#اصلاح_سبک_زندگی 1⃣ اگر قرار باشد یک روز روتین را باهم بررسی کنیم و با جزئیات پیش بریم،بهتره از همان زمان بیدار شدن صبح گام به گام جلو بریم. حتما شنیدین از قدیم میگفتن " سحر خیز باش تا کامروا شوی" #کامروایی یعنی: #(سلامتی،شادکامی،آرامش‌جسم‌_روح) پس میتونیم بگیم یکی ازعلتهای #بداخلاقی ها و #بی_اعصابی‌ها درجامعه خوابیدن هنگام #سحر و #بین‌الطلوعین است. همان ساعتی که بیشترین اکسیژن در هوا موجود است و استشمام آن میتواند ما را از امراض گوناگون دورنگه دارد. از منظر روایات بیداری در بین الطلوعین اثرات عجیبی بر روح وجسم انسان دارد. ما اینجا از منظر#طب_اسلامی_ایرانی‌ به بررسی این موضوع میپردازیم. امروزه پزشکی جدید هم فواید خواب سرشب و بیداری دربین الطلوعین را تایید میکند. زیرا تاثیرات آن برزندگی افراد به شدت قابل لمس است. در ساعات اول شب یعنی حدود دوساعت بعد از مغرب هورمون رشد در بدن ترشح میشود. این دقیقا همان ساعتی است که به خوابیدن توصیه میشود. این خواب به موقع تاثیرات بالایی بر سلامتی و رشد سلولهای عصبی در بدن دارد. در هنگام سحر هورمون استرس زا (آدرنالین) بیشترین میزان ترشح در بدن را دارد. افرادی که این ساعت از روز را بیدار باشند شادمانی و نشاط بیشتری را تجربه خواهند کرد. ادامه دارد👇👇 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

2⃣ به فاصله زمانی میان طلوع فجر (اذان صبح) تا طلوع آفتاب، بین الطلوعین می‌گویند. از این فاصله که در حدود یک‌ساعت و نیم به طول می‌انجامد، در روایات و احادیث ائمه به عنوان ساعتی بهشتی یاد شده که برکاتی را در زندگی دنیوی و اخروی انسان به‌دنبال دارد. 🔸با توجه به احادیث و روایات، ویژگی‌ها و اسرار زیر را می‌توان به ساعات بین‌الطلوعین نسبت داد: 🔹تقسیم روزی بندگان توسط فرشتگان در این ساعت انجام می‌شود. 🔸عذاب قبر مردگان در این ساعت متوقف می‌شود. 🔹خوابیدن در این ساعت کراهت داشته و بسیار نهی شده است. 🔸استجابت دعا در این ساعت احتمال بیشتری دارد. 🔹استغفار کردن ، در این ساعت توصیه شده است. 🔸سعادت و خوشبختی دنیوی و اخروی نصیب کسانی است که در این ساعات بیدارند. 🔸رشد اقتصادی و رهایی از خسارت‌های مالی نیز از آثار بیداری و دعا کردن در بین الطلوعین است. 🔹وقوف در مشعر به هنگام بین الطلوعین روز عید قربان نیز از ارکان حج شمرده شده است. 🔸نزدیکی با همسر و جماع نیز در این ساعت مکروه است. 💠پیامبر اکرم (صل الله علیه و آله) می‌فرمایند: هر کس از اذان صبح تا طلوع آفتاب در جایی که نماز خوانده، بنشیند و به تعقیب نماز مشغول باشد، خداوند او را از آتش دوزخ محفوظ دارد. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

3⃣ 💠 بیداری و شادابی در طلوع خورشید و مخصوصا بین الطلوعین و اشتغال به شکرگزاری سبب آرامش روح و قوت روح ملکوتی انسان میشود. و همچنین باعث افزایش حرارت غریزی و سلامتی در تمام اعضای بدن شده و از پیری زودرس و چاقی مفرط جلوگیری میکند. چون در سردترین زمان طبی گرم ترین فعل از شما صادر می‌شود و از زیبایی پوست تا قوت احشا را برایتان به ارمغان می آورد... 🌞 دیدن طلوع، تمام ترمینالهای انرژی بدن را متعادل و اثرات عجیبی برآنها که محل اصلی سلامت جسم دارند میگذارد. بهترین زمان برای #تنفس‌عمیق‌شکمی،زمان سحر است یک #پاکسازی عمیق...🌱 ⏰️ کافیست شب ها فقط یکساعت زودتر بخوابید و غلبه خشکی و گرمی را درمان کنید...🍃 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

4⃣ ما از سحر خیزی و بیداری در#بین‌الطلوعین شروع کردیم🌞 و به خاطر اهمیت این موضوع پستهای متنوعی را به آن اختصاص دادیم. اگر کسی بتواند ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کند، یعنی توانسته بسیاری از غلبه های مزاجی خودش را برطرف و اصلاح کند. به موقع خوابیدن و سحر بیدار شدن از اصول اولیه اصلاح سبک زندگی است🌱🌻 خواب به موقع کبد وقلب و اندامهای متصل به آن را تقویت و فعالیتهای آن را بهتر وباکیفیت تر میکند. زیرا عملکرد همه حواس (بویایی،شنوایی،دیداری،لامسه،حرکات دست و پا) در خواب به حداقل میرسه... لذا نیروی بدن به سمت اندامهای حیاتی مثل تنفس،سیستم گردش خون و دستگاه گوارش میرود.🌱 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

5⃣ چند راهکارساده برای #زود‌خوابیدن👌 اگرسحرخیزی نباشد دفع سموم و مواد فاسد اتفاق نمی افتد و این عامل امتلا و پُری دربدن و در ادامه انسداد و سُده و گرفتگی ها و در نهایت کیست ها و تومور ها و سرطان هاست... پس اگرکسی میخواهد به این امور دچار نشود باید سحر خیز باشد. یک تکنیک برای سحرخیز شدن👇🍃 ساعت تنظیم خواب را باید اززمان بیداری اصلاح کرد، روزی نیم ساعت زمان بیداری را به اول صبح نزدیکتر کنید و به همان اندازه شبهازودتر بخوابید👌🌹 برای خودتون انگیزه و هدف ایجاد کنید، اینکار سبب زود خوابیدن و بیداری در سحرمیشود.🌱 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

6⃣ اگر کسی سحر(بین الطلوعین) بیدار نشود، عملکرد قلبش ضعیف می شود؛ چون عملکرد این اندام ها از (شب تا صبح) سبب پاکسازی بدن شده و سحر بهترین زمان برای تخلیه سمومات این پاکسازی است. حالا به نظر شما چه بدنی می تواند این فضولات و سمومات را تخلیه دهد؟! بله درست است بدنی که زمان سحربیدار باشد.👌🍃 فردی که درساعت سحر(بین الطلوعین) خواب است، بعد از هضم شبانه، تخلیه سموم در بدنش اتفاق نمی افتد. وقتی این دیر بیدار شدن از خواب به کثرت اتفاق افتد و فرد هرروز تا نزدیک ظهر خواب باشد، تجمع سمومات هر شب باعث بیماری و امتلا می شود، و سر چشمه سرطان‌ها و بیماری‌های سنگین همین دیر بیدار شدن از خواب است. همانطوری که در آموزش ها می گوییم پاکسازی و تقویت بدن باید پشت سر هم اتفاق بیفتد، اگر کسی خواب به موقع ندارد و به تبع آن بیداری به موقع نیز ندارد، یعنی پاکسازی(خواب به موقع) و تقویت(سحرخیزی) در بدن او صورت نمی گیرد.🍃 #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

7⃣ بیدار بودن در این ساعات یعنی رفتار مطابق با طبیعت الهی شبانه روز( و جعلنا نومکم سباتا ... و جعلناالنهار معاشا) و طبیعت جسم. 🌱 این مطابقت رفتاری را به شهود در آیات قرآن مشاهده می کنید. یعنی رزق و روزی در آن ساعت تقسیم می شود و هر کس در ساعات سحر و بین الطلوعین خواب باشد ،هیچگاه این روزی را نفس و ملکوتش دریافت نخواهد کرد. درست است که این فرد دوست دارد مهربان راستگو و دست و دلباز باشد ولی چون خودش را در معرض دریافت وجاهت این ویژگی ها قرار نداده، عملاً نمی‌تواند این صفات را داشته باشد. درست مثل کسی که دوست دارد پلیس خوبی باشد ولی هیچگاه دانشگاه پلیس نرفته و آموزش ندیده است و صرفاً با یک لباس پلیس و علاقه به این شغل نمی‌تواند در این جایگاه قرار بگیرد. #سبک_زندگی_اسلامی_ایرانی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

8⃣ در اینجا باید به موضوع مهمی اشاره کنیم و آن این که با اصلاح ساعت خواب نمی توانیم به سلامتی کامل برسیم ولی می‌توانیم شروع خوبی برای رعایت اصول سلامتی داشته باشیم. برای رسیدن به سلامتی کامل باید همه فاکتورهای اصول حفظ الصحه اجرا شود. #اصلاح_سبک_زندگی #پاکسازی #رزق_فراوان #استغفار #سحر #بین‌الطلوعین https://eitaa.com/pashaaar

۱۵.  دوست داشتم این جملات آیت الله بهجت به قلبم سنجاق شود،آنجا که فرموده بودند: « #استغفار فقط برای توبه و آمرزش از گناهان نیست بلکه؛ هر جا کم آوردی، حوصله نداشتی، گرفته بودی، پول نداشتی، باطریت تموم شد تسبیح را بردار و صد مرتبه بگو استغفر الله ربی و اتوب الیه ... تا آرام شوی.»🌱💫💚 https://eitaa.com/pashaaar

#استغفار_پاکسازی_روح ۸ 📿 #استاد_شجاعی ▫️استغفار، یه پاک کُن برای ماست! با این تفاوت، که پاک‌کن‌های مادی، در اثر استفاده‌ی زیاد، کوچیک میشن و بعد هم تموم... اما هر چی از این پاک‌کن استغفار بیشتر توی روز استفاده کنیم، اُنسمون باهاش بیشتر میشه، و خاصیت تطهیرکنندگی و معطرکنندگی‌اش قوی‌تر... #شیطان_شناسی #ماه_رجب #استغفار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌱 https://eitaa.com/pashaaar

سلام و سلامتی هفتتو بساز با توکل به خداوند متعال توسل به امام زمانمون واین پیام که رزقمون شده👇👇 ❇️ راه درست و اصلی افزایش اعتماد به نفس اینه که متوجه محبت شدید خدا و اهل بیت به خودمون بشیم... #شکر #استغفار #استاد_پناهیان 🌱 https://eitaa.com/pashaaar