.
سلام علیکووووووم
روز گررررررم تابستونیتون به خیر
یه قدمی تو این مسیر بزنیم خنکمون بشه
نفس عمیق هم بکشیم
ریه هامون پر از هوای خنک پر از اکسیژن بشه
به به به
❄️
https://eitaa.com/pashaaar
.
تابستون
ظهر
گرما
ورزش
اونایی که تو فصل تابستون ورزش میکنین
تا حسابی عرقتون در بیاد
و لاغر بشین
عضله و اندام بسازین
دقت دارین ؟!!!
چه میکنین با خودتون؟!!!!
مگه ورزش هدفی جز سلامتی داره ؟!!
امروز با هم راجع به ورزش صحبت کنیم یه کم
🌹
4.16M
.
🔰 اصلاحات ورزشی
🟦 ورزش مناسب = حال خوب
🟥 تحرک بیجا = احوال ناخوب
تنبلی⛔️
تحرک بیجا⛔️
انتخاب ورزش مناسب برای هر مزاج ✅
#ورزش
#تحرک
#سکون
#آرامش
#شنا
#تیراندازی
#سوارکاری
#فصل_مناسب_ورزش
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ایشون 🐤
چند روز پیش اومدن مهمونی
برا چند روز
الان شدن صابخونه 😄
خبری از رفتن هم نیس
البته که خیلی هم خودشو تو دل همه جا کرده😍
از صبح که کلاس داشتم و مشاوره و ....
حالا اومده نمیذاره نماز بخونم
این نی نی هم محبت میخواد🐥
محبت میفهمه 🥺
چه برسه به آدما
بچه ها که حساسترن
حواسمون به اطرافیانمون باشه
مخصوصا به کوچیکترای خونواده
🧡🐥💛
https://eitaa.com/pashaaar
11.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ورود به عرصه رضا و تسلیم چگونه در روضه اباعبدالله الحسین اتفاق میافتد.
فقط حسین
#غصه_درمانی
شبتون بی غصه
پر از رضایت
پر از آرامش و نشاط
❤️
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
(آیه ۲۸ رعد) 💫
🔰چقدر کلونازپام خورهایی که نفهمیدن ریشه استرس شون کجاست!
چقدر اسطوخودوس و بابونه خورهایی که نفهمیدن ریشه استرس شون کجاست!
💯و خوشبحال اونهایی که به آیه فوق نگاه کردن و ریشه اضطراب و نا آرامی هاشون رو در فاصله گرفتن از خدا پیدا کردند و دو دستی به یاد خدا چسبیدند.
💢ما از منظر طب اسلامی به این باور رسیدیم که تنها راه و مسیر رسیدن به آرامش ذکر خداست. 🤌🏻
نماز ذکراست، نام اهل بیت ذکراست.
ویکی از عمومی ترین ذکر ها برای رسیدن به آرامش ذکر صلوات است.
و عبارت «هُوَ الَّذِی أَنْزَلَ السَّکِینَةَ فِی قُلُوبِ الْمُؤْمِنِینَ» 💚
بسیار کمک کننده ست.
🚫چون از خدا فاصله گرفتیم، خدا ازسر لطفش این استرس را برقلب ما چیره میکنه و حکیمانه درمان کردنش بازگشت به توکل و توسل به خداست.
🌱
https://eitaa.com/pashaaar
فانوس نجات (۵)
الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ ۗ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ ال
.
یکی از مطمئن ترین
و
سریع ترین
و
حال خوب کن ترین
راههاااااا.......
چیه ؟!
.
فانوس نجات (۵)
. یکی از مطمئن ترین و سریع ترین و حال خوب کن ترین راههاااااا....... چیه ؟! .
.
اگه جوابشو بدونی
از شوق بمیری من چی کار کنم
؟!
☺️🌹😍