✅پرسش: چرا اول وقت خواندن و قضا نشدن نماز صبح، اهمیت دارد؟ 🌺پاسخ: برخي دلايل اهميت نماز صبح عبارتند از: 📌مشهود ملائکه بودن قرآن کريم دراين‌باره مي‌فرمايد: «إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ کانَ مَشْهُودا»(1)؛ همانا قرآن فجر(نماز صبح‏)، مشهود فرشتگان شب و روز است! قرآن به معنى چيزى است که قرائت مى‌‏شود و قرآن فجر روى هم رفته اشاره به نماز فجر است.(2) آيه فوق مى‌‏گويد: «إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ کانَ مَشْهُوداً» نماز صبح مورد مشاهده است، اکنون اين سؤال پيش مى‏‌آيد که مشاهده چه کسانى؟ ✨رواياتى که در تفسير اين آيه به ما رسيده(3) مى‌‏گويد: نماز صبح مشهود ملائکه شب و روز است، زيرا در آغاز صبح فرشتگان شب که مراقب بندگان خدايند جاى خود را به فرشتگان روز مى‌‏دهند و چون نماز صبح در همان آغاز طلوع انجام مى‌‏گيرد هر دو گروه آن را مشاهده کرده و بر آن گواهى مى‏‌دهند. 🍀در روايت ديگر امام صادق(ع) در پاسخ اسحاق بن عمار مي‌فرمايند: «فَإِذَا صَلَّى الْعَبْدُ الصُّبْحَ مَعَ طُلُوعِ الْفَجْرِ أُثْبِتَتْ لَهُ مَرَّتَيْنِ أَثْبَتَهَا مَلَائِکَةُ اللَّيْلِ وَ مَلَائِکَةُ النَّهَارِ»(4)؛ وقتي بنده‌اي نماز صبح را هنگام طلوع فجر بخواند دو بار براي او نوشته مي‌شود، هم ملائکه ليل آن را ثبت مي‌کنند و هم ملائکه نهار. ✍️بنابراين اگر انسان توجه کند که نماز صبح چنين عظمت و خصوصيتي دارد، هرگز به خود اجازه نخواهد داد که نماز صبح او قضا شود و اگر انجام نماز صبح از زمان طلوع فجر بگذرد و يک ساعت يا نيم ساعت بعد از طلوع فجر خوانده شود، ديگر اين اثر و اين خصوصيت را نخواهد داشت. اگر کسي مي‌خواهد نمازش مورد شهادت و نظر ملائکه ليل و نهار باشد، بايد آن‌ را اول طلوع فجر که هنگام صعود و عروج ملائکه شب به آسمان و وقت نزول ملائکة نهار بر زمين است بخواند تا اين دو گروه از فرشتگان نماز او را ثبت کنند، برادران و خواهران ايماني حتماً نسبت به نماز صبحشان مقيد باشند و در آن سهل‌انگاري نکنند. بدانند آثار بزرگ و برکات فراواني در نماز اول وقت صبح وجود دارد. 📚براي مطالعه بيشتر به لينک ذيل مراجعه نماييد: http://library.tebyan.net/fa/Viewer/Text/78943/1 پي‌نوشت‌ها: 1. اسراء: 78. 2. تفسير نمونه ذيل آيه. 3. الکافي ج‏8، ص: 341. 4. الکافي ج‏3، ص: 283. 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله 👇👇👇 https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز_صبح #نماز_اول_وقت

✅پرسش: براي خواندن نمازصبح بسيارتنبل هستم. گرچه سروقت بيدارهم ميشوم اماتنبلي ميکنم که نمازبخوانم اين موضوع مرابسيار آزارمي دهد. 🌺پاسخ: مشکل تان از يک طرف ناشي از سستي و تنبلي و از طرف ديگر ناشي از عدم آگاهي از آثار و نتايج نماز است. اين که دوست داريد نماز را به جا آوريد ، بسيار ارزشمند است ، اما متاسفانه قدم جدي براي تحقق اين دوستي برنمي داريد و اين مسئله جاي تعجب دارد که چگونه چيزي را دوست مي داريد ، اما موفق به آن نمي شويد . اگر اين روند ادامه يابد ، مطمئنا آن مقدار از دوستي و علاقه که نسبت به نماز داريد نيز بر جاي نخواهد ماند پس بايد هر چه زودتر خود را از اين روند بيرون آوريد و در خود عشق و علاقه اي به نماز ايجاد کنيد که سستي و تنبلي يا مشغله کاري و هر چه ديگر شما را از نماز باز ندارد. ✍️اميدواريم با مطالعه مطالبي که در ذيل مي ايد و آشنائي بيشتر با نماز و آثار آن و به کار گيري راهکارهاي ارائه شده ، در اين امر موفق باشيد. 1ـ 📌شناخت اهميت نماز. واقعيت آن است که نماز از منظر اسلام اهميت ويژه اى دارد؛ تا آن جا که از آن به عنوان ستون دين و نور چشم پيامبر(ص) ياد شده است. از سوى ديگر ترک نماز از گناهان کبيره به حساب آمده است. / پيامبر فرمود: " از ما نيست کسى که نماز را خوارو سبک شمارد "/ نماز است سرخط آزادگي دواى غم و درد دل مردگي / نماز عامل مهمى در تزکيهء روح و درون انسان است و اهميّت ندادن به نماز به لحاظ عدم آشنايى به حقيقت آن و احساس نياز نکردن نسبت به آن , از عوامل ترک نماز و سستى در آن به شمار مى آيد. در اين باره مي تواني به کتاب اسرار صلاه امام خميني مراجعه فرماييد. 2ـ 📌شناخت پيامدهاى ترک نماز: يکي از عوامل و راهکار مهم دوباره نماز خواندن شناخت پيامدهاى منفى ترک نماز است. رسول خدا (ص) مى فرمايد: "کسى که نماز خود را سبک گيرد و در به جا آوردنش سستى نمايد، خداوند او را به پانزده بلا مبتلا مى کند؛ شش بلا در دنيا و سه تا در موقع مردنش و سه در قبر و سه در قيامت و هنگامى که از قبر بيرون مى آيد. اما شش بلاى دنيوي1ـ خداوند برکت را از عمرش کم مى کند. 2ـ برکت را از روزيش بر مى دارد.3ـ از صورتش نشانة نيکوکاران را بر مى دارد. 4ـ هر کار خيرى کند، پذيرفته نمى شود و براى آن اجرى ندارد.5ـ دعايش مستجاب نمى شود. 6ـ از دعاى نيکوکاران بهره اى ندارد". 3ـ📌 رفع موانع : ترک نماز مبتنى بر عواملى است که بايد از آن ها پرهيز شود. معصيت ، دنياگرايي، ندادن زکات، تکبر، حرام خوردن، آشاميدن شراب، حسد و ... از عوامل و موانع تأثير گذار ترک نماز به حساب آمده است. 4ـ📌 شناخت آثار نماز 5ـ 📌توبه 6ـ 📌استعانت از خداوند 7- 📌 برنامه ريزي دقيق ، از آنجا که اشتغال در روز و خستگي ، باعث ترک نماز در روز است . حجم کاري را در روز کمتر کنيد . يا وقتي را اختصاص به نماز دهيد و در آن وقت ، هيچ کار يا برنامه ريزي نداشته باشيد . يا هر برنامه اي داريد ، قطع نماييد و نماز را انجام دهيد. بهترين وقت ، اول وقت آن است. براي اين که هيچ کاري در آن وقت انجام ندهيد ، مدتي قبل از آن برنامه هاي خود را ببنديد و تعطيل کنيد و سعي کنيد فقط در همان وقت انجام دهيد و از اين راه براي خود به صورت يک عادت هميشگي در وقت خاص در آوريد. 👈شبها را نيز زودتر بخوابيد تا صبح با نشاط بيشتر برخيزيد . از ساعت زنگ دار يا دعاهايي که براي بيدار شدن آمده ، استفاده کنيد. اگر نتيجه نداد ، با خود عهد و نذر کنيد که اگر يک نماز ترک شد ، در عوض آن مقداري صدقه بدهيد يا يک روز را روزه بگيريد . حتما قضاي نماز ترک شده را در اولين فرصت بخوانيد. 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله 👇👇👇 https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز_صبح

✅پرسش: چيکارکنيم نمازصبح خواب نمانيم؟ 🌺پاسخ: قضا شدن نماز، علت هاي مختلفي مي تواند داشته باشد. دير خوابيدن و عادت به خواب صبح، غفلت و گناه ، حضور در مجالس لهو و لعب و جلساتي که غفلت از خدا بر آن جلسات حاکم است ، از جمله مواردي است که ممکن است توفيق نماز صبح را از انسان سلب ‏کند. پس بايد مشکل را در خود جستجو کنيد . ☘️شناخت هر چه بيش تر فضليت و معنويت و حقيقت نماز، به همراه راهکارهاي عملي موثر براي تقويت روحيه نماز باوري موثر در انجام و مراقبت بر آن است. عاملي که روح عبادت و معنويت مناجات و راز و نياز را از انسان مي گيرد و آسيب جدّي به روح و روان انسان مي زند،گناه و معصيت ، غفلت از خدا و سستي در نماز و آن را در اوّل وقتش نخواندن است. 🌸اميرالمؤمنين(ع) از پيامبر اکرم(ص) نقل کرد : "بنده‏اي نيست که به اوقات نماز اهميت دهد. مگر اين که من ضامن مي شوم براي او " راحتي هنگام مرگ، برطرف شدن غم و اندوه، و نجات از آتش دوزخ" را .(1) 🔻بزرگ ترين عاملي که از انسان سلب توفيق مي کند و انسان موفق به اقامه فرايض نمي شود, گناه است .گناه موجب مي شود انسان دچار غفلت شود . انسان غافل از بسياري توفيق ها محروم مي شود. در قرآن کريم شيطان به عنوان منع کننده از نماز و ذکر خداوند معرفي شده است .(2) ☘️اعمال انسان اگر شيطاني بود, دل دچار غفلت مي شود . انسان توفيق اقامه نماز شب و اقامه نماز صبح را ندارد. از اين رو بايد سعي گردد گوهر جان را به گناه و ستم و مال حرام آلوده نکرد تا امکان عبادت به راحتي ميسور گردد . ظرف و بستر مناسب مهيا شود . توفيق اقامه نماز صبح از انسان سلب نشود. انسان سعي کند با وضو بخوابد . با شکم پر نخوابد, به محاسبه اعمال روزانه خود بپردازد, به تدريج بر توفيقات او افزوده مي شود. در اين مسير نه تنها سقوط نمي کند. بلکه به سمت تعالي و کمال حرکت مي کند. راهکارهاي عملي به منظور بيدار شدن از خواب مطرح مي شود : 1- 📌توکل بر خدا و توسل به ائمه معصومين عليهم السلام را فراموش نکنيد: انجام عبادت، به ويژه نماز خواندن توفيق مي خواهد. شايد بر همين اساس معصومان (ع) و بزرگان دين از خدا مى خواستند که به آنان توفيق عبادت دهد. در دعاى حضرت مهدى (عج) آمده است : "اللّهم ارزقنا توفيق الطاعهْْ ...که يکي از مصاديق بارز طاعت، عبادت است. 2- 📌از آن جا که ممکن است كار در روز و خستگي ، باعث قضا شدن نماز صبح تان شود. لازم است حجم کاري را در روز کم تر کنيد . براي اوقات شبانه روزي خود برنامه داشته باشيد . 3-📌 شب ها را نيز زودتر بخوابيد تا صبح با نشاط بيش تر برخيزيد . از ساعت زنگ دار يا دعاهايي که براي بيدار شدن در مفاتيح آمده ، استفاده کنيد. اگر نتيجه نداد ، با خود عهد و نذر کنيد که اگر يک نماز ترک شد ، در عوض آن مقداري صدقه بدهيد يا يک روز را روزه بگيريد . حتما قضاي نماز ترک شده را در اولين فرصت بخوانيد. 4-📌 توجه به آثار و نتايج نماز در زندگي مادي و معنوي انسان. 5-📌برنامه ريزي در امور داشته باشيد و برنامه خواب تان را منظم کنيد. ساعت خاصي را براي خوابيدن و بيدارشدن در شب و حتي روز در نظر بگيريد. 6- از تغذيه مناسب در ساعات مختلف روز استفاده کنيد و غذاي شب (شام) را زود ميل کنيد و با شکم پر به رختخواب نرويد تا راحت تر صبح بيدار شويد. 7- 📌اداب خوابيدن رارعايت کنيد (رو به قبله بودن ، اذکار وارده قبل از خواب را بخوانيد ، قبل از خواب وضو بگيريد ، سوره هايي که وارد شده است قبل از خواب بخوانيد مانند سوره توحيد و...) که تاثير زيادي در خواب آسوده و بيدار شدن سر وقت دارد. 8- 📌براي رسيدن به هدفتان نذر کنيد . مثلا با بدست آوردن توفيق نماز اول وقت در هر ماه يک زيارت حضرت معصومه در قم يا حضرت عبدالعظيم حسني در شهر ري ويا هر جايي که خودتان دوست داريد. اين زيارت به انسان اميد و آرامش مي بخشد و روحيه انسان را مضاعف مي کند. پي نوشت‏ها: 1. بحار، ج 83، ص 9. 2.مائده (5) آيه 91. 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله 👇👇👇 https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز_صبح

✅پرسش: چه کنیم برای نماز صبح بيدار شويم؟ 🌺پاسخ: يک سري عوامل وجود دارد که دست به دست هم مي دهد تا انسان نماز صبحش قضا شود 👈🏽گاهي ممکن است بدليل عدم معرفت و شناخت، انسان به نماز بي اهميت باشد و غافل از اهميت بالاي آن باشد 👈🏽بعضي اوقات بدليل پرخوري شبانه انسان دچار سنگيني خواب مي شود و متوجه وقت نماز صبح نيست که بايد اين رويه اصلاح گردد 👈🏽ممکن است بدليل بيداري تا دير وقت باشد .بايد انسان در اين صورت زودتر بخوابد تا صبح بتواند براي نماز صبح بيدار شود 👈🏽سنگين بودن خواب فرد نيز دليل بر اين علت است حتما از ساعت هاي زنگ دار استفاده کنيد 🌸انسان خوب است آداب خوابيدن را رعايت کند و مواردي که دستور داده شده است و تاثير مستقيم براي بيدار شدن نماز صبح و حتي نماز شب دارد را انجام دهد. ✍️برخي مستحبات و آداب خوابيدن و اعمال قبل از خواب : چون اراده ي خوابيدن نمايي : 1 -📌 رختخواب پاکي را اختيار کن ، و در رختخواب نجس نخواب و بسيار نرم و لطيف نخواب که دير از خواب بيدار شوي ، بلکه سزاوار است اقتداء نمايي به حضرت پيغمبر( صلي الله عليه و آله و سلّم ) که گاهي بر روي زمين ، و گاهي بر حصير ، و گاهي روي عبا مي خوابيدند . 2 - 📌مستحب است نيز که رو به قبله ، و جانب راست ، به هيئتي که ميت را در قبر گذارند بخوابي . 3 - 📌با طهارت بخواب تا ثواب احياء داشتن تمام آن شب را دريابي .(با وضو) 4 - 📌در وقت خوابيدن ( سوره ي حمد و سوره ي قل هو الله احد و قل يا ايهاالکافرون ) را بخوان تا از شرک ايمن شوي . 5 -📌 سوره ي قل اعوذ بربّ الفلق و قل اعوذ بربّ النّاس و آية الکرسي را بخوان ، تا در خواب نترسي . اگر چهار قل را سه مرتبه بخواني ثواب عظيم دارد . 6 - 📌سوره ي انّا انزلناه را در وقت خواب و بيداري بخوان ، تا ملائکه تو را به امر حق تعالي محافظت کنند . 7 - 📌سوره ي التّکاثر را بخوان ، تا از فتنه ي قبر و هول نکيرين ايمن شوي ، و هفتاد هزار گناهت آمرزيده ، و هفتاد هزار حسنه برايت نوشته شود ، و هفتاد هزار درجه در بهشت برايت بلند شود ، و شفاعت تو در حق اهل و همسايگان و دوستانت پذيرفته گردد . ☘️در وقت خوابيدن، مثل اهل عبادت، اوراد و اذکاري که از براي خواب مقرّر است، بجا آر. و مثل اهل غفلت مباش که رعايت آداب نمي کنند. يا مراد اين باشد که خواب را به قصد ازاله کسالت و تحصيل قوّت ِ عبادت، کن. مثل اهل عبادت، نه از روي طغيان نفس، مثل اهل غفلت. 8 -📌 آيه ي « شَهِدَ اللّهُ أَنَّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ وَالْمَلاَئِكَةُ وَأُوْلُواْ الْعِلْمِ قَآئِمَاً بِالْقِسْطِ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْعَزِيزُ الْحَكِيمُ ». را بخوان تا هفتاد هزار ملک برايت تا روز قيامت استغفار نمايند . 1 9 📌- آيه ي آخر سوره ي کهف را بخوان ، تا ساعتي که بخواهي بيدار شوي . 10-📌 تسبيح حضرت فاطمه ي زهرا سلام الله عليه بگو ، تا ثواب ذکر را در يابي ، و از شرّ شيطان و از خواب هاي بد محفوظ بماني . 11- 📌ده مرتبه ( لا حول و لا قوة الّا بالله العلي العظيم ) بگو تا از بلاها محفوظ ماني . 12 -📌 سه مرتبه بگو : ( استغفرالله الذّي لا اله الّا هو الحي القيوم و اتوب اليه ) تا تمام گناهانت آمرزيده شود . 13 -📌 سه مرتبه بگو : ( الحمدلله الّذي علا فقهر ، و الحمدلله الّذي بطن فخبر ، و الحمدلله الّذي ملک فقدر ، و الحمدلله الّذي يحيي الموتي و يميت الاحياء ، و هو علي کلّ شي ء قدير ) تا از گناهان پاک شوي ، مثل روزي که از مادر متولد شده اي . 14 - 📌سه مرتبه بگو : ( يفعل الله ما يشاء بقدرته ، و يحکم ما يريد بعزّته ) تا ثواب هزار رکعت نماز مستحبي به تو عطا شود . و در کتاب ( کافي ) روايت است که حضرت رسول ( صلّي الله عليه و آله و سلّم ) وقت خوابيدن مي فرمودند : ( اللهم باسمک احيي ، و باسمک اموت )2 و اگر نتواني تمام آنچه ذکر شد بخواني ، به هر کدام بخواهي مي توان اکتفاء کرد . 3 پي نوشت : 1 - آل عمران 18 2 - کافي ج2ص539ح16 و بحارالانوار ج87 ص 173ح 5 . 3 - کتاب سراج القبور - مرحوم آيت الله سيد محمد تقي موسوي اصفهاني صاحب کتاب شريف مکيال المکارم . 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله 👇👇👇 https://ble.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز_صبح

💧☀️💧☀️💧 ✅پرسش: چه کنیم برای نماز صبح خواب نمانیم و اشتیاق بیشتری داشته باشیم؟ قسمت اول 🌺پاسخ: قضا شدن نماز، علت هاي مختلفي مي تواند داشته باشد. دير خوابيدن و عادت به خواب صبح، غفلت و گناه ، حضور در مجالس لهو و لعب و جلساتي که غفلت از خدا بر آن جلسات حاکم است، از جمله مواردي است که ممکن است توفيق نماز صبح را از انسان سلب ‏کند. پس بايد مشکل را در خود جستجو کنيد . 🌸شناخت هر چه بيش تر فضليت و معنويت و حقيقت نماز، به همراه راهکارهاي عملي موثر براي تقويت روحيه نماز باوري موثر در انجام و مراقبت بر آن است. 🔸عاملي که روح عبادت و معنويت مناجات و راز و نياز را از انسان مي گيرد و آسيب جدّي به روح و روان انسان مي زند،گناه و معصيت ، غفلت از خدا و سستي در نماز و آن را در اوّل وقتش نخواندن است. ☘️اميرالمؤمنين(ع) از پيامبر اکرم(ص) نقل کرد : "بنده‏اي نيست که به اوقات نماز اهميت دهد. مگر اين که من ضامن مي شوم براي او " راحتي هنگام مرگ، برطرف شدن غم و اندوه، و نجات از آتش دوزخ" را .(1) 🔻بزرگ ترين عاملي که از انسان سلب توفيق مي کند و انسان موفق به اقامه فرايض نمي شود, گناه است .گناه موجب مي شود انسان دچار غفلت شود . انسان غافل از بسياري توفيق ها محروم مي شود. در قرآن کريم شيطان به عنوان منع کننده از نماز و ذکر خداوند معرفي شده است .(2) 🔹اعمال انسان اگر شيطاني بود, دل دچار غفلت مي شود . انسان توفيق اقامه نماز شب و اقامه نماز صبح را ندارد. از اين رو بايد سعي گردد گوهر جان را به گناه و ستم و مال حرام آلوده نکرد تا امکان عبادت به راحتي ميسور گردد . ظرف و بستر مناسب مهيا شود . توفيق اقامه نماز صبح از انسان سلب نشود. انسان سعي کند با وضو بخوابد . با شکم پر نخوابد, به محاسبه اعمال روزانه خود بپردازد, به تدريج بر توفيقات او افزوده مي شود. در اين مسير نه تنها سقوط نمي کند. بلکه به سمت تعالي و کمال حرکت مي کند. پي نوشت‏ها: 1. بحار، ج 83، ص 9. 2.مائده (5) آيه 91. 👈درقسمت بعد، به بیان دیگر راهکار های عملی برای بیدار شدن هنگام نماز صبح اشاره می شود... 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله https://ble.ir/pasokhgoo_ir_bot 🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ: https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز #نماز_صبح

💧☀️💧☀️💧 ✅پرسش: چه کنیم برای نماز صبح خواب نمانیم و اشتیاق بیشتری داشته باشیم؟ قسمت دوم 🌺پاسخ: راهکارهاي عملي به منظور بيدار شدن از خواب مطرح مي شود : 1-📌 توکل بر خدا و توسل به ائمه معصومين عليهم السلام را فراموش نکنيد: انجام عبادت، به ويژه نماز خواندن توفيق مي خواهد. شايد بر همين اساس معصومان (ع) و بزرگان دين از خدا مى خواستند که به آنان توفيق عبادت دهد. در دعاى حضرت مهدى (عج) آمده است : "اللّهم ارزقنا توفيق الطاعهْ ..." که يکي از مصاديق بارز طاعت، عبادت است. 2-📌 از آن جا که ممکن است كار در روز و خستگي ، باعث قضا شدن نماز صبح تان شود. لازم است حجم کاري را در روز کم تر کنيد . براي اوقات شبانه روزي خود برنامه داشته باشيد . 3-📌 شب ها را نيز زودتر بخوابيد تا صبح با نشاط بيش تر برخيزيد . از ساعت زنگ دار يا دعاهايي که براي بيدار شدن در مفاتيح آمده ، استفاده کنيد. اگر نتيجه نداد ، با خود عهد و نذر کنيد که اگر يک نماز ترک شد ، در عوض آن مقداري صدقه بدهيد يا يک روز را روزه بگيريد . حتما قضاي نماز ترک شده را در اولين فرصت بخوانيد. 4- 📌توجه به آثار و نتايج نماز در زندگي مادي و معنوي انسان. حتما درباره برکات بي نظير نماز صبح مطالعه کنيد و معرفت خود را افزايش دهيد و ببينيد چه برکات فراواني را با قضا شدن نماز از دس خواهيد داد. مطمئن باشيد تاثير بسزايي دارد 5- 📌برنامه ريزي در امور داشته باشيد و برنامه خواب تان را منظم کنيد. ساعت خاصي را براي خوابيدن و بيدارشدن در شب و حتي روز در نظر بگيريد. 6- 📌از تغذيه مناسب در ساعات مختلف روز استفاده کنيد و غذاي شب (شام) را زود ميل کنيد و با شکم پر به رختخواب نرويد تا راحت تر صبح بيدار شويد. 7- 📌آداب خوابيدن رارعايت کنيد (رو به قبله بودن ، اذکار وارده قبل از خواب را بخوانيد ، قبل از خواب وضو بگيريد ، سوره هايي که وارد شده است قبل از خواب بخوانيد مانند سوره توحيد و...) که تاثير زيادي در خواب آسوده و بيدار شدن سر وقت دارد. 8- 📌براي رسيدن به هدفتان نذر کنيد . مثلا با بدست آوردن توفيق نماز اول وقت در هر ماه يک زيارت حضرت معصومه در قم يا حضرت عبدالعظيم حسني در شهر ري ويا هر جايي که خودتان دوست داريد. اين زيارت به انسان اميد و آرامش مي بخشد و روحيه انسان را مضاعف مي کند. 9-📌 استفاده از ساعت زنگ دار مناسب بسيار موثر خواهد بود 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله https://ble.ir/pasokhgoo_ir_bot 🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ: https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #اخلاقی #نماز #نماز_صبح