پرسش:
برای مراقبت و کنترل زبان مدتهاست دغدغه دارم و اقدام می کنم ولی موفق نیستم چکار باید بکنم؟
انگار به پرحرفی عادت عمیق دارم که طبیعتا زیادی کلام، بیهوده گوئی ، گناه غیبت هم همیشه همراهشه.
پاسخ:
چند راهکار عملی برای کنترل زبان و پرهیز از پرحرفی:
بیان جزئیات ممنوع:
سعی کنید در صحبتهایتان به نکات اصلی بپردازید و از دادن جزئیات اضافی خودداری کنید
وسط حرف دیگران نپرید:
اجازه دهید دیگران صحبتهای خود را به پایان برسانند. این کار به شما کمک میکند تا بهتر گوش دهید و در نتیجه کمتر حرف بزنید.
هنر خوب گوش دادن:
تمرین کنید که به حرفهای دیگران با دقت گوش دهید. این کار باعث میشود که ارتباط بهتری برقرار کنید و از پرحرفی جلوگیری کنید.
تامل کنید:
قبل از اینکه در مورد موضوعی صحبت کنید، لحظهای تأمل کنید. این کار به شما کمک میکند تا کلامتان را سنجیدهتر بیان کنید
مختصر بگویید:
وقتی نوبت به شما میرسد که صحبت کنید، سعی کنید موضوع را به شکلی مختصر و مفید بیان کنید.
تمرین خلاصهگویی:
میتوانید تمرین کنید که داستان یا موضوعی را در زمان محدودی بیان کنید. این کار به شما کمک میکند تا مهارت خلاصه گویی و هوش کلامی خود را تقویت کنید.
نوشتن افکار:
به جای پرحرفی کردن، صحبتهایتان را بنویسید. این کار به شما کمک میکند تا افکارتان را سازماندهی کنید و از پرحرفی جلوگیری کنید.
#کارشناس_اخلاق
#پرحرفی
@pasokhsara ..