👥تدابیر خوابیدن 👥 🔷 ۳ نکته که باید هنگام خوابیدن رعایت کنیم 🔹 ابتدا باید بر پهلوی راست، سپس به پهلوی چپ و در آخر نیز به پهلوی راست از خواب بیدار شد ⬅️ حالت جنینی؛ یعنی پاها در شکم جمع و دست زیر سر قرار گیرد 📘 بهترین جهت برای خواب، سمت قبله است؛ به این صورت که هنگام برخواستن از خواب، بدن سمت قبله باشد 📚 برگرفته از کتاب رساله ذهبیه #خواب #اصلاح_خواب #تدابیر_خواب ✅ثبت سفارش حرز کبیر امام جواد ع 👇 @Payam_s 09385480148 ✅کانال حرز امام جواد علیه السلام 👇 @herz_emam_javad_asli ✅گروه پرسش و پاسخ طبی👇 https://eitaa.com/joinchat/4063363641Cf1058e6d8c ✅کانال پیام آور سلامت و محصولات ارگانیک👇 🍏 پیام آور سلامت 🍏 @payam_avare_salamat

💢 به کدوم سمت بخوابیم 😴 ➖ خوابیدن روی شکم باعث ⬇️ ▫️بی تحرک ماندن بدن ▪️رسوب سنگ در کلیه ▫️تضعیف عضلات شکم ▪️قوز کمر ▫️و آسیب به گردن وستون فقرات میشود... 👈🏻همچنین باعث آسیب ماورایی میشه❌ 👈🏻و شیوه ی خواب شیطانِ❌ 🔆 بهترین حالت، خوابیدن به سمت راستِ ، چون باعث بهتر شدن هضم و گردش خون و باعث اکسیژن رسانی خوب به قلب میشه👌🏻 #خواب #تدابیر_خواب

💢 به کدوم سمت بخوابیم 😴 ➖ خوابیدن روی شکم باعث ⬇️ ▫️بی تحرک ماندن بدن ▪️رسوب سنگ در کلیه ▫️تضعیف عضلات شکم ▪️قوز کمر ▫️و آسیب به گردن وستون فقرات میشود... 👈🏻همچنین باعث آسیب ماورایی میشه❌ 👈🏻و شیوه ی خواب شیطانِ❌ 🔆 بهترین حالت، خوابیدن به سمت راستِ ، چون باعث بهتر شدن هضم و گردش خون و باعث اکسیژن رسانی خوب به قلب میشه👌🏻 #خواب #تدابیر_خواب