📣 زائران در پیاده روی اربعین این نکات را جدی بگیرند
🔸از چند روز قبل از اربعین، پیاده روی منظم داشته باشید، برای سلامتی زانوهایتان، هنگام پیاده روی در صورت امکان از عصا استفاده کنید، از کوله پشتی مناسب و استاندارد استفاده کرده و از حمل بار اضافه و سنگین، خودداری کنید، در فواصل زمانی منظم به خود استراحت دهید، به طور منظم دست های خود را با آب و صابون بشویید.
🔸از مواجهه طولانی مدت با نور خورشید خودداری کنید، برای در امان بودن از آفتاب و نور شدید خورشید از عینک آفتابی استاندارد، کلاه لبه دار و کرم ضدآفتاب استفاده کنید، لباس مناسب، گشاد و با الیاف نخی بپوشید، در طول پیاده روی مایعات کافی و فراوان بنوشید، از آب سالم و فراوان، غذاهای پخته شده تازه و گرم، میوه پوست دار و شسته شده استفاده کنید.
#امام_حسین #زائر_یار #اربعین
#آژانس_پارس_افراگشت_طهران
#افراگشت_طهران
#کربلا_نجف_پیاده_روی
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران❣
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
رئیس ستاد اربعین: تا ظهر امروز، ۴۵۵ هزار نفر در سامانه سماح ثبتنام کردهاند
🔹زائرانی ارز اربعین و بلیت دریافت میکنند که در سامانه سماح ثبتنام کرده باشند.
#امام_حسین #زائر_یار #اربعین
#آژانس_پارس_افراگشت_طهران
#افراگشت_طهران
#کربلا_نجف_پیاده_روی
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران❣
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران❣
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
#لیست_مسافرین
🚌تور ۲ روزه شمال گردی_ساحل نوشهر🚌
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
۱-مجیدباهمت
۲-آقای حامدعلیزاده
۳-خانم صدیقی
۴-خانم عباس آبادی
۵-آقای داوود رجبی
۶-
#آژانس_مسافرتی_پارس_افراگشت_طهران #پارس_افراگشت_طهران #تور_تفریحی_گردشی_شمال #مازندران_نوشهر #افراگشت_طهران
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
#لیست_مسافرین
🚌تور ۲ روزه شمال گردی_ساحل نوشهر🚌
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
۱-مجیدباهمت
۲-آقای حامدعلیزاده
۳-خانم صدیقی
۴-خانم عباس آبادی
۵-آقای داوود رجبی
۶-
#آژانس_مسافرتی_پارس_افراگشت_طهران #پارس_افراگشت_طهران #تور_تفریحی_گردشی_شمال #مازندران_نوشهر #افراگشت_طهران
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
#لیست_مسافرین
🚌تور یکروزه قزوین گردی 🚌
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
۱-مجیدباهمت
۲-آقای حامدعلیزاده
۳-خانم صدیقی
۴-خانم عباس آبادی
۵-آقای داوود رجبی
۶-خانم مریم قدیمی
۷-خانم مینا قدیمی
۸-خانم ستایش قدیمی
۹-خانم سیاوش کریمی
۱۰-خانم هاجر میرزاخانی
۱۱-خانم نرگس میرزاخانی
۱۲-
#آژانس_مسافرتی_پارس_افراگشت_طهران #پارس_افراگشت_طهران #تور_تفریحی_گردشی_قزوین #افراگشت_طهران
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
#لیست_مسافرین
🚌تور یکروزه قزوین گردی 🚌
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
۱-مجیدباهمت
۲-آقای حامدعلیزاده
۳-خانم صدیقی
۴-خانم عباس آبادی
۵-آقای داوود رجبی
۶-خانم مریم قدیمی
۷-خانم مینا قدیمی
۸-خانم ستایش قدیمی
۹-آقای سیاوش کریمی
۱۰-خانم هاجر میرزاخانی
۱۱-خانم نرگس میرزاخانی
۱۲-آقای هادی سلامت
#آژانس_مسافرتی_پارس_افراگشت_طهران #پارس_افراگشت_طهران #تور_تفریحی_گردشی_قزوین #افراگشت_طهران
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401
#لیست_مسافرین
🚌تور یکروزه قزوین گردی 🚌
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
۱-مجیدباهمت
۲-آقای حامدعلیزاده
۳-خانم صدیقی
۴-خانم عباس آبادی
۵-آقای داوود رجبی
۶-خانم مریم قدیمی
۷-خانم مینا قدیمی
۸-خانم ستایش قدیمی
۹-آقای سیاوش کریمی
۱۰-خانم هاجر میرزاخانی
۱۱-خانم نرگس میرزاخانی
۱۲-آقای هادی سلامت
۱۳-خانم زمانی۱
۱۴-خانم زمانی۲
۱۵-
#آژانس_مسافرتی_پارس_افراگشت_طهران #پارس_افراگشت_طهران #تور_تفریحی_گردشی_قزوین #افراگشت_طهران
👇👇👇👇👇👇👇👇
#آژانس_
❣مسافرتی پارس افراگشت طهران
https://eitaa.com/parsAfraGHasht1401