا نه فقط درس خواندن، بلکه همه کارها برایتان راحتتر شود. ادامه دارد... @pardiesan