✅پرسش:
برای حضور قلب داشتن در نماز، چه باید کرد؟ قسمت اول
🌺پاسخ:
بزرگان براي به دست آوردن حضور قلب در نماز عواملي را ذکر کرده اند، مانند دقت در مفاهيم نماز و رعايت مستحبات و مهيا شدن براي نماز از نظر ظاهري و ... مهم ترين آن ها عبارتند از:
1-📌 شناخت و آگاهي:
🔹هر مقدار معرفت و شناخت انسان به حق تعالي و صفات و اسماي حُسنايش بيش تر باشد، عشق و محبتش نسبت به خدا و شوق خلوت نمودن و سخن گفتنش با خدا نيز بيش تر خواهد بود.
2ـ 📌احساس و درک عظمت و بزرگى خدا.
🍀درک عظمت و بزرگى هر کسى بستگى به مقدار شناخت و معرفت به او دارد. هر مقدار اين شناخت بيش تر شود، بزرگى و عظمت او بيش تر جلوه گر خواهد شد. اگر کسى به عظمت و بزرگى خدا پي ببرد، طبعاً خضوع و خشوع بيش ترى در پرستش و عبادت خواهد داشت.
🌱اميرالمؤمنين علیه السلام در وصف عارفان و خدا پرستان واقعى فرمود: «آنان خدا را به عظمت و بزرگي شناخته اند. بنابراين هر چه غير او است، در نظرشان کوچک جلوه ميکند» (نهج البلاغه، خطبه متقين)
ادامه دارد...
👈پرسش از طریق شماره تلفن زیر :
📞 096400 👈
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #حضور_قلب #تمرین
✅پرسش:
برای حضور قلب داشتن در نماز، چه باید کرد؟ قسمت دوم
🌺پاسخ:
3 ـ 📍جلوگيرى از هرزگى قوه خيال:
🍀اگر قبل از نماز چند دقيقه اى به وسيله ذکر خدا و مناجات و خواندن نمازهاى مستحبى و تلاوت قرآن، خود را آماده نماز کنيم، ذهن از حواس پرتى و پراکندگى و از توجه به کثرت، به سوى وحدت متوجه مى شود، در نتيجه در نماز فکر انسان به اين طرف و آن طرف متوجه نمي شود.
4 - 📍ترک گناه:
🍀گناه لذت مناجات را از انسان مى گيرد و با گرفتن لذت شيرينى عبادت، حضور قلب هم خواهد رفت.
ادامه دارد...
👈پرسش از طریق شماره تلفن زیر :
📞 096400 👈
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #حضور_قلب #تمرین
✅پرسش:
برای حضور قلب داشتن در نماز، چه باید کرد؟ قسمت سوم
پاسخ:
5- 📌فراغت قلب:
🌸يکي از مهم ترين اسباب حضور قلب، فراغت قلب است. حضرت امام خمينى در مورد راه هاى تحصيل حضور قلب مى گويد: « آنچه باعث حضور قلب شود، دو امر است. 👈يکى فراغت وقت و قلب و👈 ديگر فهميدن اهميت عبادت .
📌مقصود از فراغت وقت آن است که انسان در هر شبانه روزى براى عبادت خود وقتى را معيّن کند که در آن وقت خود را موظف بداند فقط به عبادت بپردازد . اشتغال ديگرى را براى خود در آن وقت قرار ندهد.
👈 انسان اگر بفهمد که عبادت يکى از امور مهمى است که از کارهاى ديگر اهميتش بيش تر بلکه طرف نسبت با آن ها نيست [= قابل مقايسه نيست ] البته اوقات آن را حفظ مى کند و براى آن وقتى موظف مى کند. . . از فراغت وقت مهم تر فراغت قلب است و آن چنان است که انسان در وقت اشتغال به عبادت، خود را از اشتغالات و هموم دنيايى فارغ کند و توجه قلب را از امور متفرقه و خواطر متشتّته [=پراکنده] منصرف نمايد و دل را يکسره خالى و خالص براى توجه به عبادت و مناجات با حق تعالى نمايد و تا فراغت قلب از اين امور حاصل نشود، تفرغ براى او و عبادت او حاصل نشود»
ادامه دارد....
👈پرسش از طریق شماره تلفن زیر :
📞 096400 👈
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #حضور_قلب #تمرین🌺
✅پرسش:
برای حضور قلب داشتن در نماز، چه باید کرد؟ قسمت آخر
🌺پاسخ:
6- 📌 انتخاب مکان مخصوص و اختصاص وقت مناسب براي نماز ، دوري از غذاهاي شبهه ناک و حرام و اموالي که از طريق غير مشروع به دست مي آيد، در حضور قلب و ايجاد آمادگي دروني براي نماز و سخن گفتن با خدا بسيار موثر است.
🌸در کنار تمام اینها، نماز را براي انجام وظيفه نخوانيد (اگر چه وظيفه هم هست) بلکه براي اداي شکر نعمت هاي خدا و ارتباط و اتصال وجودي با او بخوانيد و خود را در حضور او بدانيد و از عطر وجود او بهره مند شويد همان گونه که پروانه اي از طراوت گلي که بر آن نشسته بهره مند مي گردد و مانند رودخانه اي باشيد که از اتصال به دريا ، شکوه و عظمت مي يابد.
👈پرسش از طریق شماره تلفن زیر :
📞 096400 👈
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #حضور_قلب #تمرین
🌺حضور داشته باش
🔷اوّلین توصیهای که ما به تشکّلها میکنیم، این است که حضور داشته باشند؛ حضور. مقصود فقط حضور جسمانی نیست؛ هم حضور فکری، هم حضور بیانی..هم احیاناً حضور جسمانی
☘آنوقتی که لازم باشد در مسائل اصلی کشور؛ یعنی هم دوستان انقلاب، هم دشمنان انقلاب باید مواضع شما را در زمینهی مسائل مهمّ کشور بدانند؛... منتها در این اعلام موضع چند نکته باید مورد توجّه قرار بگیرد؛ 👈اوّلاً مستدل باشد... 👈دوّم اینکه بهنگام باشد...
📍تحلیلتان را مردم بدانند، منعکس کنید. همین نشریّات دانشجویی چیز خوبی است
📍بیانات مقام معظم رهبری دامت برکاته در تاریخ۱۳۹۵/۴/۱۲
👈ارسال سوال در پيامرسان ايراني به :
@pasokhgoo10
و يا با شماره تلفن زیر :
📞 096400 👈
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#خامنه_ای #نکته #تمرین #منویات
✅پرسش:
یک تمرين صبر و کنترل خشم و غضب بدهید لطفا
🌺پاسخ:
برای کنترل خشم راهکارهای علمی، روانشناسی و دینی وجود دارد که چند توصیه ساده اما کاربردی برای شما ارائه می شود تا بدین وسیله بتوانید بر خشم خود غلبه کنید:
📌 هنگامی که مسئله ی ناراحت کننده ای برایتان پیش می آید و اگر می خواهید عصبانی نشوید بهتر است به شرایطی که در چندین ساعت پیش داشته اید فکر کنید و باور کنید که شما همان فرد قبلی هستنید فقط با همین تفاوت که کمی شرایط تغییر کرده است.
📣راهکارهای دیگر را می توانید از طریق لینک های زیر مشاهده کنید:
http://www.soalcity.ir/node/76
http://www.pasokhgoo.ir/node/30864
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #تمرین #صبر
✅ یک تمرین دیگر برای خشمگین نشدن
🌺با خود شرط كنيد كه هيچ گاه و در هيچ شرايطى صبر خود را از دست ندهيد .
وقتي چنين قراري را با خود گذاشتيد اگر در مساله اي صبرتان را از دست داديد ، خود را جريمه كنيد؛ مثلا تصميم بگيريد - يا در صورت امكان نذر كنيد - فلان مبلغ را صدقه بدهيد، يا نماز شب بخوانيد و يا يك روز روزه بگيريد.
🖊كارآيى اين روش، بسيار بالا است و بسيارى از علماى بزرگ بدين سان تمرين عملى و خودسازى نمودهاند.
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی #تمرین #صبر
💎 او را در نظر داشته باش
🌹 هنر این است که انسان، منطقی حرف بزند، منصفانه حرف بزند، برای خاطر هوای نفْس حرف نزند، برای خاطر #جهات_شخصی حرف نزند، برای خاطر #قدرتیابی حرف نزند، خدا را در نظر داشته باشد
🔺انَّ السَّمعَ وَ البَصَرَ وَ الفُؤادَ کُلُّ اُولٰئِکَ کانَ عَنهُ مَسئولاً، بدانید خود این حرفی که میزنید، در روز قیامت عملی است که مجسّم میشود در مقابل شما، و خدای متعال مؤاخذه میکند، سؤال میکند؛
🍀 نمیشود هر حرفی را انسان بهخاطر میل دل خودش بزند
📚بیانات مقام معظم رهبری دامت برکاته در تاریخ ۹۶/۱۰/۰۶
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔷 @pasokhgoo1 👈
#نکته #خامنه_ای #اخلاقی #تمرین
✅پرسش:
با انجام دادن چه کارهایی در طول روز، می توانیم تحمل و سعه صدرمان را افزایش دهیم؟
🌺پاسخ:
به منظور "تحصيل" سعه صدر و افزايش تحمل و صبر بايد همانند ديگر برنامههاي تغيير رفتار به صورت جدي، دقيق و کامل به دستور عملهاي زير عمل کنيد. توصيههاي مؤکد ما در اين باره :
1📌- ذکر«لا حول و لا قوه الا بالله» را زياد بر زبان جاري سازيد .
2- 📌به منظور تقويت اراده و حفظ سعه صدر، از تفريحاتي همانند صحرانوردي، کوهنوردي، شنا، اسب سواري، پياده روي در صبح زود بهره گيريد.
3 -📌 پيش از انجام هر کارى به جنبهها و آثار مثبت و منفى آن توجه کنيد، زيرا با آگاهى از زيانها يا منافع کارى، انگيزه براى ترک يا انجام کار بيشتر مىشود و به طور طبيعى اراده قوى و صبر مىگردد.
4- 📌همواره سعى کنيد با خواستههاى نفسانى و عادتهاى ناپسند مبارزه کنيد.
5- 📌خود را به انجام وظايف و تکاليف دينى مقيد نماييد. همواره سعى کنيد نماز خود را اول وقت بخوانيد، حتى اگر مشغول نوشتن مطالبى باشيد که فقط چند سطر يا کلمهاى از آن باقى مانده باشد يا با کسى مشغول صحبت کردن هستيد، آن را رها کنيد و خواسته و ميل درونى خود را فداى اراده انسانى خود سازيد. انجام تکاليف و عباداتى همچون نماز در اول وقت و روزه و حج و جهاد و صدقه و انفال مالى، باعث تقويت اراده مىگردند.
6- 📌همواره در مقابل سختىها و ناملايمات زندگى (کار و تحصيل و غيره) بردبار باشيد و استقامت به خرج دهيد.
7 - 📌نفس انسان، مخصوصا جوانان به خواب بعد از اذان صبح تمايل دارد، جهت تقويت اراده با اين ميل نفسانى مبارزه کنيد.
8 - 📌پيوسته به خود تلقين کن که من ارادهاى قوى دارم و توان مبارزه با خواستههاى نفسانى خويش و هم چنين غلبه بر مشکلات و مصايب را دارم. از شکست خوردن نمىهراسم. اگر موفق نشدم، با کسب تجربه و انرژى و نشاط بيشتر مجددا اقدام مىکنم تا به هدف و مقصد خود برسم. من توانايى رسيدن به هدف و برطرف کردن موانع و مشکلات را دارم.
9 - 📌کارى را که شروع کرديد، با حوصله و دقت به پايان برسانيد . از رها کردن يا سر هم بندى آن بپرهيزيد.
10 -📌 فکر خود را هم زمان به چند کار مشغول نکنيد. سعى کنيد همواره توجه شما به يک کار معطوف گردد.
11 -📌 تدبير، نظم و انظباط را در همه امور زندگى خود جارى سازيد. با برنامه ريزى دقيق و منطقى، کارهاى خود را پيش ببريد. در برنامهريزى جايى براى انعطاف و جايگزين کردن امور غير قابل پيش بينى بگذاريد.
12-📌 هميشه فضاي ذهني و رواني خود را براي شنيدن و دريافت رفتارهاي نابجا و خلاف انتظار آماده سازيد .
👈به اين معنا که هميشه انتظار داشته باشيد ديگران با شما به بدترين شکل برخورد داشته باشند . خود را براي تحمل آن آماده کنيد
🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله
👇👇👇
https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔹 @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی
#صبر
#تمرین
💞✍️💞✍️💞
✅پرسش:
چکار کنم که موقع عصبانيت بر رفتار خودم کنترل داشته باشم و حرف يا کار ناشايستي ازمن سر نزند؟ لطفا راهنماييم کنيد
قسمت اول:
🌺پاسخ:
خشم و غضب در واقع يك حالت نفسانى و درونى است كه آدمى را وادار به رفتارى پرخاشگرانه و غلبه و انتقام نسبت به ديگرى مى كند. البته اصل «قوه غضب» در انسان وجود دارد و در حفظ و بقاى وى نقش به سزايى ايفا مى كند؛ اما اين قوه نيز مانند ساير قواى نفسانى بايد كنترل و در جهت صحيح از آن استفاده شود و از افراط و تفريط نسبت به آن اجتناب گردد؛ زيرا افراط در آن موجب ناكارآمدى فكر و عقل مى شود و خطرات و خسارات جبران ناپذيرى را در پى دارد.
✍️دليل عصبانيت هر چه که باشد، با راه كارهايى كه ارائه مى شود، مى توان تا حدود زيادى از آن پيشگيرى نمود :
1.📌 هنگامى كه عصبانى مى شويد، در خودتان يك تغيير حالت فيزيكى ايجاد كنيد؛ مثلاً مقدارى قدم بزنيد و سعى كنيد در آن لحظات تصميم نگيريد و اگر آب در دسترس شما است، مقدارى آب خنك ميل كنيد و دست و صورت خود را با آن شست و شو دهيد.
2.📌 اگر امكان دارد، هنگام عصبانيت يا بى حوصلگى و كسالت، يك دوش آب ولرم بگيريد.
3. 📌چند لحظه دراز بكشيد و چشمان خود را ببنديد و همه ماهيچه هاى خود را شل كنيد تا آرامش عضلانى پيدا کنيد، و فكر خود را از آنچه موجب عصبانيت شما شده است، منصرف كنيد و به عضلات بدن خود تمركز يابيد.
4. 📌به خودتان تلقين كنيد كه اتفاق خاصى نيفتاده؛ مگر آسمان به زمين آمده است؟ ديگران در چنين مواردى چه مى كنند؟ آيا همه عزا مى گيرند؟ هر كس به كارى مشغول مى شود و به اين گونه موارد اعتنايى نمى كند.
5. 📌هميشه فضاى ذهنى و روانى خود را براى شنيدن و دريافت رفتارهاى نابجا و خلاف انتظار آماده سازيد؛ به اين معنا كه هميشه انتظار داشته باشيد ديگران با شما، به بدترين شكل برخورد كنند؛ اگر كسى مدتى چنين كند، به تدريج صفت حلم در او به وجود مى آيد و علاوه بر اين، حسن خلق نيز براى او حاصل مى شود و خود را براى تحمل آن آماده مي کند.
ادامه دارد...
🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله
https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot
🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ:
https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔹 @pasokhgoo1 👈
#مشاوره
#کنترل_خشم
#تمرین
💞✍️💞✍️💞
✅پرسش:
چکار کنم که موقع عصبانيت بر رفتار خودم کنترل داشته باشم و حرف يا کار ناشايستي ازمن سر نزند؟ لطفا راهنماييم کنيد
قسمت دوم:
🌺پاسخ:
ادامه راه کارهایی که می توان تا حدود زیادی، ازعصبانیت، پیشگیری کرد:
6.📌 اگر گاهى سريع سخن گفتيد و عجولانه تصميم گرفتيد و رفتار نابجا از شما سر زد، به سرعت خود را سرزنش و حتى در لفظ، اظهار پشيمانى كنيد و وعده ها و قول هاى خود را در ذهن خويش، حاضر سازيد.
7. 📌از خود ارزندگى نابجا و شخصيت قائل شدن بيش از اندازه براى خود بپرهيزيد و تنها هنجارها را رعايت كنيد. از اين رو به رفتارهاى متواضعانه - همانند تقدم در سلام، ابراز ارادت به كوچكترها، مصافحه و احوالپرسى، تفريح و صحبت با ديگران - اقدام كنيد.
8.📌 ذكر «لا حول و لا قوة الا باللَّه» را زياد بر زبان جارى سازيد و سوره «والعصر» را زياد بخوانيد. تكرار اذكار «استغفراللَّه ربى و اتوب اليه» و «اعوذ باللَّه من الشيطان الرجيم» نيز مفيد است.
☘️امام صادق عليه السلام فرمودند: «خداوند به برخى از انبيا وحى كرد : اى فرزند آدم! در وقتى كه غضبناك گرديدى، مرا ياد كن تا من هم تو را در وقت غضبم ياد كنم و تو را هلاك نسازم» (بحار الانوار، ج73، ص 276، ح29).
👈بنابراين ياد خدا علاوه بر اينكه آتش خشم را خاموش مى كند، موجب آرامش انسان مى شود و در قيامت نيز آثار مثبتى به دنبال دارد.
9.📌 به هنگام احساس عصبانيت، سريع تغيير وضعيت و موقعيت دهيد و از آن محيط دور شويد؛ مثلاً اگر در منزل اين حادثه رخ داد، لباس پوشيده و منزل را ترك كنيد.
10. 📌وقتى كه با امور عصبانيت آفرين مواجه هستيد، براى مدتى (حدود 10 تا 15 دقيقه) راه دريافتهاى حسى خود را سد سازيد. براى مثال جلوى گوش هاي خود را بگيريد و چشمان خود را ببنديد و سر خود را پايين اندازيد تا دريافتهاى عصبانيت تحت كنترل شما در آيند و موجب تحريك بيشتر شما نشوند.
موفق باشید.
🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله
https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot
🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ:
https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔹 @pasokhgoo1 👈
#مشاوره
#کنترل_خشم
#تمرین
💧☀️💧☀️💧
✅پرسش:
چگونه خشم خود راکنترل کنيم؟ لطفا ذکري براي ايجاد اخلاق خوب معرفي کنيد.
قسمت دوم:
🌺پاسخ:
آنچه در شروع کار مهم است، خواستن و انگيزه داشتن است. اگر بخواهيم رذايل اخلاقي از ما برداشته شود و سايه شوم آن ها زدوده شود و به تعبير ديگر شيطان دست از سر ما بردارد و ما را دچار وسوسه و شک نکند، بايد دست ردّ به سينة او بزنيم ، طوري که ديگر برنگردد و او را به خود عادت ندهيم.
✍️بر اين اساس:
مهمترين راه به دست آوردن صفات خوب که نتيجه آن خوش اخلاقي در رفتار است ، عبارت است از:
1-📌 تصميم جدي و عزم راسخ جهت آراسته شدن به اين صفات،
2-📌 استفاده از تجربههاي ديگران،
3- 📌تفکر راجع به عواقب بداخلاقي در جامعه (ادب از که آموختي، از بي ادبان)،
4-📌 از کم شروع کردن و ملاحظه توان ابتدايي خود ، طوري که با تمرين و سعي و تلاش انسان بتواند به مراتب بالاتر برسد،
5-📌 مطالعه کتابهاي اخلاقي از قبيل «نقطههاي آغاز در اخلاق عملي» نوشته آيتاللّهمهدوي کني.
6- 📌در کنار کارها و فعاليتهاي علمي خود، سيري مطالعاتي در آثار شهيد مطهري به ترتيب زير داشته باشيد:
داستان راستان، ج 1 و2 - حکمتها و اندرزها - حماسه حسيني، (3 جلد) - گفتارهاي معنوي - سيري در سيره نبوي سيري در سيره ائمه اطهار - جاذبه و دافعه علي (علیه السلام) - انسان کامل - تعليم و تربيت در اسلام - انسان و سرنوشت
7-📌 ساعتي از روز را به خلوت گزيني و بررسي باطن و حسابرسي اعمال خويش قرار دهيد. به دقت فعاليتهاي خود را بررسي نماييد. هرگز اين کار را تعطيل نکنيد.
8-📌 هر هفته چند جلسه از مواعظ و سخنرانيهاي اخلاقي اساتيد استفاده کنيد .اين برنامه را به صورت مداوم حفظ نماييد.
ادامه دارد..
📞 پاسخگویی تلفنی با شماره 096400
💻 ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو"
User.pasokhgoo.ir
📱 ارسال سوالات از طریق "اپلیکیشن پاسخگو "
cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
▪️ @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی
#خوش_اخلاقی
#حسن_خلق
#سیر_مطالعاتی
#تمرین
💧☀️💧☀️💧
✅پرسش:
چگونه خشم خود راکنترل کنيم؟ لطفا ذکري براي ايجاد اخلاق خوب معرفي کنيد.
قسمت سوم(آخر):
🌺پاسخ:
براي اين که شخص خوش اخلاق باشيد، موارد زير را رعايت کنيد:
1- 🔺کم تر راجع به مشکلات گذشته تان فکر کنيد،
2- 🔺کم توقع باشيد،
3- 🔺در هر پيشامد بدي احتمال اين که خير دنيا يا آخرت شما در آن باشد ، فراموش نکنيد،
4-🔺به خدا توکل داشته باشيد،
5- 🔺در کارها خيلي خود را خسته نکنيد،
6- 🔺ازخواب و خوراک به اندازه کافي استفاده کنيد،
7- 🔺ورزش کنيد، حتي اگر نيم ساعت در روز به صورت نرمش باشد،
8- 🔺برنامه اي براي تفريح تنظيم کنيد ( سعي کنيد تفريح تان در فضاي سبز باشد )،
9- 🔺به هيچ وجه در ذهن خود مشکلات کوچک را بزرگ نکنيد،
🌸با توجه به محدوديت فضاي پاسخگويي مي توانيد به کتاب هاي زير مراجعه کنيد:
1- 📌آيين مهر ورزي ،محمد رضا کاشفي، مرکز انتشارات دفتر تبليغات اسلامي، سال نشر: 1376.
2- 📌آيين معاشرت ، مترجمان، انتشارات قدس رضوي .
3- 📌بهشت اخلاق ، مهدي نيلي پور، موسسه تحقيقاتي ولي عصر قم.
4- 📌دوستي ، جواد محدثي، بنياد پژوهش هاي اسلامي مشهد.
5- 📌آموزه هاي اخلاقي رفتاري امامان شيعه، محمد تقي عبدوس،بوستان کتاب قم.
📞 پاسخگویی تلفنی با شماره 096400
💻 ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو"
User.pasokhgoo.ir
📱 ارسال سوالات از طریق "اپلیکیشن پاسخگو "
cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
▪️ @pasokhgoo1 👈
#اخلاقی
#خوش_اخلاقی
#حسن_خلق
#سیر_مطالعاتی
#تمرین