خب یه مشکلی پیش اومد مجبور شدم تمام پیامای چنلو پاک کنم الان دوباره میزارم

دنبال یه چنلئ میگردی که گلوآپ بزارهه؟😼💞 خب توئ چنل زیر جوین شو زیبآرو✨ توئ این چنل راهکآر های لاغری و راهکآر های مرآقبت پوستئ+گلوآپ+پیک و... میزارههه💘😝 اکآنت زیباتو ببینمم؟🌚🤌🏻 @parmin902

بنرمون🤌🏻✨

چطورئ پوستمون براق شه::✨ براق و درخشان شدن پوست (Glass Skin) نتیجه‌ی یک روتین منظم، آبرسانی عمیق و مراقبت از لایه‌ی محافظ پوست است. برای اینکه پوستی شفاف و درخشان داشته باشید، باید از دو جنبه‌ی مراقبتی (بیرونی) و سبک زندگی (درونی) به موضوع نگاه کنید. 1. روتین مراقبتی (مراقب‌های بیرونی) برای داشتن پوست براق، پوست شما نباید چرب باشد، بلکه باید آب‌رسانی شده (Hydrated) باشد. دوبار پاکسازی (Double Cleansing) : اگر آرایش می‌کنید یا ضدآفتاب می‌زنید، شب‌ها ابتدا از یک پاک‌کننده روغنی یا میسلارواتر و سپس از یک شوینده ملایم استفاده کنید تا منافذ کاملاً باز شوند. لایه برداری (Exfoliation) : سلول‌های مرده باعث کدر شدن پوست می‌شوند. هفته‌ای ۱ یا ۲ بار از لایه‌بردار‌های شیمیایی (مثل AHA یا BHA) استفاده کنید تا پوست زیرین و تازه نمایان شود. (از اسکراب‌های دانه‌دار و خشن خودداری کنید). تونر آبرسان (Hydrating Toner) : بعد از شستشو، استفاده از تونرهای فاقد الکل که حاوی مواد آبرسان هستند، اولین قدم برای ایجاد درخشش است. سرم‌های هدفمند :: ویتامین C : برای شفافیت و رفع لک‌ها (بهترین گزینه برای صبح‌ها). هیالورونیک اسید (Hyaluronic Acid) : برای جذب رطوبت و پر کردن خطوط ریز (بسیار حیاتی برای براق شدن). نیاسین آماید : برای کنترل چربی و کوچک کردن منافذ. مرطوب‌کننده مناسب :: حتی اگر پوست چربی دارید، حتماً از مرطوب‌کننده استفاده کنید. پوست‌های کم‌آب، کدر و مات به نظر می‌رسند ضدآفتاب (حیاتی‌ترین مرحله) : نور خورشید دشمن اصلی شفافیت پوست است. بدون ضدآفتاب، تمام تلاش‌های شما برای درخشان کردن پوست بی‌فایده خواهد بود. 2.تغذیه و سبک زندگی و مراقب‌های درونی براق شدن پوست از درون شروع می‌شود. اب زیاد بنوشید : رطوبت پوست مستقیماً از میزان آب بدن شما تعیین می‌شود. مصرف چربی‌های سالم : روغن زیتون، آووکادو، آجیل و ماهی (امگا ۳) باعث می‌گردند پوست شما از درون نرم و درخشان شود. کاهش قند و شکر : مصرف زیاد شکر باعث فرآیندی به نام "گلیکاسیون" می‌شود که باعث التهاب و کدر شدن پوست می‌گردد. خواب کافی : در هنگام خواب، پوست خود را بازسازی می‌کند. کم‌خوابی باعث کدر شدن و گودی زیر چشم می‌شود خب خب زیبارو ها امیدوارم از این پستمون خوشتون اومده باشه و براتون مفید باشهه✨💘 . @parmin902

برائ اینکه پوستمون براق شه از چه ماسکی استفآده کنیم::🤌🏻💆🏻‍♀ برای داشتن پوستی درخشان و "Glowy" (براق و سلامت)، انتخاب ماسک بستگی به نوع پوست شما دارد. چون اگر پوست چرب داشته باشید و ماسک اشتباه انتخاب کنید، به جای درخشش، جوش می‌زنید، و اگر پوست خشک داشته باشید، ماسک‌های سنگین ممکن است باعث ایجاد جوش شوند. در اینجا بهترین گزینه‌ها را بر اساس نوع پوست دسته‌بندی کرده‌ام: 1. اگر پوست شما خشک یا معمولی است (نیاز به آبرسانی عمیق) هدف این است که رطوبت را به لایه‌های زیرین پوست برسانید تا پوست از داخل بازتاب نور بدهد. ماسک‌های حاوی هیالورونیک اسیدر (Hyaluronic Acid) : این قهرمانِ درخشش است. آب را در پوست حبس می‌کند و باعث پر شدن خطوط ریز و درخشش فوری می‌شود. ماسک‌های عسل و ماست : عسل یک مرطوب‌کننده طبیعی (Humectant) است و ماست حاوی اسید لاکتیک است که لایه‌برداری بسیار ملایمی انجام می‌دهد. 2.ماسک‌های حاوی روغن‌های گیاهی: مثل روغن آرگان یا اسکوآلان که پوست را نرم و براق می‌کنند. 3. اگر پوست شما چرب یا مختلط است (نیاز به شفافیت بدون چربی اضافه) هدف این است که سلول‌های مرده را برداریم و منافذ را باز کنیم بدون اینکه پوست خیلی چرب شود. ماسک‌های ویتامین C: ویتامین C بهترین ماده برای "روشن کردن" و شفاف کردن پوست است. این ماسک‌ها تیرگی‌ها را کم کرده و پوست را شاداب می‌کنند. ماسک‌های حاوی AHA/BHA (لایه بردار شیمیایی): این‌ها سلول‌های مرده را از روی سطح پوست پاک می‌کنند. وقتی لایه مرده برداشته شود، پوست زیرینِ تازه و براق خودش را نشان می‌دهد. ماسک‌های گل یا خاک رس (به صورت هفتگی): برای پاکسازی منافذ. اما دقت کنید بعد از آن حتماً باید از مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست بیش از حد خشک نشود. خب خب زیبارو ها امیدوارم از این پستمون خوستون اومده باشه و براتون مفید باشه✨💘 . @parmin902

ماسک خونگی مناسب پوست چرب🧖‍♀💅 اگر نمی‌خواهید از داروخانه یا فروشگاه خرید کنید: ماسک درخشان‌کننده فوری: ۱ قاشق ماست + ۱ قاشق عسل + چند قطره آب لیمو (اگر پوستتان حساس نیست). ماسک آبرسان : کاه موز له شده + کمی روغن زیتون یا روغن نارگیل خب خب زیبارو ها امیدوارم از این پستمون خوشتون اومده باشه و براتون مفید باشه✨💘 . @parmin902