💢🌹💢 • میخوای مهارت به آسایش رسوندن جسم و جانت رو بدونی مخصوصا تو سختی‌ها ؟! و مهارت کنترل غم در از دست دادن عزیزان یا نعمتهای مهم زندگی رو بدونی و یاد بگیری ؟! و مهارت سبک نگه‌داشتن روح و رها ماندن از حواشیِ غیرضروری زندگی رو ؟! توصیه میکنم گوش بده این پادکست رو خیره ان شاءالله رزق پر برکت روز جمعه☺️ 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

🌸تدابیر #ماه‌تموز 🍉🥬 ✅ تموز: 31روز(23تیر-22مرداد) شدت‌گرما، #تبخیر و #کاهش‌‌آب است. ✅اعمال مفید: نوشیدن ناشتا #آب‌سرد خوردن اغذیه #سرد‌و‌تر(خیار، لبن) #شربت در آن #دلچسب و خوش‌مزاج میشود. خوردن #اغذیه‌لطیف‌ و‌‌ #سریع‌الهضم (کاسنی،کاهو،خرفه،خیار،بره، پرنده) استفاده از بوییدن #سبزه، #گلهای‌سرد‌خوش‌بوی.🌸💐 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا (علیه‌السلام) 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

💢❌💢❌💢 💬 #موضوع_روز : √ بدون اصلاح وضعیت تغذیه و ورزشِ خود و خانواده‌مان از بحران‌های آخرالزمان نمی‌‌توانیم به سلامت عبور کنیم! 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

💢💢💢 بدن نیرومند و ورزیده؛ از ویژگیهای مهم یاران امام زمان علیه‌السلام 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

❌❌❌ 🔥 تنبلی در اصلاح تغذیه و ورزش، ما را در جنگ با استعمار شکست می‌دهد ! 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

♨️ هشدار : دستکاری در سبک تغذیه ایرانی_اسلامی، ضریب هوشی جامعه را کاهش داده و مدیریت بحران در آخرالزمان را با اختلال مواجه می‌کند! 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

💢💢💢 عالی عالی عالی 🌹🌹🌹 شروع هفته پر برکت به برکت پیامبر رحمت صلوات الله علیه وآله وسلم امیدوارم روزیتون بشه گوش بدی☺️

💢❌💢 قسمت هفتم و هشتم👇👇

. شاخه گلی 🌹 از همه ایران به پسر پایین شهر تهرانی که.... 🌱 https://eitaa.com/pashaaar

. آیا می دانید وقتی معده پر است به کدام سمت بخوابید ⁉️ 😴⏪خوابیدن به سمت چپ اسید معده پایین تر از مری باقی می ماند و از ریفلاکس جلوگیری می شود و پس مانده های مواد غذایی از روده بزرگ به راحتی به کولون حرکت می کنند 🥱⏩اما در خوابیدن به سمت راست اسید معده وارد مری می شود و باعث بروز ریفلاکس و عدم هضم صحیح غذا می شود. ✅در کل خوابیدن به سمت چپ باعث 👈کارکرد بهتر #طحال 👈کارکرد بهتر #کبد 👈کارکرد بهتر #قلب 👈بهبود خونرسانی 👈پاکسازی #روده ها 👈جلوگیری از سوزش #معده 🌱 https://eitaa.com/pashaaar