همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند ! برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای خوری « #سماق » به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا میشود 👌 🌱 https://eitaa.com/pashaaar